精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(古い順)

576
幸せになるためにできること まずにっこり笑いましょうか!
577
たいていのことはやり飽きるけど、 人との出会いは飽くことがないわ。 それはどんな人もかけがいのない、唯一の存在だから。 いつも「こんな人がいるんだ!」と感銘を受ける。
578
義務があるからって、 「それをして当たり前」 じゃないのよね。 親が子をみるのも、 親の介護をするのも、 店員がサービスするのも、 義務があるから当たり前じゃないの。 どれもこれもありがたいこと。
579
後悔をしない方法はあるわよ。 後悔は反省に置き換える。 ただ悔やむのが後悔、 未来につなげるのが反省よ。 体張って勉強してるだけなのよ。
580
人生は自分の選択の積み重ね。 それを忘れちゃうと隣の芝が青く見えるのよ。 アナタも何かを選び取ってるはず。 アナタの芝も綺麗なはず。
581
わざわざ前なんか向こうとしなくてもいいのよ。 だって時間はいつも前にしか進まないでしょう。 何もしなくてもアナタは前を向いてるの。
582
身の程を知るって、自分を蔑むことじゃないのよね。 自分にできること、できないことを知って謙虚に生きること。 これができないと無謀になり、自分を傷つけることになるのよ。
583
やる気なんてなくて当たり前。 面倒くさいけど、なんとかやれる程度で上出来よ。 あー、どっこいしょ。
584
楽しい時間には裏方さんがいるのよ。 楽しい時間のために動いている人がいる。 やらなければいけないことがある。 ただ享受しているだけだと、失われちゃうわ。
585
嫌われたくないだけで動くと、長期的には上手くいかなくなるのよ。 続かせたい人間関係こそ、納得できないことは相手に伝えましょ。
586
適切な距離感って、 自分の思いをちゃんと言える 相手の思いをちゃんと聞ける 距離感なのよ。
587
自分が会社の歯車に過ぎないからって落ち込むのはナンセンスよ。 誰でも社会の歯車なんだから。 70億の歯車が回って世の中が動く。 素敵なことよね。
588
言葉って不思議よね。 相手のお守りにもなるし、どん底に突き落とすこともできる。 だから自分の発する言葉を常に大切にしましょ。
589
何か大きな問題がないというのは、 十分成功してるのよ。
590
地位も名誉もお金も、 どうせあの世には持っていけないのよ。 大切なのは、 「良く生きている」 という思いだけなんじゃないかしら。 地位も名誉もお金も、そのためのツールであって目的じゃないのよ。
591
常に人は何かを得て、何かを失っていくの。 だから喪失感は、何かを得ることで和らげるしかない。 何か今あるものに気づくことでもいいの。
592
自分の優先順位って気がついたら変わっているものよ。 でもそれに気が付かないことも多々あるのよね。 そうすると、うまく行ったはずなのに 「あれ?」 と思うことになる。 アナタの大切なものは、変化していることもある。
593
ねえ、アナタが悩んでる「キャリア」って社内とか業界内とか限られた世界のお話じゃない? アナタには今まで歩んできた人生という最大のキャリアがあるのよ。 そんなに振り回されなくても、なんとでもなるからね。
594
上手く行くことばかり考えていたら、不安で楽しめないわよー。 上手くいったらラッキー。 上手く行かなくても一歩前進。 これぐらいの気持ちでいいのよ。
595
相手の発言って、その言葉よりも 「相手がなぜそう発言したのか」 を考えたほうが上手くいくわ。
596
人の気持ちは変わるわ。 でもアナタの軸が変わらなければ、誰かがついてきてくれる。 大丈夫。
597
才能って与えられるものばかりじゃないの。 今からでも得ることのできる才能があるわ。 それは 「コツコツ続ける才能」 今日も明日も明後日も、ちょっとだけでもいいから続ける。 それができる人は意外と少ない。 でもやろうと思えば誰でも取り組める。
598
世の中どんなにギスギスしても、 自分の周りの環境は爽やかにできるのよ。 笑顔と思いやりを絶やさず、それが通じる人となるべく多く過ごすようにすればね。
599
反論する人には2種類あるの。 1種類は議論をしたい人。 もう1種類はイライラしてる人。 議論したい人は「良い答えを探したい」からジェントルよ。 でもイライラしてる人は憂さ晴らしだから攻撃的よ。 話し合う価値があるのは前者なの。
600
疲れてるときはね、 「身の回りのいい人探し」 するといいわよ。 爽やかに挨拶する高校生とか、 みんなに優しいおばあちゃんとか、 テキパキと動く店員さんとか、 探せば身近にいるものよ。