精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(古い順)

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人生やりたいことだけで埋めようとすると、時間が足りなくなるのよ。 時にはぼーっと、動物園で半日つぶすような人生の余韻も必要よ。 やりたいことでも 「やらない」を決める。
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人間って、性格より環境の影響の方が大きいの。 他人とうまくいかないのなら、同じ環境の中で悩むより、 いっそ環境や関係性を変えてしまったほうがいいわ。
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まだまだやり足りないことがあるアナタへ。 やり飽きるより、やり足りないほうが幸せよ。 ちょっと不足してるぐらいのほうがちょうどいい。
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自分に余裕がないときこそ、まわりに優しくする意識を持ちましょう。 イライラして知らないうちに迷惑かけてるかもしれないもの。 意識を持つだけで、周りもサポートしやすくなる。 余裕がなくてピリピリしてると誰も近寄らないからさらに余裕がなくなるのよね。
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なくしものって、その日は探すのを辞めたほうがいいこともあるわ。 強く望めば、視野が狭くなって上手くいかないことがある。 ちょっと諦めたフリも大切。
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別れの時しばらくは、最後の感情だけが頭を占めているわ。 このときの感情で判断すると過剰な怒りや悲しみが出ることがあるわ。 いろんな時間があったはず。 一緒に長くいた相手ですもの。 落ち着いたときに思い出して、感謝の気持ちで締めくくりましょ。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
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遊び呆けていた時代もあるかもしれない。でも無駄だったと後悔する必要もない。 ただ楽しければそれでいいときもあるの。
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1つのことに拘っていると、 取り返しがつかないこともあるわ。 でも、人生全体で見れば取り返しはつくのよ。 アナタがより良く生きたいと思う限りは。
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人はピンチになると本性が出るというけれど、 アテクシはそうは思わない。 その人の良さが一時的に見えなくなることもあるだけ。 余裕がないときの相手を追い込んじゃダメよ。
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辛く悩む日も、いつかは思い出になるわ。 たとえば、悩んでいた過去を思い出してごらんなさい。 もっと若かった自分が甘酸っぱく懐かしくもあるはず。 今の辛さもそう思える日々が来るわよ。
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死別の乗り越え方は人それぞれ。 アテクシの場合は、死別した相手のことを考えてみた。 きっとジョセフィーヌなら「僕の分まで楽しんできてねー」 というでしょう。 だからアテクシはとことん生きる。楽しんで生きる。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
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人と別れることが、悪いことだとは限らないわ。 エネルギーを使って、メリットもデメリットもわかった上で先に進んでいく。 その先には必ず何かがあるのよ。
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@Onee_Resident はじめまして!アナタは何も悪くないし、むしろ勇気があるわ。 そんな人に心を乱されるなんてもったいない。心にとどめておく価値もないわよ。 元気出してお仕事がんばってね!
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何につけても 「整理どき」っていうのがあるのよ。 いるものといらないものをちゃんと仕分けておく。 だってさ、人生いつまであるかわかんないのよ。 いらないものにいっぱい時間を使っちゃもったいないじゃない。
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頭の中だけで考えて 「これがやりたい!」って思っても現場に出るとなんだか違ったりする。 逆に現場にいて 「これがやりたい!」 って思ったことは本当にやりたいことよ。
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乗り越えるために、乗り越えないことも一つの方法なのよ。 乗り越えられない思いがあり続けることも、一つの答え。 かけがえのないアナタの人生。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
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駄目な人生なんてないのよ。 ああ、心地よいなと思える瞬間があればそれでいい。 向上心も成長も心地よく生きるために必要なのよ。 アナタを苦しめるためじゃないの。
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自分の求めてるものって常に変わるのよ。 過去に「どうしてもゆずれない」と思っていたことも今は違うかもしれない。 今の心に聞いてみて、必要のないこだわりは捨ててしまってもいい。 違う世界が見えてくるわよ。
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複雑な思いは、アナタの人生の味わいを深くするわ。 人生にマイナスはないのよ。 たとえ別れでも。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
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いい出会いにしたかったのに、いい雰囲気にならないこともあるわよ。 でも最初の印象なんていくらでも変わるんだから、ガッカリしすぎなくていいのよ。 なるようになるからね。
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無償の愛って無いと思うのよ。 でも見返りが必要なわけじゃない。 愛をくれる相手が思う存分愛を渡せるよう、感謝する。 その気持ちだけでいいのよ。
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人はだんだん変わるとは限らないわ。 一瞬で変わるときもあるのよ。 人が変わるのは関係性が変わるときだから。 そういうこともあるもんだと思ってればちょっとマシな気分になるわ。
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自分に才能がないという思いはタイミングが悪いから出てくるのかもしれないわ。 才能というのは、持ち前の元とタイミングが一致したときに発揮されるからよ。 「それが好き」ってだけで持ち前のものはあるから、諦めずに続けてみてね。
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わがままというのは相手のことを配慮しないこと。 自分のやりたいことをやる、 自分を肯定するのはわがままじゃないから。
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やらなきゃいけないのに、イマイチ乗り気にならないときはちょっと様子を見てもいいわ。 無意識のうちに引っかかることがあって体を動かす気にならないかもしれないから。 ただ、単にやる気がないこともあるから、タイムリミットは決めておきましょうね。