精神科医Tomy（@PdoctorTomy）さんの人気ツイート（古い順）

276
アテクシ、良い精神科医って 「いつも同じ態度、距離感で接することのできる医者」 じゃないかなと思ってる。 だから、そうありたいと思っている。 時にめちゃくちゃ親切で、時に不機嫌なのは良くないわ。 精神科医に限らず、周りにいつも変わらず接してくれる人がいたら、本当に大切にして。
2020/06/19(Fri) 10:26:13
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277
どうするか悩んだら、 無理ならやめなさい。 無理じゃないなら追いかけなさい。 それで大体いいわ。 上手くいかないときは 無理なのに追いかけてる。 無理じゃないのにやめている。
2020/06/20(Sat) 09:45:20
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278
人間やらかすときもあるわ。 アナタも、アテクシも、彼も、彼女も。 それでいいのよ。
2020/06/20(Sat) 22:13:19
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279
悩みが尽きず、不安だらけのときは、 悩む日を変えましょう。 今日はお日柄が悪いだけと思いましょう。 不思議と環境は変わっていないのに日を変えるだけで、 なんとかなるさと思えるわ。 結局は体調。
2020/06/21(Sun) 08:05:06
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280
人間って寂しいとき、ろくな判断できなくなるのよ。 ちょっと待てば寂しさが和らぐときもあるから、 そのときに判断しましょ。
2020/06/21(Sun) 15:15:44
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281
今日は後輩の言葉をご紹介するわ。 不安の強い人は、不安に振り回されて動いてしまう。 その結果不安通りのことが起きて、自分の不安が当たったと思う。 そしてさらに不安がひどくなる。 鋭い分析ですわ。 不安に駆られて行動しないことって大切。 行動を決めるときは不安が落ち着いてから。
2020/06/22(Mon) 09:59:35
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282
物事は納得するまで受け入れちゃダメよ。 納得しないまま受け入れると、後で必ず問題になるわ。 しかもそのときには問題は大きくなっている。
2020/06/22(Mon) 17:22:25
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283
嫌な思い出を思い出してもいいことないから、 思い出しそうになったら良い思い出を取り出しましょう。 どちらも真実よ。
2020/06/22(Mon) 22:55:51
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284
上手くいくかどうかなんてやってみなきゃわかんないわよ。 そしてやらなきゃ上手くいかない。 やりたいことがあるのなら、やろ！
2020/06/23(Tue) 12:28:03
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285
他人に自分の人生を賭けてはいけないわ。 他人とできるのは約束だけ。 自分の人生は自分に賭ける。
2020/06/23(Tue) 15:18:44
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286
皆様、お待たせしました！ アテクシの新刊 「失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。」 がCCCメディアハウスから７月１日に発売されます。 父やジョセフィーヌの死を乗り越えてきたアテクシが、様々な別れに苦しむ皆様の為に書き下ろしました。 予約受付中！ amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/23(Tue) 16:33:26
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287
どうせやらなきゃいけない予定は、早めにやったほうがいいわよ。 後回しにすると心配事や不安が増えるもの。
2020/06/24(Wed) 08:51:04
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288
７月１日の新刊、この本はアテクシがジョセフィーヌを失ったときの経験を元に書いてます。 紆余曲折を経て、やっと世に出すことができました。 人と別れることをテーマとした本になります。 amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/24(Wed) 12:45:25
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289
時には「自分が強くなろう！」と思うことが救いになることもあるわ。 できるかどうかは置いといて、 少なくとも自分のことならコントロールできる可能性があるから。
2020/06/24(Wed) 15:22:56
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290
アテクシの7月1日発売の新刊、見本が上がってきました。 ほっとするような、優しいデザインですごく気に入ってるの。
2020/06/24(Wed) 17:07:30
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291
問題ある人の対応をするとき、頭だけで考えてると必要以上にストレスがたまることがあるわ。 顔を合わせて話あうと意外とすんなり行くこともある。 頭だけで悩まないようにね。
2020/06/24(Wed) 18:59:14
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292
虎の威を借るきつねって嫌な気分がするけれど、 他人の威なんてすぐ効果がなくなるものよ。 気にせず、自分の中身を良くしていきましょ。
2020/06/25(Thu) 08:15:35
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293
苦手なことって必ずしも克服しなくてもいいと思うわ。 困らなくて、迷惑かけない環境ならそのままでもいいじゃない？ 得意なことや好きなことに時間かけましょうよ。
2020/06/25(Thu) 12:20:07
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294
もっと早くにこの本書きたかったんだけど、今までタイミング合わなくて。 多分まだ心の整理が思ったほどついてなかったのね。やっと書き上げることができました。 皆様の心に届きますよう。 amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/25(Thu) 14:23:47
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295
自分の性格をなんとかしたいって思いすぎるのも疲れるわよ。 いろんな経緯があって今の自分があるんだからね。 性分ってやつよ。
2020/06/25(Thu) 22:52:55
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296
どんなものでも放置すると壊れていく、 と思っていた方がいいわ。 「ああ、楽だな。このままでいいな」 と思った瞬間から組織も人間関係も壊れていく。 それぐらいの気持ちでちょうどいい。 それを防ぐためには、感謝すること、+に変えていこうとすること。 新陳代謝が大切なの。
2020/06/26(Fri) 08:13:38
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297
やりたいことをやるのは大事。 でもそれ以上に いらないことをやめるほうが大事。
2020/06/26(Fri) 16:32:44
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298
人間って良い記憶より悪い記憶に囚われやすいのよ。 だから良い思い出はしっかり写真に残しましょ。 見直せば思い出せるよう。 いいねの数のためじゃなく。
2020/06/27(Sat) 08:14:01
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299
苦労して作ったものより、楽しくさらさらとできちゃったものの方が良いものになるわ。 大切なのは努力より 「楽しむ気持ち」 なのかも。
2020/06/27(Sat) 14:28:12
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300
他人との話し合いは、ディベートじゃないのよ。 相手に勝つことが目的じゃないから、正論で追い込みすぎてもいけないの。 上手く相手とやっていける形にもっていくのが話し合いだから。
2020/06/27(Sat) 19:43:16
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