精神科医Tomy（@PdoctorTomy）さんの人気ツイート（新しい順）

2276
別れの時しばらくは、最後の感情だけが頭を占めているわ。 このときの感情で判断すると過剰な怒りや悲しみが出ることがあるわ。 いろんな時間があったはず。 一緒に長くいた相手ですもの。 落ち着いたときに思い出して、感謝の気持ちで締めくくりましょ。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
2020/07/01(Wed) 12:08:26
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2277
なくしものって、その日は探すのを辞めたほうがいいこともあるわ。 強く望めば、視野が狭くなって上手くいかないことがある。 ちょっと諦めたフリも大切。
2020/06/30(Tue) 15:50:06
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2278
自分に余裕がないときこそ、まわりに優しくする意識を持ちましょう。 イライラして知らないうちに迷惑かけてるかもしれないもの。 意識を持つだけで、周りもサポートしやすくなる。 余裕がなくてピリピリしてると誰も近寄らないからさらに余裕がなくなるのよね。
2020/06/30(Tue) 09:27:39
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2279
まだまだやり足りないことがあるアナタへ。 やり飽きるより、やり足りないほうが幸せよ。 ちょっと不足してるぐらいのほうがちょうどいい。
2020/06/29(Mon) 17:46:39
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2280
人間って、性格より環境の影響の方が大きいの。 他人とうまくいかないのなら、同じ環境の中で悩むより、 いっそ環境や関係性を変えてしまったほうがいいわ。
2020/06/29(Mon) 09:00:55
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2281
人生やりたいことだけで埋めようとすると、時間が足りなくなるのよ。 時にはぼーっと、動物園で半日つぶすような人生の余韻も必要よ。 やりたいことでも 「やらない」を決める。
2020/06/28(Sun) 14:58:49
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2282
他人との話し合いは、ディベートじゃないのよ。 相手に勝つことが目的じゃないから、正論で追い込みすぎてもいけないの。 上手く相手とやっていける形にもっていくのが話し合いだから。
2020/06/27(Sat) 19:43:16
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2283
苦労して作ったものより、楽しくさらさらとできちゃったものの方が良いものになるわ。 大切なのは努力より 「楽しむ気持ち」 なのかも。
2020/06/27(Sat) 14:28:12
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2284
人間って良い記憶より悪い記憶に囚われやすいのよ。 だから良い思い出はしっかり写真に残しましょ。 見直せば思い出せるよう。 いいねの数のためじゃなく。
2020/06/27(Sat) 08:14:01
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2285
やりたいことをやるのは大事。 でもそれ以上に いらないことをやめるほうが大事。
2020/06/26(Fri) 16:32:44
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2286
どんなものでも放置すると壊れていく、 と思っていた方がいいわ。 「ああ、楽だな。このままでいいな」 と思った瞬間から組織も人間関係も壊れていく。 それぐらいの気持ちでちょうどいい。 それを防ぐためには、感謝すること、+に変えていこうとすること。 新陳代謝が大切なの。
2020/06/26(Fri) 08:13:38
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2287
自分の性格をなんとかしたいって思いすぎるのも疲れるわよ。 いろんな経緯があって今の自分があるんだからね。 性分ってやつよ。
2020/06/25(Thu) 22:52:55
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2288
もっと早くにこの本書きたかったんだけど、今までタイミング合わなくて。 多分まだ心の整理が思ったほどついてなかったのね。やっと書き上げることができました。 皆様の心に届きますよう。 amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/25(Thu) 14:23:47
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2289
苦手なことって必ずしも克服しなくてもいいと思うわ。 困らなくて、迷惑かけない環境ならそのままでもいいじゃない？ 得意なことや好きなことに時間かけましょうよ。
2020/06/25(Thu) 12:20:07
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2290
虎の威を借るきつねって嫌な気分がするけれど、 他人の威なんてすぐ効果がなくなるものよ。 気にせず、自分の中身を良くしていきましょ。
2020/06/25(Thu) 08:15:35
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2291
問題ある人の対応をするとき、頭だけで考えてると必要以上にストレスがたまることがあるわ。 顔を合わせて話あうと意外とすんなり行くこともある。 頭だけで悩まないようにね。
2020/06/24(Wed) 18:59:14
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2292
アテクシの7月1日発売の新刊、見本が上がってきました。 ほっとするような、優しいデザインですごく気に入ってるの。
2020/06/24(Wed) 17:07:30
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2293
時には「自分が強くなろう！」と思うことが救いになることもあるわ。 できるかどうかは置いといて、 少なくとも自分のことならコントロールできる可能性があるから。
2020/06/24(Wed) 15:22:56
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2294
７月１日の新刊、この本はアテクシがジョセフィーヌを失ったときの経験を元に書いてます。 紆余曲折を経て、やっと世に出すことができました。 人と別れることをテーマとした本になります。 amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/24(Wed) 12:45:25
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2295
どうせやらなきゃいけない予定は、早めにやったほうがいいわよ。 後回しにすると心配事や不安が増えるもの。
2020/06/24(Wed) 08:51:04
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2296
皆様、お待たせしました！ アテクシの新刊 「失恋、離婚、死別の処方箋 別れに苦しむ、あなたへ。」 がCCCメディアハウスから７月１日に発売されます。 父やジョセフィーヌの死を乗り越えてきたアテクシが、様々な別れに苦しむ皆様の為に書き下ろしました。 予約受付中！ amazon.co.jp/dp/4484202182
2020/06/23(Tue) 16:33:26
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2297
他人に自分の人生を賭けてはいけないわ。 他人とできるのは約束だけ。 自分の人生は自分に賭ける。
2020/06/23(Tue) 15:18:44
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2298
上手くいくかどうかなんてやってみなきゃわかんないわよ。 そしてやらなきゃ上手くいかない。 やりたいことがあるのなら、やろ！
2020/06/23(Tue) 12:28:03
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2299
嫌な思い出を思い出してもいいことないから、 思い出しそうになったら良い思い出を取り出しましょう。 どちらも真実よ。
2020/06/22(Mon) 22:55:51
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2300
物事は納得するまで受け入れちゃダメよ。 納得しないまま受け入れると、後で必ず問題になるわ。 しかもそのときには問題は大きくなっている。
2020/06/22(Mon) 17:22:25
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