精神科医Tomy（@PdoctorTomy）さんの人気ツイート（新しい順）

2251
人間って理屈通りじゃないの。 頭でわかっていても、そう動けないことばかりなのよ。 だから相手の行動が理不尽だったとしても、悩みすぎなくていいのよ。 あるがままで行きなさい。
2020/07/12(Sun) 18:37:39
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2252
責任は何の為にとるのか知ってる? 自分が格好良くなる為よ。 背負い込む為じゃないの。
2020/07/11(Sat) 23:46:29
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2253
ネガティブな感情を擬人化すると、ちょっぴり扱いやすくなるわ。 「あら、今アタシ、イラ美ちゃんが顔出してるわね」 「あらー、今はMs.サミシーが元気ね」 ちょっと客観的になれるのよ。 お試しあれ。
2020/07/11(Sat) 15:43:42
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2254
真面目な人は 「その場に馴染まなきゃ」って思いがち。 でもね、どこでも馴染む必要はないのよ。 その場で必要なことができればそれでいい。 居場所は必ず必要じゃないの。
2020/07/10(Fri) 19:01:26
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2255
実は 「区切る練習」 ってとっても大切なの。 疲れてきたら一旦区切って休む。 やりきろうとせずにその場で区切る。 そうじゃないと延々と終わらないことだらけなのよ、世の中は。 日頃からやっておけば、疲れをコントロールできるわ。
2020/07/09(Thu) 14:19:47
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2256
アテクシの取材がダイヤモンド·オンライン様に掲載されました!コロナ禍について述べてます。皆様よろしければぜひお読みくださいませ!diamond.jp/articles/-/237…
2020/07/09(Thu) 08:06:34
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2257
やらなきゃいけないのに、イマイチ乗り気にならないときはちょっと様子を見てもいいわ。 無意識のうちに引っかかることがあって体を動かす気にならないかもしれないから。 ただ、単にやる気がないこともあるから、タイムリミットは決めておきましょうね。
2020/07/08(Wed) 19:38:27
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2258
わがままというのは相手のことを配慮しないこと。 自分のやりたいことをやる、 自分を肯定するのはわがままじゃないから。
2020/07/08(Wed) 15:44:06
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2259
自分に才能がないという思いはタイミングが悪いから出てくるのかもしれないわ。 才能というのは、持ち前の元とタイミングが一致したときに発揮されるからよ。 「それが好き」ってだけで持ち前のものはあるから、諦めずに続けてみてね。
2020/07/08(Wed) 08:11:13
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2260
人はだんだん変わるとは限らないわ。 一瞬で変わるときもあるのよ。 人が変わるのは関係性が変わるときだから。 そういうこともあるもんだと思ってればちょっとマシな気分になるわ。
2020/07/07(Tue) 16:52:49
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2261
無償の愛って無いと思うのよ。 でも見返りが必要なわけじゃない。 愛をくれる相手が思う存分愛を渡せるよう、感謝する。 その気持ちだけでいいのよ。
2020/07/07(Tue) 10:07:53
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2262
いい出会いにしたかったのに、いい雰囲気にならないこともあるわよ。 でも最初の印象なんていくらでも変わるんだから、ガッカリしすぎなくていいのよ。 なるようになるからね。
2020/07/06(Mon) 22:50:21
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2263
複雑な思いは、アナタの人生の味わいを深くするわ。 人生にマイナスはないのよ。 たとえ別れでも。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
2020/07/06(Mon) 13:20:25
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2264
自分の求めてるものって常に変わるのよ。 過去に「どうしてもゆずれない」と思っていたことも今は違うかもしれない。 今の心に聞いてみて、必要のないこだわりは捨ててしまってもいい。 違う世界が見えてくるわよ。
2020/07/06(Mon) 09:56:11
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2265
駄目な人生なんてないのよ。 ああ、心地よいなと思える瞬間があればそれでいい。 向上心も成長も心地よく生きるために必要なのよ。 アナタを苦しめるためじゃないの。
2020/07/05(Sun) 12:03:45
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2266
乗り越えるために、乗り越えないことも一つの方法なのよ。 乗り越えられない思いがあり続けることも、一つの答え。 かけがえのないアナタの人生。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
2020/07/04(Sat) 23:14:51
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2267
頭の中だけで考えて 「これがやりたい!」って思っても現場に出るとなんだか違ったりする。 逆に現場にいて 「これがやりたい!」 って思ったことは本当にやりたいことよ。
2020/07/04(Sat) 14:08:57
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2268
何につけても 「整理どき」っていうのがあるのよ。 いるものといらないものをちゃんと仕分けておく。 だってさ、人生いつまであるかわかんないのよ。 いらないものにいっぱい時間を使っちゃもったいないじゃない。
2020/07/03(Fri) 22:28:36
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2269
@Onee_Resident はじめまして!アナタは何も悪くないし、むしろ勇気があるわ。 そんな人に心を乱されるなんてもったいない。心にとどめておく価値もないわよ。 元気出してお仕事がんばってね!
2020/07/03(Fri) 14:19:15
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2270
人と別れることが、悪いことだとは限らないわ。 エネルギーを使って、メリットもデメリットもわかった上で先に進んでいく。 その先には必ず何かがあるのよ。
2020/07/03(Fri) 14:15:03
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2271
死別の乗り越え方は人それぞれ。 アテクシの場合は、死別した相手のことを考えてみた。 きっとジョセフィーヌなら「僕の分まで楽しんできてねー」 というでしょう。 だからアテクシはとことん生きる。楽しんで生きる。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
2020/07/03(Fri) 08:17:46
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2272
辛く悩む日も、いつかは思い出になるわ。 たとえば、悩んでいた過去を思い出してごらんなさい。 もっと若かった自分が甘酸っぱく懐かしくもあるはず。 今の辛さもそう思える日々が来るわよ。
2020/07/02(Thu) 21:58:46
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2273
人はピンチになると本性が出るというけれど、 アテクシはそうは思わない。 その人の良さが一時的に見えなくなることもあるだけ。 余裕がないときの相手を追い込んじゃダメよ。
2020/07/02(Thu) 16:20:26
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2274
1つのことに拘っていると、 取り返しがつかないこともあるわ。 でも、人生全体で見れば取り返しはつくのよ。 アナタがより良く生きたいと思う限りは。
2020/07/02(Thu) 08:45:27
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2275
遊び呆けていた時代もあるかもしれない。でも無駄だったと後悔する必要もない。 ただ楽しければそれでいいときもあるの。
2020/07/01(Wed) 22:18:18
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