2326
アテクシ、攻撃な人を見たら
「いろいろあってイライラしてるのねえ」
と思うようにしてるわ。
そうすると自分にちょっと余裕がもてる。
2327
人への不信感っていうのは、
他人に嫌な思いを抱いた学習の結果起きてくるのよ。
それを取り除くには、信頼できる人との関係を少しずつ増やしていくしかない。
そして新しい人間関係も、ゆっくり広げていくの。
「いい人！」って思ってもいきなり特攻しちゃだめよ。
2328
急いで全部やろうとしたって、どうせまたやらなきゃできないことが出てくるのよ。
目の前のことを全部片付けようとしちゃダメよ。
自分の疲れと回復のバランスを取ることが大切。
2329
自分軸で考えることって、決してワガママじゃないのよね。
自分の気持ちを置いといて、他人の顔色ばかりを伺うのはやめましょってことよ。
他人を思いやるときは、自分が思いやりたいと思って行動する。
決して他人の顔色を伺って、脅えながら気を使うことじゃない。
2330
人間関係って、自分の身を守る気持ちが前面に出ると逆にこじれるのよ。
ちゃんと受け止めようという気持ちを出すと、意外とすんなり行くわ。
2331
悪い日もあるけれど、いい日も来る。
悪い日も終わるし、悪い日があるからいい日の楽しさも引き立ててくれる。
毎日いい日だったら、きっとそれが普通になっちゃう。
元気を出して。
2332
将来が不安なときって、
逆に言うと今余裕があるのよ。
余裕がないときは、将来どころの騒ぎじゃないから。
というわけで
「私は今余裕がある！」
とポジティブに変換して音楽でも聞きましょ。
2333
ベストを尽くすのは、根性論じゃないのよ。
「ああ、やりきったなー」と楽しむため。
自分の楽しみの為なのよ。
2334
自分のやっていることに信念があるのなら、
流行り廃りを考えずやるのよ。
成果は数日や数ヶ月で出るものじゃない。
信念なきものは、短期間で成功しても、数年、数十年とは残らないから。
2335
休憩は、「ちょっとやりかけの状態」でとるのがオススメよ。
キリのいいとこで休憩すると、休憩から戻ってやり始めるのが億劫なのよね。
取りかかりが一番面倒だから。
やりかけの状態なら、次やることがわかっているから取りかかりやすいの。
2336
嫌なことがあるから凹むこともあるけど、
実は凹んでいるから流せなくなってることの方が多いわ。
嫌なことはなかったことにはできないけれど、
アナタが元気になれば気にならなくなる。
それまで待てばいいだけよ。
2337
人生は辛いこともあれば楽しいこともあるわ。
そして、楽しいことを味わうために生きている。
どんなに辛そうなときも、こぼれもののように楽しいことが現れることがあるの。
辛いことはスルーして、楽しいことだけを感じましょ。
2338
自分磨きはいいけれど、モテるためだと辛いし、続かない。
自分の選択肢を増やすため
自分が丈夫になって楽になるため
自分楽しむため
に磨きましょ。
そう、とことん自分軸で。
2339
人間関係が上手くいかなくなると、
自分が悪かったのか、
相手が悪かったのか考えてモヤモヤしちゃうときもあるわよね。
でもお互い悪い人間じゃなくても上手くいかなくなることもあるのよ。
縁ってそういうものだから。
2340
相手にダメージ与えるためだけに言葉を発してる人がいる。
こんな言葉をまともに受けたらダメージ受けるのは当たり前なのよ。
自分のための言葉なのかどうか、ちゃんと判断してから聞き入れましょ。
2341
人間関係がよければ、苦手なことでもなんとかやれるわ。
一方で孤立していたら、得意なこともできなくなる。
多少条件が悪くても、人が好きな環境を選んだほうがいい。
2342
失敗は存在しないのよ。
アテクシたちは選択肢があるようで、実は一本道しかない。
違うものを選んでいたらどうなるかなんて永遠にわかりっこない。
だから失敗は存在しない。
一生懸命やってればそれで充分よ。余計なこと気にしなさんな。
2343
相手に依存しちゃうのは、相手の存在で脳の報酬が満たされるからなのよ。
依存しないためには報酬先をいくつか用意するのがいいわ。
恋人、親友、サークル仲間、家族、趣味
沢山自分の心を満たしてくれるものを用意しておく。
お互いのためにも散らすのがいいわ。
2344
何をするにしても、自分だけで進めているわけじゃないの。
相談に乗る友人、応援する家族、恩師や上司、後輩。
様々な人がアナタのやりたいことに直接的に、間接的に関わっている。
それを忘れずにいると、物事が成功する確率ってぐっとあがるのよ。
アナタのやることはみんなのプロジェクトなの。
2345
我慢するのはいいことだけど、
何のために我慢するのか、
いつまで我慢するのか、
出口を考えなきゃダメよ。
出口がないのなら、我慢しなくてすむ方法を考えないと壊れちゃう。
2346
話すということは「離す」にも通ずるものがあるわ。
モヤモヤをまず相手に話してみる。
「こういうところが気になってて」
後は相手の出方をまつ。
ここで相手が攻撃的になる時は距離をとったほうがいいわ。
ちゃんと受け取ってくれそうならお礼をいって話しあいましょ。
2347
小さなモヤモヤでも、重なると、ある日途端に決壊するのよ。
だから大切にしたい相手ほど、小さなモヤモヤを見逃さないで解決しましょ。
2348
人生いいことも悪いこともあるわ。
だけどいいことは意図的に作れる。
悪いことがあったら、自分にとっていいことをして塗り替えてしまいましょ。
パフェたべるとかね。
2349
反論って絶対されるものだし、不愉快に思う必要はないのよ。
反論できない雰囲気のほうがよっぽど怖い。
でも反論に反応するかどうかはアナタの自由よ。
2350
説教くさい人って、
たいてい本人も言っていることができてないのよね。
何も言わないけど尊敬できる人の背中を見て育つ方がよっぽどいいわ。
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