精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(新しい順)

1976
日常って、大抵いきなり変わるのよ。 だからこそ今の日常をかみしめるように生きましょ。 何もなさそうな1日にも素敵は沢山隠れているわ。
1977
自分の信念があるのなら、その場で孤立しても動じなくていいわよ。 アナタの背中、誰かが見てるから。
1978
どんな問題にも そのままにしておく って選択肢があるの。 でも、人は「何かしなきゃいけない」と思う癖があるから忘れがちなのよね。
1979
嫌われる人にはそのままに。 嫌われる人をなんとかしようと思っても無理なのよ。 疲れるし、徒労に終わるし、他の人間関係もぎくしゃくする。 そのエネルギーは、より理想の自分になるべく使ったほうがいいわ。 好意は後からついてくる。
1980
願いが叶わなかったとしても、前に進んでいるのよ。 それが転機になることもあるから。 人生はずっと続くから、一喜一憂しすぎなくていいの。
1981
からだが筋肉痛だったり、疲れていたら休むでしょ。 だったら脳も休めなきゃね。 からだの一部なんだから。
1982
疲れてるときはね、 「身の回りのいい人探し」 するといいわよ。 爽やかに挨拶する高校生とか、 みんなに優しいおばあちゃんとか、 テキパキと動く店員さんとか、 探せば身近にいるものよ。
1983
反論する人には2種類あるの。 1種類は議論をしたい人。 もう1種類はイライラしてる人。 議論したい人は「良い答えを探したい」からジェントルよ。 でもイライラしてる人は憂さ晴らしだから攻撃的よ。 話し合う価値があるのは前者なの。
1984
世の中どんなにギスギスしても、 自分の周りの環境は爽やかにできるのよ。 笑顔と思いやりを絶やさず、それが通じる人となるべく多く過ごすようにすればね。
1985
才能って与えられるものばかりじゃないの。 今からでも得ることのできる才能があるわ。 それは 「コツコツ続ける才能」 今日も明日も明後日も、ちょっとだけでもいいから続ける。 それができる人は意外と少ない。 でもやろうと思えば誰でも取り組める。
1986
人の気持ちは変わるわ。 でもアナタの軸が変わらなければ、誰かがついてきてくれる。 大丈夫。
1987
相手の発言って、その言葉よりも 「相手がなぜそう発言したのか」 を考えたほうが上手くいくわ。
1988
上手く行くことばかり考えていたら、不安で楽しめないわよー。 上手くいったらラッキー。 上手く行かなくても一歩前進。 これぐらいの気持ちでいいのよ。
1989
ねえ、アナタが悩んでる「キャリア」って社内とか業界内とか限られた世界のお話じゃない? アナタには今まで歩んできた人生という最大のキャリアがあるのよ。 そんなに振り回されなくても、なんとでもなるからね。
1990
自分の優先順位って気がついたら変わっているものよ。 でもそれに気が付かないことも多々あるのよね。 そうすると、うまく行ったはずなのに 「あれ?」 と思うことになる。 アナタの大切なものは、変化していることもある。
1991
常に人は何かを得て、何かを失っていくの。 だから喪失感は、何かを得ることで和らげるしかない。 何か今あるものに気づくことでもいいの。
1992
地位も名誉もお金も、 どうせあの世には持っていけないのよ。 大切なのは、 「良く生きている」 という思いだけなんじゃないかしら。 地位も名誉もお金も、そのためのツールであって目的じゃないのよ。
1993
何か大きな問題がないというのは、 十分成功してるのよ。
1994
言葉って不思議よね。 相手のお守りにもなるし、どん底に突き落とすこともできる。 だから自分の発する言葉を常に大切にしましょ。
1995
自分が会社の歯車に過ぎないからって落ち込むのはナンセンスよ。 誰でも社会の歯車なんだから。 70億の歯車が回って世の中が動く。 素敵なことよね。
1996
適切な距離感って、 自分の思いをちゃんと言える 相手の思いをちゃんと聞ける 距離感なのよ。
1997
嫌われたくないだけで動くと、長期的には上手くいかなくなるのよ。 続かせたい人間関係こそ、納得できないことは相手に伝えましょ。
1998
楽しい時間には裏方さんがいるのよ。 楽しい時間のために動いている人がいる。 やらなければいけないことがある。 ただ享受しているだけだと、失われちゃうわ。
1999
やる気なんてなくて当たり前。 面倒くさいけど、なんとかやれる程度で上出来よ。 あー、どっこいしょ。
2000
身の程を知るって、自分を蔑むことじゃないのよね。 自分にできること、できないことを知って謙虚に生きること。 これができないと無謀になり、自分を傷つけることになるのよ。