1951
お金と違って、時間は貯められないのよね。
常に一定の時間を払い続けて生きている。
嫌な気持ちに束縛されるのは、大切な時間を嫌な気持ちに払ってるようなものだわ。
それだったら散歩やお昼寝に払ったほうがよっぽどいい。
1952
夢というのは、
しつこくしつこく、これでもかというぐらいに追いかけていいのよ。
ただ叶えることに執着しすぎない。追いかけていられる時間が幸せなのだから。
しつこいけど、肩の力は抜く。
それぐらいがいい塩梅。
1953
人間っていつの間にか、行動パターン決まってくるのよね。
そうすると考え方も頑固になるのよ。
たまには意味もなく「定番」の行動を変えてみるといいわ。
リフレッシュもできるし、新たな発見もできることがある。
1954
ウマが合う友達って、
共通の価値観や趣味が1つだけあればいいのよ。
沢山ウマが合うポイント探そうとすると、友達作りが下手になるわ。
1955
真実っていくつもあってね、
今の自分にとっての真実も常に変わるものなのよ。
それは矛盾じゃないの。
自分をがんじがらめにしないようにね。
1956
仕事をするなら、仕事に誠実な人とするのがいいわ。
仕事に誠実な人は仕事相手にも誠実だから。
1957
気持ちを切り替える方法。
一番簡単なのは行動を変えることね。
やることを変えれば勝手に気持ちは切り替わっていくのよ。
1958
忘れる技術ってとっても大切だから練習するといいわ。
方法は、
違うものに意識を向ける。
忘れるより、別のことに集中するほうが楽なのよ。
嫌なことを思い出しそうになったらひたすらこれを繰り返してみて?
気がつけばだんだん薄れてくるわ。
1959
嫌な思いをしたら、
「また、いい勉強したなあ」
ってつぶやけばいいの。
マイナスもプラスもアナタが作れるから。
1960
思いも寄らぬ人に残念なことをされることもあるわね。
でも、アナタが何もしていないのなら凹む必要もないわ。
大切なのは自分が誠実であること。
他人は誠実な人もいれば、そうじゃない人もいる。
それだけのこと。
1961
思うように行かないとき、自分の気持ちを否定する人っているのよね。
それを始めると、自分の感情がわからなくなる。
まず自分の気持ちは全て認めた上で、
「どう対応するか」
を考えましょ。
1962
楽しいことがないと思ってるアナタへ。
楽しいかどうかは感じるんじゃない、自分の意思で楽しむのよ。
1963
堂々巡りしててもいいじゃない?
人生自体が堂々巡りみたいなもんよ。
同じところから来て同じところに帰るんだから。
でも、巡る中に発見や成長もあるの。
1964
何をしても楽しくないときは、目の前にあることを丁寧にやってみたらどうかしら?
丁寧にやることで、見えてなかったもの、忘れていたものが見えてくることもあるわ。
1965
すぐには解決しない問題は、
やるべきことを1日単位で計画してみて。
1日単位だと意外とやることが少ないものよ。
そして、それが終わったら
「今日はやること終わったー」
と自分を解放してあげる。
明日以降を先取りせず、今日の分は今日の分。
1966
結果も結論も、無くても生きていけるの。
どうしても得られないときは、そのままでいいの。
無理に出すよりもよっぽどいいわ。
1967
人生真面目に向き合うのも程々にね。
「せっかくだから生きる」
これぐらいの気合でいい。
寄り道しながら、どんぐり拾いながら、写真取りながら歩く。
誰もタイムは競ってないからね。
1968
昔話ってどんどんしていいのよ。
昔が今を作ってるんだから。
今を放棄しなければいいだけ。
1969
「自分探し」って一時期流行ったわよね。
自分ってあるがままだから迷うまで探す必要はないけど、
趣味やたしなみ程度なら「自分探し」もいいと思う。
一見無駄に見えることも大切なのよ。
1970
答えのない問題なんていくらでも出てくるし、誰でも抱えているものよ。
でも、幸いなことにやることは決まっているの。
今日1日をなるべくHappyにする。
1971
寂しいときって、
失われたものだけに想いをはせてるのよ。
つまり、今あるものを忘れている。
失われたあとで想いをはせれば、いつまでも寂しくなっちゃうわ。
1972
自分で泳ぐことも必要だけど、ちょっとは流されないと流れ着かないこともあるのよね。
自分のあるべき場所って。
1973
人は図星だと怒るのよ。
でもそこで
「ああ、図星なんだな」
って勝ち誇っても仕方がないわ。
図星だからこそ、他人に踏み込まれたくない。
自分で向き合えるときに向き合いたい。
そんな相手の気持ちも考えなきゃ。
1974
誰の人生も土俵が違うわ。
負けず嫌いはモチベを上げるたしなみ程度でいいのよ。
それ以上だと自分を苦しめるだけだから。
1975
世の中はいつも美しいのよ。
なぜそう思えないときがあるかというと、周りが見えないから。
やがてまた美しく見えるようになるから、信じて待ってて。
Threads
threads.net/@pdoctortomy
お仕事の依頼はpdoctortomy@yahoo.co.jp
最新作「40代を後悔せず生きる言葉」
amazon.co.jp/o/ASIN/4478118…