1801
嫌な人がいるとき、
「嫌い」という気持ちを持ったままだとストレスになるのよ。
こういうときは
「嫌う気持ち」を手放すのもいいわ。
色んな人がいるからねー
と思うぐらいにしておくの。
1802
自分の性質がわかっているのなら、ちょっと反対の行動をとるといい展開になるかもしれないわ。
臆病な人はちょっと大胆に。
大胆な人はちょっと臆病に。
ちょっとだけずらしてみる。
1803
人生は捨てたものじゃないわ。
時々絶望的な気持ちになることもあるでしょう。
でもそれは、雨の日に、これから永遠に雨が降ると思い込むようなものよ。
1804
疲れてるときにがんばって仕事しても良いものができないのよね。
何もしないのも大事な仕事よ。
1805
当たり前のことが当たり前にできる人って、実は超優秀な人なのよ。
それは何より大切な才能で、しかも自力で確実に得られる才能。
1つ1つ小さな改善を積み重ねればいいから。
1806
成長ってそんなに必要かしら?
人に迷惑かけないマナーがあれば、無理やり成長しなくたっていいのよ。
時が経てば経った分だけ勝手に「積み重ね」ができるんだから。
1807
小さなことでイライラするときはこう考えましょ?
大きな問題が起きてないから小さなことが気になるのよ。
1808
孤独を感じるときって、1人の時じゃないのよ。
可能性がなくなって、閉塞感を感じるときなの。
だから1人でいたほうが孤独を感じないときもある。
1809
表面上の優しさと本当の優しさは違うわ。
本当の優しさは本人のために厳しくなる必要がある。
でも、本当の優しさはとてもエネルギーを使うことなのよ。
だから本当の優しさは必要な人だけにとっておけばいい。
表面上の優しさだったと、自分を責めなくていい。
1810
相手に傷つけられて仲違いしたら、
それはラッキーかもしれないわ。
だってもうその人に傷つけられることはないでしょ。
確かに嫌なことだけど、いい方向に向かってる。
1811
人を支えるのは能力じゃないの。
相手の力になりたいという気持ち。
気持ちそのものが人を支えるの。
1812
今が完璧だと失う不安が出てくるわ。
もし満たされない部分があるのなら、それは目標や希望があるということ。
だから安心して。
1813
出来事にはいい面と悪い面があるわ。
起きてしまった以上、悪い面はどうしようもないから、いい面を探してごらんなさい。
上手くいけばいいことしか起きてない!
と思えるようにすらなるわ。
1814
なかなか寝付けない夜は、
「今晩は目をつぶってたっぷりゴロゴロできるわ!」
と開き直るのもいいわよ。
屁理屈でもいい、
ポジティブに!
1815
「自分がどこまで世の中に通じるのか」という考え方だとどこかで頭打ちになる。
「自分がどれだけ社会に貢献できるのか」という考え方の方が伸びることが多いわ。
1816
やりたいことができないときって、次にできたときの喜びを増やしている最中なのよ。
1817
誰かに冷たくされると傷つくわよね。
でもね、アナタに問題があるとは限らないのよ。
半分ぐらいは相手の機嫌や体調が原因だったりする。
一度や二度なら流しましょ。
1818
大事にされることも大事だけど、
大事にするほうがもっと大事よ。
だって
「大事にしてくれてるのかな」
と思うと不安だけど、
大事にするときはそんなこと考えなくていい。
あくまで自分の意志だから。
1819
幸せは想うことで作れるわ。
過去に起きた良いことだけ想えばいいの。
悪いことは飛ばしましょ。
1820
こんな時代だからこそ、
三ない運動をおすすめするわ。
やりたくないことは、
やら「ない」
関わり合いたくない人とは
関わら「ない」
考えても結果が変わらないものは
考え「ない」
ないを大切にすることで
あるものを大切にできる。
1821
空気読み過ぎるとね、
周りから
「空気読んでくれる人」
って期待されて、
言いたいこと余計言えなくなるの。
時々爆弾発言するぐらいでちょうどいいわ。
1822
相手に忠告されても、そのまままともに受けてはいけないときがあるの。
それは利害関係があるとき。
利害関係があると、相手は作戦として忠告してくることがある。
お気をつけあそばせ。
1823
上手く行けば幸せ、
上手く行かなければ何かが変わるチャンス。
そう思っていれば不安も減るわよ。
1824
「それがなきゃ生きていけない」って思うこともあるかもしれない。
でも大抵は無いなら無いでなんとかなるの。
人間には新たな環境でも、平常心を保つ能力がある。
それをアテクシはデフォルト力と呼んでいます（今名付けた）
1825
不満は感情的な時には言わない
。
感情的な時には思いつくことを全部書き出す。
冷静な時に読み返して、相手に必要なことを伝える。
じゃないと不満が不満を呼んで、ただ険悪になるだけ。
険悪になりたいわけじゃないでしょ?
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