201
何をしたらいいのかわからないときは、
放っておけばいいのよ。
わけのわからないまま動いたら、たいてい変なところにハマる。
202
人生が楽しいと思えないのは、疲れてるからかもしれないわ。
また別のタイミングで人生について考えたら?
今は休みましょうか。
203
人生が上手く回る秘密のキャッチコピーを教えるわ。
他人の時間は奪わない。
自分の時間は奪わせない。
206
自己肯定感がない人って、
自分へのダメ出し、無いものねだりが得意すぎるのよ。
あるものを育てていきましょ。
207
人からどう思われるかは、100％気にしなくてよいのよ。
自分の考えで行動していけば、
それを好ましく思う人はついてきてくれる。
それでいい。
それがいい。
208
メンタルの強い人って、
柔軟な人なのよ。
自分にとって何が精神的に落ち着くのかわかっていて、
柔軟に環境を変化させられる人。
209
何が正解かわからないときは、
誰にどう思われるかより、
自分が何を大切にしたいかで動きなさい。
後悔しない道を。
赤の他人はそんな道を用意してくれないわ。
210
プライベートでは、
気を使わないと続かない関係は必要ない関係よ。
気を使ってるから続いているだけ。
211
人を無理に説得する必要なんかないわよ。
説得して変わるものなら、とっくに変わってます。
212
本当に優しい人ってまず自分に優しいのよ。
自分に優しくせずに他人に優しい人は、どこかで限界が来る。
そんな限界作らなくていいわ。
213
上手くいってることも多いんだけどね、
上手くいかないことのほうが気になるから、
何もかも上手くいかないように見えるのよね。
214
他人に理解してもらおうと期待するとしんどいわよ。
他人の気持ちなんて本当の意味でわかりっこないんだから。
他人は皆宇宙人。
自分も周りにとって宇宙人。
これぐらいの期待度でいいんです。
215
孤独を感じるときって、大体何かを求めすぎてるときなのよ。
基本一人、全ての人間関係は+αなんだと思えばいいの。
216
プライベートは一緒にいて楽しい人と、
仕事をするならマナーのある人と。
一緒にいて楽しい人でも、マナーのない人とは仕事しちゃだめ。
217
誰かに怒りやいら立ちを抱いたらこう考えるといいわ。
この人に自分の心の穏やかさを犠牲にする価値がある?
って。
218
失ったものに執着しない。
執着しそうなときは、
失ったものに敬意を払うの。
大切なものだったからこそ、今からできることに集中する。
それが敬意を払うことなの。
219
1番無理のない素の自分。
自然とそうなれる場所や人が、アナタの帰るところなのよ。
220
なんとか生きてる!
これぐらいで充分ポジティブよ。
小さなことに目を配りすぎると、不安や不満につながるの。
221
人はノイズに囚われやすいのよ。
特に目先のこと、ネガティブなことに目が行きやすい。
全体を眺めてごらんなさい。
たいてい大した問題ではないから。
222
執着を上手く手放すには、
「奪われるかも」じゃなく
「変化するだけだ」と考えること。
それが1番受け入れやすいわ。
223
嫌な思いをしたら、
「また、いい勉強したなあ」
ってつぶやけばいいの。
マイナスもプラスもアナタが作れるから。
224
信じられないことなんていくらでも起きるけど、
素晴らしいこともいくらでも起きるわ。
だからいいのよ。
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