精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

1701
相手が捨て台詞を吐くときは、 正しい対応をした証拠よ。 目論見が上手く行かなかったから、捨て台詞吐くしかないってことよ。 安心しましょ。
1702
人はいつだって未熟なのよ。 だって目標はいくらでも出てくるんだから。 だから凹まなくていいの。
1703
「アナタが思うよりアナタは素敵よ」 そう言いたくなるような人を友にするのがいいわ。
1704
他人に自分の人生を賭けてはいけないわ。 他人とできるのは約束だけ。 自分の人生は自分に賭ける。
1705
空気を読む力って個人差があるのよ。 わからないものを無理にわかろうとすると混乱するわ。 そんなときは言葉通りに解釈して、失敗したなと思ったら修正する。 それでいいわ。
1706
愛されるためには、 「誰からも愛されなくていい」 と思う方がいいのよ。 そんな生き方をしている人は格好よくて愛らしい。 氷川きよしさんのインタビュー記事読んで思ったアテクシでした。
1707
めんどくさい人にも事情がある。でも相手をする義理はないわ。 許して関わらず。 これぐらいのさじ加減がちょうどいい。
1708
自由という不自由があるわ。 なんでもかんでも自由にすると、かえって何をしたらいいのかわからなくなる。 敢えて制約を作るのもいい。
1709
本当の幸せって他人から奪うものでも、奪われるものでもないのよ。 もしそうなってしまったら、それは本当の幸せじゃないわ。 やり方か、考え方に問題が起きているの。 本当の幸せは、幸せが幸せを呼ぶような類のものよ。
1710
感情って適当でコロコロ変わるものなのよ。 だから感情で物事を推し進めちゃダメなのよ。
1711
泣きたいときは泣きなさい。 だって泣き「たい」んだからね。 遊びたい 食べたい 寝たい そういうのと同じで、いいことよ。
1712
無関心になったものは、必ず悪化するわ。 まずは関心を持ち続けること。
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人生は急いでも仕方ない。 続きがありますからね。 漠然とやりたい方向だけ見て、流れに委ねる力も大事なのよ。
1714
気持ちが大らかでいたほうが、勝ちなのよ。 細かいことは気にせず、大物になったつもりで構えましょ。
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楽しいかどうかっていうのは、環境だけじゃなく自分の意志の力も大きいのよ。 楽しいかどうかじゃなくて 「楽しむ」の。 感情は行動が与えてくれるわ。
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期待してないことをされると、評判って悪いものなのよ。 新しいことを始めようとすると大抵は評判が悪い。 新しいことは、誰も期待してないことだからね。 だからやると決めたのなら、周りの評判はあまり気にせずに続けてみるといいわ。
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「アテクシなりのコロナ対策」 #1日1かわいい運動 1日に1個はかわいいものを見つけて、 「かわいい!」 って盛り上がる。 ちょっと楽になるわよ。
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大変なことがあってもいいの。 何があっても「あのときに比べればまし」 って思えばいいから。
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行き詰まってるときって、大体苦手なところで滞ってるのよね。 こういうときはやりたいことをやりましょう。 伸び伸びと楽しくやれることをね。 自分の苦手なところをすっ飛ばして、得意なところ伸ばせばいいのよ。 自信なくす必要ないわよ。
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確かに、幸せな瞬間が永遠に続くわけじゃないわ。 でもまた次の幸せも訪れますからね。
1721
わがままというのは相手のことを配慮しないこと。 自分のやりたいことをやる、 自分を肯定するのはわがままじゃないから。
1722
オッケー、オッケー。 いろんなことがあっても、いい時間もあったのなら、それでオッケーよ!
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仕事で幸せになるために必要なのは、成功することよりも、自分で納得がいくことなのよ。 もちろん、成功して納得が行くのが一番いいけどね。
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自分の中で結論が出ていたとしても、相談できる人がいたら話してみなさい。 同意を得られるだけでも、勇気をもって進められるようになるわ。
1725
人生は辛いこともあれば楽しいこともあるわ。 そして、楽しいことを味わうために生きている。 どんなに辛そうなときも、こぼれもののように楽しいことが現れることがあるの。 辛いことはスルーして、楽しいことだけを感じましょ。