101
心のダメージって後から来ますからね。
そのとき大丈夫だと思っても、意外と振り回されることがある。
疲れる情報は制限するほうがいい。ちょっと大げさなぐらいね。
103
やる気が出ない自分に悩むより、
「やる気がでないことは今やらなくていい」
と考えてみたらどう？
105
嫌われたかもって、思ってるアナタへ。
冷静に振り返ってみて。
そんなに嫌われるようなことしてないでしょ。
本当に嫌われる人は、自覚もない人よ。
106
アナタが先に進めば進むほど、
嫌な人も増えるのよ。
新しい世界が広がっているわけだから。
あまり気にしちゃいけません。
107
忘れること
忘れないこと
どっちも大事なの。
心に残すものを自分で選ぶということよ。
108
生きてると、どうしても理不尽な思いをすることがあるわ。
というより、筋が通ることのほうが少ないんです。
話がわかる人や環境は大切に。
109
何事も少しでも引っかかるところがあれば、行かないほうがいいのよ。
上手くいくときは、細かいことも何も引っかからないことが多い。
無理して行かなくていい。
110
こんな時代だからこそ、
三ない運動をおすすめするわ。
やりたくないことは、
やら「ない」
関わり合いたくない人とは
関わら「ない」
考えても結果が変わらないものは
考え「ない」
ないを大切にすることで
あるものを大切にできる。
111
「優しい」とはね、
「心に余裕がある」ってことなのよ。
優しくなりたいと思ったら、先に余裕の居場所を作りましょ。
嫌なことを減らす。
休みを増やす。
美味しいものを食べる。
何でもいいわ。
112
誠実であるべき人に誠実であればいいの。
マウンティングしてくる人、
攻撃してくる人、
いい加減な人、
こういう人達に誠実である必要はありません。
113
人って他人の影響を少なからず受けるわ。
つまり、「こんな人になりたい」って思える人の側にいたほうがいいのよ。
114
続けると結果が出るんじゃなくて、続いてることが既に結果なのよね。
だから「結果が出ないから」と思ってやめる必要なんかない。
やりたければ続ける。
やりたくなければやめる。
それでいい。
115
強くなるってね、
鈍感になることよ。
たくましくなる必要なんかないのよ。前よりちょっと大雑把に、鈍感になればいい。
それを繰り返せば強くなる。
116
なんか最近幸せだなと思ったら、「こうならなきゃダメ」っていうこだわりが減ったせいだと気がついたわ。
こだわりは少ないほうが幸せ。
117
自分が焦っているときにできる最大の対策は、
「何もしない」よ。
感情的な時に動くと事態は悪化することが多い。
自分を省みて「落ち着いてるな」と思えたら動いていいわ。
118
自分の性格が悪いんじゃないかって悩む人へ。
本当に悪かったら、そんなことで悩まないわ。
たいていは体調や感情の起伏の問題よ。
119
離れると決めたら、中途半端に話しちゃダメよ。
丸め込まれて同じことの繰り返し。
言葉はそれだけの力があります。
信用できる人と言葉を交わしましょ。
120
物事も人間も、
本当に好きかどうかわからなくなったら、ちょいと離れてみればいいのよ。
久しぶりに接したときに、
じわあああああっと嬉しくなったら、
好きなんです。
121
相手を理想化しちゃダメよ。
相手はアナタの理想のために生きてるわけじゃない。
アナタも誰かの理想のために生きてるわけじゃない。
理想は自分の為に持つものよ。
うっかりすると忘れちゃうけど。
122
自己中心的な人ってね、要求を叶えれば叶えるほど、不満が逆に増えていくの。
当たり前だと思うようになるからね。
何もしないほうがまだいいわ。
123
心配性の人は、1番最悪の可能性だけを考えてこれが唯一だと思う癖があるのよ。
そういう人は、まずいくつかの可能性を考えてみたらどうかしら。
視野が狭くなってることに気づくだけでも大きいわ。
124
「許せない」と思うとき、アナタは傷ついているのよ。
だからまず自分をいたわりなさい。
許せないと思い続ける限り、相手はアナタを傷つけ続ける。
125
いつかは来ると思ってたけど、
ずっとずっと先だと思ってた。
世の中はそんなことばかりだから、今を大切にね。
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