1001
身の程を知るって、自分を蔑むことじゃないのよね。
自分にできること、できないことを知って謙虚に生きること。
これができないと無謀になり、自分を傷つけることになるのよ。
1002
ちゃんとした相手なら、アナタに罪悪感を抱かせないように気遣うものよ。
罪悪感を抱いたら、即アナタが悪いわけじゃない。
1003
小さなモヤモヤでも、重なると、ある日途端に決壊するのよ。
だから大切にしたい相手ほど、小さなモヤモヤを見逃さないで解決しましょ。
1004
キャパオーバーしてもキャパは広がらないのよ。
体調が悪くなるだけ。
だから、オーバーしたら控えましょ。
1005
無視してくるグループがいたら、
「静かでちょうどいい」
ぐらいに思うのも手だわ。
1006
何をしていいのかわからないときって、
何もしなくてもいいのよ。
無理に動くと、
何も得られないか、場合によっては事態が悪化するわ。
1007
思い出は人が生きていく為の魔法なのよ。
迷ったら、素敵な思い出が増えていくように行動すればいいわ。
1008
今が幸せだと思えれば、過去はどうでも良くなるわ。
つまりいつでも幸せな人生になれる可能性はあるってことよ。
さらに過去のことも
「あんな時期があった私は幸せ者ね」
なんて思えればほぼ完璧♥
1009
嫌な感覚を持ちやすい人は、心地よい感覚と置き換えてみるといいわ。
例えばマスクをつけ息苦しいと感じる人は、
「口が暖かい」
と置き換えてみる。
外の寒さから口を守るようなイメージね。
するとあら不思議、嫌な感覚がちょっと減るのよ。
快と不快は同時に感じにくいから、置き換えるのよ。
1010
一生懸命やったことは必ず結果が出るわ。
一生懸命やったという経験が既に素晴らしい結果なのだから。
1012
ネガティブな感情を擬人化すると、ちょっぴり扱いやすくなるわ。
「あら、今アタシ、イラ美ちゃんが顔出してるわね」
「あらー、今はMs.サミシーが元気ね」
ちょっと客観的になれるのよ。
お試しあれ。
1013
生きているうちに使えるエネルギーは決まってるわ。
しがらみとかよくわからないものに使うとすぐ足りなくなっちゃう。
必要なときにだけエネルギーを使おう!
そう意識すれば思ったより余裕を持って生きられる。
余裕があると、世の中がより美しく見えるのよ。
1014
物事って無理に解決しなくたっていいのよ。
解決したいことを、元気があるときだけ解決すればいい。
1015
人の心を動かしたいのなら、
その人の心の自由を奪ってはならないわよ。
人がついていきたいと思わせる自分になるしかないのよ。
1016
上手く行かないときは、たいてい何か理由があるの。
無理にガジガジやるより、
方向を変えて眺めてみたり、
そのまま様子を見たりしたほうがいいわ。
アナタの希望とすることが、本当のゴールとは限らないから。
1017
大事にされることも大事だけど、
大事にするほうがもっと大事よ。
だって
「大事にしてくれてるのかな」
と思うと不安だけど、
大事にするときはそんなこと考えなくていい。
あくまで自分の意志だから。
1018
「もう2度と引き返せない」から躊躇する必要はないわ。
元々人生が引き返せないんですもの。
やりたいことをやればいい。
1019
やらなきゃ良かったと人は言う。
でもやらなければ、うまく行くかどうかわからないわ。
無駄なことなんかないわ。
1020
相手のことを大切にするというのは、
相手のことを考えることよ。
ただ一緒にいるだけでは大切にしていない。
1022
年をとるのと枯れるのは別物。
若くても枯れるし、
年をとってもみずみずしくいられるわ。
好奇心を常に持ちましょ。
1023
アナタは幸せになる資格がある。
もちろんよ！
ただそれは自分自身で与える資格なの。
もたらされるものじゃない。
1024
喧嘩に強い人って、無駄なエネルギー使わないのよ。
つまり、今後関わらない人とは喧嘩しないのが最強の喧嘩。
1025
「素敵」は毎日違うのよ。
今日は体調悪いのに、天気がいいから素敵。
嫌なことが3つあったけど、夕食が美味しく作れたから素敵。
何もない1日だったけど、何もなかったことが素敵。
嬉しいことがあったら、
それはもう、
素敵
素敵
素敵。
Threads
threads.net/@pdoctortomy
お仕事の依頼はpdoctortomy@yahoo.co.jp
最新作「40代を後悔せず生きる言葉」
amazon.co.jp/o/ASIN/4478118…