951
聞いても聞かなくても、やることが変わらないのならそれは要らない情報よ。
要らない情報が多すぎると疲れるわ。
要らない情報は仕入れない。
もしくは入らない仕組みにしておく。
952
自分の機嫌をとる方法は普段から沢山用意しておきましょ。
自分たらしな人間になるのよ。
953
人生は捨てたものじゃないわ。
時々絶望的な気持ちになることもあるでしょう。
でもそれは、雨の日に、これから永遠に雨が降ると思い込むようなものよ。
954
内面の磨き方はね、
·悪いことってわかっているのならやらない
·好奇心をもって何でもやってみる
·内面がきれいになったかどうか気にしない
の3点です。
うふふふふふふ。
955
幸せになるってね、
自分の環境を自分に最適化させることなのよ。
自分の心地よいように、1つずつ試しながら変えていく。
物凄く大変なことでもないし、
物凄く運が必要なことでもない。
少しずついつでも作っていけるのよ。
956
遠慮って伝わらないのよ。
「遠慮してたの」
「えーーー、そうだったの!?」
だいたいこういう展開になるでしょ。
意志ははっきり示したほうがいいわ。
957
今は常にここにある。
それだけは確かだから、今が大事なの。
今を大事にすれば、勝手に素敵な未来になっている。
958
何がつまらないって、
「つまらない」と思いながら何もしないでいることよ。
自分で舵を取れば、結果がどうであれ楽しく生きられるのよ。
959
優しくなる方法は、
なんでもかんでも責任を取ろうとしないこと。
ちょっと無責任になれば余裕が出て優しくなる。
960
完璧主義者の人は、こう考えるとちょっと楽かも。
人生は不完全な要素があって完璧になるのよってね。
961
1番危険な人は真実と嘘を混ぜる人よ。
白々しい嘘をつく人は当てにならないけど、危険まではいかない。
962
誰かについていくのなら、謙虚な人がいいわ。
どんなに実績があっても、謙虚さのない人は与えることができない。
だから結局何も得られない。
963
思いやりってね、相手の機嫌をとることじゃないのよ。
それをやれば相手がワガママになって、自分がモヤモヤするだけ。
思いやりは、相手の気持ちに立って行動すること。
だから自分がモヤモヤせず、むしろスッキリするはずよ。
964
頑張るのってね、
気合いを抜くことよ。
気合い入れすぎると、無理しすぎるし、続かないしね。
だから頑張りたいのなら、気合いは抜くのよ。
966
距離をとる手っ取り早い方法はね、
·接触時間を減らす
·意見を求めない
の２つよ。
967
ぼーっとしているときに、嫌なこと思い出したら疲れてる証拠。
元気なときは眠くなるだけだから。
968
選択肢が正解だったから幸せになれるんじゃないの。
自分の気持ちで選んだから幸せになれるの。
969
目の前の人に振り回されない方法はね、
この人と一年後もつながってたらラッキー！
ぐらいの気持ちでのんびりいくこと。
一喜一憂してたら疲れちゃうから。
970
まず受け入れる練習。
思いもよらぬことがおきたら
「なんで!?」でじゃなくて
「ああ、限界が来たんだな」と考えてみて。
ちょっと冷静に見つめられるわ。
972
精神科的にショックを受けることもあるわよね。
こういうときは、頭で理解しても感情がついてきてないの。
でも大丈夫、あとから感情もちゃんとついてくる。
そのうち、ぼちぼち。
973
冷たい人に会ったら、
温かい人のことを考えればいいわ。
冷たい人を温かい人の引き立て役にすればいいのよ。
975
苦労したときだけに見える世界は確かにあるわ。
でも、苦労しなければ報われないわけじゃない。
わざわざ自分を痛めつける必要なんてない。
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