精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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信用していた人に実は悪口を言われていた、なんてこともあるわよね。 でも信用できない人だって気がついたんだから良かったじゃない。 これからその人に心を開かなきゃいいだけよ。
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心のどこかでそうしたいと思っていれば、そのうちそう動くのよ。 焦らない、焦らない。
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自分の損得にこだわりすぎるとイライラするのよ。 それこそ損してると思わない?
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期待しないことは大切。 相手に期待させないことも大切。 人間関係は大抵「期待」が鍵を握ってるわ。
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やりたいことをやる勇気を出す方法。 永遠に生きられるわけじゃないって自覚することよ。
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妥協しない生き方のために、細かいことは妥協する。 全部こだわってたら精いっぱい生きられないから。
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人に嫌われそうなことでも、自分なりに理由があってやらざるを得ないのなら、しっかりやりなさい。 他者はアナタに対して無責任よ。 何となくで良く言い、 何となくで悪く言う。 自分に責任がとれるのはアナタだけ。 自信を持って行きなさい。
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一番大切な仕事ってね、 「手抜きどころを見つけること」 なのよね。 とっても大変そうなことをずっと続けられる人は、必ずこれができてるの。
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今の辛さも、良いことがあれば一瞬で吹き飛ぶわよ。 溜め込まない。
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楽しさって、何をするかで決まるとは限らないわ。 誰と過ごすか、よ。
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大切な人ってね。 大切にしているから大切な人なの。 それができなくなると、大切な人じゃなくなるのよ。
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どん底に落ちたら這い上がる楽しみがあるわ。 もちろん気力がなければ底を眺めていてもいい。 なんとでもなるってことよ。
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「こういうのが受けるんだろう」と思って作ったものは意外と受けないのよね。 ちょっと上から目線が入るから見透かされるの。 受けるものは、アナタが楽しんでやったものです。 自分本位でいいんです。
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変なことする人は、 いつか変な目に合いますからね。 気にしなくてもいいわよ。
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後悔しなくていい。 だって、たまたま上手く行かなかっただけで、その行動をとった理由もあったはずでしょう? 次に活かせばいい。
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相手をコントロールする人は、 相手に「自分が悪い」と思わせようとするの。 立ち止まってよく考えてみて。 アナタは何か悪いことをした? してなければ謝らなくていい。
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いじめは、アナタが弱いんじゃないわ。 相手の心が弱いんだ。
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成長って、納得できる自分になること。 つまり自分に納得すること。 他人や社会が決めるわけじゃないのよ。
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人生も映画と同じでね、 悲劇が起きたタイミングで切り取ると悲劇になる。 でもその先も人生は続く。 最後に笑えたらいいんですよ。
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ショックなことが起きたら、 「こんなことも起きうる」って思えばいいわ。 すると予想可能な分強くなれる。
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決断を急がせる人には企みがあるわ。 急がされたときほど、ゆっくり考えるべきよ。
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他人の代わりはいくらでもいるわ。 でもね、自分にとっての自分はたった一人。 自分こそ大切にするべきよ。 それはわがままとは別物よ。
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たいていの嫌な人はもともとそういう人。 アナタが苦しむ価値もない。 涙を流すのがもったいないわよ。
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頑張ったときに褒めてくれる人がいるのは幸せなことよ。 本当に大変なときは、誰よりも頑張っても誰も褒めてくれなかったりする。 だからこそ誰かの努力に気づいたら、うんと褒めてあげましょ。
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過去の悩みも、今は笑い話。 今の悩みも、未来の笑い話。