528
「逃げる」という選択肢は、妥協じゃないわ。
やりきるのと同じぐらい価値のある選択肢よ。
自分で決めたのなら、自信を持って逃げなさい。
529
ずっとしっかり生きなくてもいいんじゃないかしらねえ。
迷惑かけなきゃ適当に生きててもいいのよ。
余裕があるときにきっちりすればいい。
530
他人の本当の気持ちなんてわからないわ。
きっと本人にもわかっていない。
だったら深読みしすぎず、今ある心地よさを素直に信じればいいんじゃない?
531
ストレスを減らす本質は「あるがまま」よ。
どうしていいのかわからないときは、そのままでいい。
532
誰かに冷たくされると傷つくわよね。
でもね、アナタに問題があるとは限らないのよ。
半分ぐらいは相手の機嫌や体調が原因だったりする。
一度や二度なら流しましょ。
533
大体焦ったら負けなのよ。
冷静に考えてないってことですからね。
早めにやったほうがいいこともあるけど、焦ったらその判断もできないわ。
534
誰でも皆訳ありの人生よ。
何もなくて平和な人なんていない。
傍から見てわからないだけ。
それも含めて人生。
535
自己承認って、自分が承認するのよ。
他人に承認させようとしちゃダメ。
キリがないし、辛いだけよ。
536
顔色を伺った瞬間、対等の関係ではなくなるの。
対等の関係を望むなら、顔色を伺うのはやめましょ。
537
期待っていうのは、持った瞬間ほぼガッカリするのよ。
なぜかっていうと、期待ってどんどん膨らむから。
いずれは現実がついていけずにガッカリするの。
だから期待をしないか、
ガッカリしてもいいから期待するか。
どっちも悪くない方法よ。
538
全ての経験に無駄も失敗もないわ。
必ず「気づき」が得られるはず。
そしてそれが1番価値がある。
539
もう1つ魔法の言葉を教えるわ。
「これで充分充分!」
こうつぶやくといい塩梅に執着が減るのよ。
540
自分の好きなことなら面倒だって思わないのよ。
逆にいえば面倒に思うのなら、大して好きではないことかもしれない。
542
上手く行くことばかり考えていたら、不安で楽しめないわよー。
上手くいったらラッキー。
上手く行かなくても一歩前進。
これぐらいの気持ちでいいのよ。
543
残念な人が残念なことをするのは、普通です。
最初からそう思っておいたほうが凹みにくいわ。
545
人間はね、心のコストを払って生きてるの。
どうせ払うのなら、払う価値のある人や物事に払いましょ。
常にそう意識するだけで、つまらぬもののことで思い悩む時間は減るわ。
546
自分が何をしたら優しい気持ちになれるのか、知っておくといいわ。
例えば花を見るとか、散歩するとか。
人ってシンプルなことで優しい気持ちになれるから。
547
決断に迷うとき。
まず寝ましょう。
決断っていうのは元気がないとできないのよ。
迷うということは、今するべきじゃないということ。
548
なるようになるのよ。
なぜなら人はやれることしかできないから。
むやみに先のことを考えて不安がらなくていいのよ。
549
自分の良さを自分が理解していること。
それが1番の強みになるのよ。
だから自分の良さを教えてくれる存在が、最高の相棒。
550
気持ちを軽くするには、
余計なものを持たないことよ。
どうしても必要なことだけ気にかける。あとはなりゆきに任せる。
人生も旅だから荷物は少なく。
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