626
めざましテレビで紹介されてたやつ📺
純度100%のビタミンCの美容液。提供でもらって夜試したら、次の日には肌ふっくら！3.4日くらいでハリとくすみがなくなって透明感でてきてびっくり‼️正式な、効果効能表記の許可を得てる医薬部外品でなるほどってなった。ハンズとかLOFTにも売ってるけ
627
ファンデも塗らず、アイシャドウすら塗るのダル〜って時にやってる涙袋メイク。目元に下地だけ塗ってその上から①〜③を行います。涙袋有り無しでこんなに変わるのでちょっとそこまで買い物行くのにさすがにすっぴんはな〜って人はおすすめです✌️涙袋ない方が好きとかいう人いるが知らん
628
今年もこの季節が来た…今年も激推しするわこれ。乾燥の季節、唇が砂漠化するマンはこれを寝る前にたっぷり塗ってみてください。翌朝ぷるっぷるの赤ちゃんになります！！！そして千円以下で1ヶ月はもつ！ twitter.com/emiry_oinari/s…
629
コンシーラー様々ですわ。クマやニキビ消しだけじゃない。口角挙上・小鼻縮小まで優秀。小鼻縮小は今までシェーディングhowtoばっかだったけど、暗くしてから(シェーディング)明るくする(コンシーラー)とより小鼻小さくなる。コンシーラー優秀さを改めて実感。
※1枚目右before、左after
630
ブランパンを使って『1個あたり糖質5.5g』のハンバーガー作った🍔🍔レタスとバンズの間にからしマヨを薄く塗ってあるよ〜！お子さんにはからしを抜いてマヨを薄く塗ってあげてください！チェーン店のハンバーガーの糖質30gに対して5.5g！！挟む具材変えれば無限大〜！
631
わーい！コンビニおでん始まった〜！糖質制限中の人は糖質高めなおでんの具に注意です！基本的に練り物系や餅は高い！セブンだと糖質も記載されてるからわかりやいと思います！寒い季節は仕事で遅くなってご飯作るのダルいな〜って時とかお弁当ダルいな〜って時はおでんに頼りがちです笑
632
コストコで買ったこれ、ペーパーに洗剤が含まれてて油汚れめちゃくちゃおちる！！ガス台とかコンロ周りの油汚れとか換気扇もひと拭きで落ちる！油でベタベタの雑巾を洗うストレスから解放された！！！厚手で破けにくいし色々掃除に使える！コストコ行く人はこれおすすめだよー！
633
竹輪って意外とダイエット食材なのよ。1袋食べてもカロリー108kcal、脂質1.2。そしてなにより安い。
アレンジ無限大。酒好きさんのヘルシーつまみ、お弁当にも使えるのがこれ。ちなみに40kg減量した私が頻繁に作るやつ。「あーちくわね」って思うべからず。沼る。うめぇ
634
寒くなってきてハイネックブローチブーム¨̮ 💭ハイネックにちっさいブローチつけたりコートに大ぶりブローチつけたり。シャツの襟につけても可愛い。今1番気に入ってるのはリボン🎀
635
40kg痩せた私の先週の晩ごはん4日分🍽
✍️1日目…冷しゃぶ
✍️2日目…鮭の南蛮漬け、豆腐サラダ、めかぶ
✍️3日目…チャーシュー、豆腐、鮭の南蛮漬け
✍️4日目…お刺身ユッケ、鶏マヨ和え、めかぶ
作り方リプに書いときます！
636
【美容師の友達からの自宅でヘアケアアドバイス】
●先発前にお湯で念入りにすすぐ。
●シャンプーは2回に分け、1回目でサッと汚れを落とし、2回目でしっかり頭皮をマッサージをしながら洗う。
●アウトバストリートメントをつけている人はしっかりシャンプーで落としきる。(落とさないと弾いてしまい
637
「1st.spで、デパコスデビューしようと思っています。おすすめありますか？」とDM頂いたので、私の推しを載せておきます。メイク初心者さんとの事で、皆さんの初心者さんにも推せる、Spring向けデパコスシャドウがあればぜひ教えてください🌸
638
歪みはダイエットの大敵‼️
代謝の低下、下半身太り、冷え、脂肪蓄積、むくみに繋がる…
ストレッチめんどくさー！
って人、疲れて色々やりたくないって時はこの1種類だけでもやって！終わったあと立ち上がると「おお〜😳」ってなるぞ。
639
パートナーが、綺麗になろうとかかっこよくなろうとする努力やその過程をバカにしたり、今更遅いとかその姿を笑ったりする人とは離れて正解だと思う。何で笑うの？人の努力を。人間を疑うわ。
640
お尻リメイク🍑側面ぺたんこさん向け
お尻トレーニングは形が整って桃尻になるだけじゃなく、脚長・ヒップアップ・太ももに隙間ができるといいことばっかり‼️このトレはきっついけどまじで変わります💪
☝️重心を前に出している脚に
☝️動作中常にお尻側面に力が入っていれば⭕️
641
レンジで無水バターカレー🍛
①鶏ももを小さめの1口に切る。
②たまねぎみじん切り。ズッキーニ角切り。
③耐熱ボウルに①②★を加え、ラップをして600wで7分チン。
④1度取り出し全体を混ぜ、再度6分チンで完成。
ルゥを甘口にしてあげると子供も食べられます！実家に帰る度にリクエストされる🍛 ᐝ
642
最近ハマってるネギ料理！
①長ネギをブツ切りにし、フライパンにごま油を入れネギ投下！
②強火で蓋をして蒸し焼きにする。焼き色が着いたらひっくり返してまた蓋をして反対の面にも焼き色をつける。
③タッパに移しポン酢を入れてゴマをかけて完成！
ポン酢は半分くらい浸ればオケ！
#トレつまみ
643
『楽天で買ったシルクの枕カバーがシルクではなかった』という内容のツイートがTLに回ってきて、心配になって自分も楽天で買ったカラダノミライのココシルクの枕カバーの端を切って燃やしてみた🔥
🔥燃やしているところの動画はリプ欄に載せておきます。
644
母が「シミをどうにかしたい」とのことで、定額制で医療美容が受けられるところに一緒に行ってきたんですが、1回でここまでシミがなくなったの凄くない！？(母には写真を載せる了承もらいました)光をあてたその日の肌と1週間後です。一時的にシミが濃く浮かび上がって、1週間くらいでカサブタのように
645
ダイエットのモチベーションを上げるため、そして怠け心に負けないために、戒めということで買った『1kgの脂肪』の模型。たった1kgでこのデカさの脂肪見る度にお菓子食べる気失せる…1kgしか痩せてない😭じゃなくて、脂肪1kgでも減った人はもっと自分を褒めてあげてくれ！！
646
最近買ったHolikaHolikaのチークが最高過ぎたから見て欲しい…指につけてぽんぽん馴染ませるんだけどこの濡れ感！！薄付きだから色の調整がしやすい◎肌なじみのいい血色チークって感じだなこれは！カラーは02のダズリンローズだよー！透明感のある色味がそのまま頬に付くからナチュラル可愛い！
647
姿勢が悪くなりやすい人は顎を引く！今のこのツイートを見てる自分の姿勢が2枚目のようになっている人多いのでは…顎を引いて首を天に向かって真っ直ぐにするだけで背中が伸びます。顎を引き、首を真っ直ぐにした後、肩を上げてストンと落とし力を抜いてみてください！
648
いつものサラダ飽きた、あと1品ほしい、子供から大人まで万人受けするもの作るってなった時はいつもこれ🥗
材料全てコンビニで揃うの大助かり！！！マヨネーズにワサビ混ぜれば大人のおつまみになる🍺カニカマは半分〜お好きな量で🙆🏻♀️ミックスサラダ袋を使えば簡単おしゃん🥗
649
このスンドゥブめちゃくちゃ好きだわー！今回あさりを入れたけど最初からあさりエキス入ってるから入れなくても美味しい！テッパンはキノコと豆腐と肉と卵！全部入れて煮込むだけだから簡単ー！ありがたい…糖質が少ないので糖質制限の辛いもの好きな人〜！美味しいしお腹大満足だよ〜！！🌶
650
コートを前オープンで着たい時の紐の縛り方⛄️❄️
後ろのリボン結びが難しくて上手くいかないよって人〜‼️これはめっちゃ簡単なのでやってみてください🫶
バッグスタイルもシンプルに決まるのでリボンよりこっちの方が好き。 twitter.com/i/web/status/1…
40kgの減量に成功した173cm🌻|ダイエットレシピ🍳美容/コスメ/ヘアメイク/生活の豆知識🌵書籍【トレえみDIET】📚 amazon.co.jp/dp/4594090257