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寝起き髪ボサボサでもOK‼️なこなれて見えるまとめ髪🫶🏻
ただくるんとまとめるより崩れにくくこなれ感上がるの最高。
後れ毛も最初のポニーテールの段階で引き出しておけば失敗せん🙆♀️
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友達、恋人、人じゃなくても仕事とか色んな『縁』って切れる時は待ったなしに切れるじゃない？それは未来に必要であって次に繋がる何か違う縁のための準備だったのかと今は思える。その時は凄い辛いんだけど、後に『あーあの時離れたなは良かったな』って思えることがかなり多い。
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「女子高生の匂いになれる」でバズりまくったあのDEOCOから、同じ香りのスカルプシャンプー！！！
いつからだろ。シャンプーしてもなんか皮脂？汗？の臭いなのかオトナ臭が残ってるな…って色々ヘアケア変えてみてもダメで、デオコ®スカルプシャンプーをプレシャンプーとして使って
#ロート製薬 #pr twitter.com/i/web/status/1…
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以前もツイートした、急にくる「あ、髪切りたい」って衝動の時に実践してることがあって、切りたい長さのウィッグを安いやつで構わないので被るんです！これをするだけでまじで衝動で切った後の後悔が防げる！！ポイントはしっかりメイクしてお気に入りの服を着て被ること☝️皆が後悔しませんように！
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【透けにくい下着の色の選び方】VIAGE ナイトブラ編🌻
手持ちのナイトブラ×白Tで透け具合いを比べてみた！透け対策の参考までに✍🏻
※動画で透け感の様子も撮ったのでリプに貼っておきます。
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糖質10g以下！低カロリーでボリューム満点メニュー🍅
①常温に戻した鶏肉にフォークで30箇所程穴をあけ、塩コショウをふる。
②耐熱ボウルに、にんにくみじん切り、玉ねぎみじん切り、トマトソースの材料を入れてラップをして600Wで３分加熱。
③フライパンを熱し、油をひかず鶏肉を皮から強火できつ
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【糖質10g以下の酒のあて🍺】
①マッシュルームに味噌＋マヨとツナ＋マヨをトッピング。どちらも上からピザ用チーズをかけ、オリーブオイルをふりかける。
②オーブントースターで10分くらいかな？焦げ目がつくまで焼き、仕上げにあらびき胡椒で完成。
私のいつも食べている食事もトレえみフィットネ
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なんで自分は下半身だけ太いんだろうって方は骨盤の歪みを疑うべき。遺伝とか〜型みたいなの流行ったけどそんなことより日々の姿勢による歪みです！
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今まで色々裏起毛系ストッキングは出てたけど、それほど断熱はないし足が太く見えてた…これは着圧機能付きで細見えする！！嬉しい！！更に薄めのストッキングを履いているかのように見せてくれる！全体が薄く見える加工のおかげで影ができ足に立体感が出て更に細く見える！！bit.ly/3fGt783
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ねぇ！！凄いこれ！高身長女子ー！！
萌え袖できずにきた女子ー！！これ！めっちゃいい！！！173cmの私でも萌え袖できた〜！！！！！！！cocaで売ってた！！千円以下！！
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化粧品の試供品、もっと手軽に公式サイトからでも取り寄せられるようにならないかなぁ。さらに希望は全〜部のコスメの試供品出て欲しい。1回分でいいの！試したい！！気軽に店舗に行かなくても家にいながら注文で届いて色んな化粧品試して失敗なく選びたいな。
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ポーラのリキッドやばい。
薄づきな見た目なのにここまで肌事情隠す。なんも塗ってない感。一軍昇格。
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🧀チーズとろ〜り…フライパン不要！レンチンだけでできるよ〜！
①キャベツとハムを千切り、耐熱タッパーに残りの材料も全て入れて混ぜる。(お好みで塩コショウ)
②蓋をずらして600Wで3分チン！
これだけ！なんなら卵とチーズと塩コショウだけでも美味いわ🍳
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色んなダイエット方が溢れていますが、私はこれで痩せた‼️って情報をリプにご教授ください。
私は食事8割運動2割！40kg痩せました！ダイエットは運動と思われがちですがまじで食事管理大事。
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このミストをシャンプー後にシュッと揉みこみ、そのままトリートメント。洗い流した後にタオルドライしてもう一度シュッと揉み込むという2段階方式で使ったら1発でサロン帰りの髪になった。髪質改善サロンが開発してるだけあって感動。シャンプー変えるよりプラスαだな。
これbit.ly/3l75fOP
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今更ながらCLIO のプリズムエアーシャドウ19と26番買ったんだけど発色綺麗でラメがキラキラなのに上品で万能だな！！いつものアイシャドウの後に目の上下中央にのせて左右にぼかすとしつものシャドウが更に可愛くなる！光の当たり具合いで色んな色に変わる！！(今回は19番使った！)
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新色のモカ、Sサイズをフルクローズ💪強度増した？手持ちのパンツがブカブカなんですけど！！今までの黒と違ってモカは服に響かなくて使いやすい！ハイウエストパンツやスカートに白Tインする時はモカだな。それにしてもフルクローズの横からの細さの威力半端ないな…毎日つけてきて良かった…😭
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最近のネギブームpart2！長ネギ2本を斜めに切ってお皿に並べてマヨネーズ、鰹節、醤油をひと回しかけラップをせずに電子レンジで6分30秒チーン！！！簡単なのにアホみたいに箸が止まらなくなる…ネギ好きは是非やって見て欲しい…美味すぎる……(見た目は映ないけど←)
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友達に自家製ズッキーニを沢山貰ったので酒のあて作った🍺切って焼き色がついたら、オリーブオイル大さじ1とだし醤油大さじ1をよく混ぜておいて、最後に加えるだけなんだけど最高に美味しい〜！！
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ダイエット中にサンドイッチ食べたい時はこれ🥙
①材料全部入れて混ぜる。
②600wで3分半チン。
③横にスライスしてバンズにし、好きな具材を挟む。
④ラップに包んで切る。
おからパンの脂質も削りたい時は卵なしで作るけどそのやり方はまた今度載せます🙌
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以前マツ育成功ツイートしたんだけど更なる育成をしようと港で噂の密度が増えるという美容液に変更してまた1ヶ月チャレンジをやってます！前回で確実に伸びたし毛のコシもしっかり出たんだけどもっと密度が欲しいなと！！
2週間ちょいで結構密度が増えたのでは！？8月終わりまで続けるぞー！おー！✊
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リクエスト頂いた『面長と丸顔、顔の形別チークの位置』です！私は丸顔ではないので丸顔の親友のメイクを長年観察した結果をまとめてみました！因みに、幼顔や可愛いらいし仕上がりにしたい時は頬骨の高い位置辺りの黒目下に丸くチークを入れるといいです！
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顔のボトックス・初ヒアルロン酸やってきたので記録残す✍️
ほうれい線にヒアルは何故もっと早くやらなかったんだって(バレないくらい仕上がり綺麗感動)カウンセリング丁寧＆わかりやすい、施術中は仕上がりをこまめに一緒に確認。
場所や担当医など続く↓
40kgの減量に成功した173cm🌻|ダイエットレシピ🍳美容/コスメ/ヘアメイク/生活の豆知識🌵書籍【トレえみDIET】📚 amazon.co.jp/dp/4594090257