401
ทุกคนในครอบครัวช่วยกันเลี้ยงเด็กแล้วให้เวลากับ attention มาก เราว่ามันสำคัญนะ สำหรับเด็กในวัยเล็กๆ ทุกคนมีงานหมด แต่มันยังไม่ใช่ข้ออ้างที่จะมาเจอกันไม่ได้เลย จะพยายามหาทางให้เวลาตรงกัน
ของเราเองบางครั้งก็ขอเปลี่ยนเวลา กับลค.เพื่อให้ว่างมาเจอ ถึงติดงานแล้วเขาก็ไม่ได้ว่าไรก็เถอะ
402
• บ้านของทุกคนจะมีรูปวาดหรือภาพที่หลานระบายสีติดไว้ที่ตู้หรือตู้เย็น มีรูปหลานๆ ใส่กรอบวางที่บ้าน
• แม่เด็กจะทำ calendar เป็นรูปหลานให้ตากับยายไว้แขวน เพื่อให้เขาอยากเจอหลานๆ
• เวลาหลานเต้นหรือทำไรได้ เขาจะเต้นตาม ให้กำลังใจมาก
ไม่แปลกใจที่หลานสุขภาพจิตดีมาก หัวเราะเก่ง
403
ที่น่ารักของบ้านนี้คือ
• แฟนถ้าทำงานติดๆ กัน จะบอกว่า “ไม่ได้ละ ต้องไปหาหลาน คิดถึง”
• น้องสาวถ้างานทำให้ปวดหัวจะแคนเซิลทุกคนละมาใช้เวลากับหลานๆ และครอบครัว (ต่อให้เหนื่อย)
• พ่อแม่แฟน ถ้างานไม่ยุ่งจะเรียกทุกคนมา dinner เดือนละ 2-3 ครั้ง แล้วที่บ้านจะมีกล่องของเล่นสำหรับหลาน
404
**แนบรูปกิจกรรมน้าป้าหลาน
ที่เห็นเราส่วนใหญ่อยู่กับเด็กๆ เพราะชอบที่จะเล่นด้วย ชอบทำกิจกรรมครอบครัวกันมากกว่า ไปทุกอาทิตย์
ละทุกคนดูแลสุขภาพ ออกกำลังกันเพราะจะได้มีแรงเล่นกับหลาน เขาภูมิใจที่ได้เห็นหลานค่อยๆ เติบโตแล้วมี character ชัดขึ้น ขนาดเรากลับไทยก็ยังคุยให้ฟังทุกวัน
405
เรามองว่าผู้ใหญ่บ้านนี้จะเข้าหาเด็ก ไม่ใช่ให้เด็กเข้าหาเขา
ถ้าอะไรที่เขาเห็นว่าไม่ดี เขาพร้อมปรับ ถ้าใครทำไรไม่โอเคจะพูดเตือนกัน แล้วทุกคนจะระวัง นี่ด้วยมั้งที่แต่ละคนมี character ชัดเจนมาก เป็นตัวของตัวเอง กล้าพูดว่าตัวเองแย่ตรงไหนบ้าง แล้วทุกคนพร้อมจะแก้ไข ถึงมันจะใช้เวลา
406
กว่าแฟนเรากับน้องสาวอีกคนจะเข้าหาหลานได้นี่ก็โดนทดสอบนะ ทั้งลักษณะนิสัยว่าดูแลหลานได้ไหมถ้าปล่อยให้อยู่ด้วย
ตอนเราเข้ากับบ้านเขา จริงๆ แฟนกับน้องยังดูแลเด็กไม่ทั่วพอ เลยมาคุยกับเขาว่าให้ระวังอะไรบ้าง หลังจากนั้นแฟนทุ่มเทจริง น้องสาวเองก็เริ่มเปลี่ยน เราคอยรายงานแม่เด็กจนเขาไว้ใจ
407
พ่อแม่มีลูกเมื่อพร้อมจริง โดยเฉพาะแม่คน อ่านทำค.เข้าใจธรรมชาติเด็กมาก ทั้งคู่ไม่เคยเห็นดุลูกแบบเสียงดังเลย มีแต่มานั่งคุย
ถามว่าเขารู้สึกยังไง เขาบอกเหนื่อยแต่เด็กก็คือเด็ก เขาสอนหลานให้เคารพคนอื่น ดูแลน้องแบบให้รู้สึกรักด้วย
408
บ้านแฟนนี่เลี้ยงหลานแบบให้ privacy&safety มาก
ตั้งแต่ให้เลือกเสื้อผ้า กิจกรรมที่อยากทำเอง etc. ไม่บังคับว่าต้องไปสนิทกับญาติคนไหนของทั้งพ่อและแม่ ถ้าหลานไม่รู้สึก comfortable กับใคร เขาก็จะไม่ได้ให้หลานไปหาบ่อย มีเส้นแบ่งว่าเขาทำไรได้แค่ไหน ไม่สปอย ละตอนนี้หลานนิสัยมีเหตุผลมาก
409
ชีวิตรอบตัวเรามีเจ้าของธุรกิจหลายคนไงถึงบอกได้ว่า “เขาหาคนเก่งมาทำงานและมีเงินในการซื้อพื้นที่ให้ตัวเองได้” สกิลในการเอาตัวรอดในตลาดสูงกว่าค.พยายามเขานะ คนที่ทำงานหนักสุดคือทีมงาน/ลูกน้องเพราะโดนประเมินตลอด ทำไม่ได้ก็โดนปลด
ความพยายามหลักของเจ้าของคือ สกิลบริหารและการเข้าสังคม
410
จริงนะที่คนรวยหลายคนประสบความสำเร็จได้เพราะ connection เงิน backup ชื่อเสียงครอบครัว พื้นที่สื่อ etc.
มันก็ใช่ที่มีคนคาดหวังเขาสูง เขาเลยต้องพยายามมากกว่าคนอื่น ทำงานหนัก แต่เวลาล้มก็พูดได้ง่ายๆ ว่า We just try it again เพราะล้มบนฟูก
แต่คนที่ต้นทุนน้อยกว่าล้มคือลุกยากมากกว่า
411
นี่ก็ทำไรเองได้ ถึงจะมีหรือไม่มีเพื่อน/แฟน ไม่จำเป็นต้องรอใคร ถ้าคิดว่ามันเพื่อความสุขของตัวเอง อย่าแขวนตัวเองกับคนอื่นมาก บางอย่างไม่เคยทำก็จะได้ลองทำ
พอทำได้แล้ว you’ll gain more confidence for yourself and be more independent.
412
คนในสังคมส่วนใหญ่กลัวที่จะออกมาทำอะไรเองคนเดียว อย่าง เดินช้อปคนเดียว ดูหนังคนเดียว กินข่างคนเดียว etc. เพราะสายตาคนอื่น
อยากบอกว่า “ไม่มีไรที่น่าแปลกหรือประหลาดอะไรเลย” ดีด้วยนะ ได้ทำไรตามใจตัวเองโดยไม่ต้องมานั่งเกรงใจใคร enjoy YOU time
414
เวลาที่คนชมเราแล้วถ้าเราคิดลบ ส่วนนึงถ้าไม่ใช่เพราะรู้สึก insecured ก็อาจเพราะเรามี self-esteem ต่ำ
ตัวเราเองก็ควรให้กำลังใจตัวเองด้วยนะ รู้สึกดีเวลาที่มีคนชมบ้าง เพิ่ม confidence ให้ตัวเอง เรื่องบางอย่างเรามองตัวเองไม่ออก แต่คนอื่นมองออก บางทีเราไม่ได้แย่ไปหมดหรอก :)
415
เวลาคนชมอะไร มันมักจะมาจากการสังเกตและสนใจรายละเอียดปลีกย่อย รู้สึกกับเรา หรือ อยาก cheer up เรา มารยาทที่ดี คือ ‘ขอบคุณ’
ไม่ควรคิดลบ คิดไปหมดว่าคนนั้นคนนี้ไม่จริงใจ มันไม่ใช่ใครจะมาเอ่ยปากชมกันถ้าไม่มีอะไรให้รู้สึก You should take that compliment.
416
ถ้าวันนึงเพื่อนไม่สะดวกช่วยก็ต้องไม่ควรไปว่าเขา ถ้าเราเคยช่วยใครแล้วหวังว่าเขาต้องช่วยกลับ = คาดหวัง
เพื่อนที่ดีคือสนับสนุนกันไปในทางที่ดี ตักเตือนได้ (ไม่ใช่หักหน้า) เป็นกำลังใจให้กัน ยินดีกับสิ่งที่ได้ดี เห็นใจถ้าเกิดไรแย่ๆ ไม่ควรซ้ำเติม ไม่นินทา ไม่ยุยงในสิ่งที่ทำแล้วอันตราย
417
การเป็นเพื่อนกันไม่ควรเป็นภาระให้กันเกินไปแล้วบอกว่า “เพื่อนกันต้องไม่ทิ้งกัน”
ตัวเองควรดูแลตัวเองได้ในระดับนึง เพื่อนก็ไม่ใช่พ่อแม่ที่มานั่งดูแลเราตลอด ควรเกรงใจเขาด้วย เขาเองก็ต้องมีเวลาส่วนตัว ถ้าเขาทำไรให้เราดีๆ ต้องรู้สึกขอบคุณ ถนอมน้ำใจ ไม่ใช่เป็นเพื่อนแล้วจะต้องช่วยตลอด+
418
จริงๆ ถ้าเราสนใจอะไรหลายๆ เรื่องรอบตัวจะรู้สึกว่าโลกมันใหญ่มากเกินกว่าจะมีเวลาไปสนใจดราม่าชีวิตคนอื่นที่ไม่ได้มีประโยชน์ไรกับชีวิตเรานะ
24 ชม/วัน มีเวลาให้ตัวเองแทบไม่พอเพราะต้องเจียดให้งานกับนอนไปเกินครึ่งแล้ว เราจะมีเวลาให้ตัวเองสักเท่าไหร่เชียว
419
หลังจากนั้นค่อยเริ่มกิจกรรมที่ต้องใช้เวลา โดยเลือก 1 วัน/สัปดาห์ ไปก่อน พอทำได้แล้วก็ค่อยๆ เพิ่มกิจกรรมอื่น+ความถี่ลงไป จะได้ไม่รู้สึกหนัก
เราลองใช้วิธีนี้กับเด็กที่มีภาวะเดียวกัน ความต่อเนื่องเป็น Key สำคัญ ถ้ารู้ว่าเป็นคนล้มเลิกง่ายให้ตั้งปลุกหรือให้ใครคอยเตือน&เช็คตัวเอง
420
การจัดระเบียบของเองก็ต้องใช้ความคิดและสมาธิเหมือนกัน prioritize ว่าจะทำอะไรก่อนหลัง
ให้ลองฝึกอะไรง่ายๆ ก่อน เช่น
ลองมีที่ให้วางของแน่นอน ซื้อพวกกล่องหรืออะไรเขียนประเภทของที่จะใส่ หรือ ถอดรองเท้า ใส่รองเท้าที่เดิม etc.
เลือกทำกิจกรรมที่ทำแบบเดิมๆ ไม่ต้องคิดเยอะจนชินไปก่อน
421
แฟนก็เป็นคนวางของเกะกะ เราคอยตามเก็บเงียบๆ แต่ดีที่เขาเห็นเราทำบ่อยแล้วเริ่มทำตามบ้าง แต่ก็คอยบอกเขาว่ามันดีกับยังไงเพราะเขามีภาวะสมาธิสั้น
เวลาเก็บของเป็นระเบียบ มันดีกับคนสมาธิสั้น ลืมง่าย ยิ่งเห็นของไม่เป็นระเบียบ ยิ่งทำให้รู้สึกว่ามันเยอะไป เก็บไม่หมด จนเริ่มผลัดวันเก็บ+
422
พายุใน Kansas, USA น่ากลัวมาก พอมาเห็นภาพกว้างๆ บ้านลอยเหมือนเศษกระดาษเลย 😨
423
Find real friends with similar goals สำคัญ เพื่อนที่มีเป้าหมายและทัศนคติไปด้วยกันได้จะช่วยส่งเสริมกัน
ถ้ารับใครมาก็ได้ในชีวิต เจอเพื่อนที่คิดต่างกับเราไปหมด บางทีเขาก็ขัด พูดให้ท้อ พอคบนานๆ จะกลายเป็นเราลำบากใจเวลามาขอให้ช่วยเพราะเขาใช้คำว่าเพื่อน
เพื่อนน้อยแต่ดี = กำไรชีวิต
424
Not all goodbyes are bad for you เรื่องบางเรื่องเราเดินออกมา มันอาจจะเป็นจุดจบที่ทำให้เรา..
• ไม่ต้องรอ
• ไม่ต้องหวัง
• ไม่ต้องเจ็บ
• ไม่ต้องเหนื่อย
• ไม่ต้องทน
อย่ากลัวการตัดสินใจถ้าอะไรมันหนักเกินไป อย่าห่วงครส.เขาว่าไม่มีเราเขาอยู่ไม่ได้ ถ้าเขารักเราเขาจะถนอมเราไว้
425
เหตุผลว่าทำไมเราไม่ควรเลือกรับข่าวร้ายๆ หรือดราม่าหนักๆ ในตอนเช้า
ตามเขาได้นะ เราเองก็ตามอยู่ เขามีทริคเกี่ยวกับการทำงาน การสื่อสาร และทัศนคติดีๆ หลายอย่างเลย vt.tiktok.com/ZSREJwFLs/
Human Rights • 🇳🇴 My lady @lenesteiro 💍 Finance • Management • Psychology • Health