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キャンペーン
プロテインが値上げされる前に10万円分僕から皆さんにビーレジェンド大阪の喫茶店のミックスジュース風味プロテインをプレゼントします！（激うまです）
このツイートをリツイート&このアカウントフォローで応募となります。
当選者にはDM送ります。（絶対にこのアカウントからしか送りません！）
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みんな…選挙…いこ…
news.yahoo.co.jp/articles/7fd1e…
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キャンペーン
🎄クリスマスプレゼント🎅
トレーニング用シューズ「NOTORIOUS LIFT」一足を抽選で5名の方に🎁
ラインナップは下記URLから
mbcpower.jp/SHOP/287170/li…
応募方法
①@koooarashi をフォロー
②この投稿をリツイート
期限・2022/12/25 23:59まで
当選者には@MBCPOWER からDMが届きます！（偽アカ注意）
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恥ずかしながら先日ベンチプレスで失神しました。声を上げることもできずに静かに意識を失うって事はスタッフ常駐のジムでも危険なのでまじでセーフティしっかり使いましょう。失神なんてしたことねーぜ！と余裕ぶっこいてた僕からのお願い。普通に死ぬ。
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東京ノービス75以下級優勝！！
しゃあああああああああっっ！！！！
東京ノービス結果速報!!【ボディビル】 youtu.be/JBQwE0nAm3U
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キャンペーン
【プレゼントキャンペーン】
スマホやタブレットをBluetoothで繋いで色々できちゃう「NEXGIM MG03 AIフィットネスバイク」を一名様にプレゼント！
詳しいレビューはYoutubeを見てね→
bit.ly/3KoGAAs
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〆切3/7（月）23:59
#NEXGIM #PR
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痩せる方法なんて簡単。特別な事する必要ない。当たり前の事すればいい。ジャンクやスイーツばかり食べない、朝昼晩3食食べる、野菜しっかり食べて肉魚バランス良く、飲み物は水かお茶、油物控える、発酵食品食べる、外で適度な運動。こんなん小学校の家庭科で習うやつよ。妙なダイエット法すな。おは
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まだ5〜7月と夏まで3ヶ月以上あるのでがんばってちょいキツめのダイエットすれば割と痩せられる。夏までになんとかしたいなら今が最終受付。まだ間に合う。お菓子と揚げ物をやめて鶏胸肉を食って毎日有酸素運動や。夏が終わったら来年の夏に向けて筋トレや。始める理由はなんでもいい、やっちゃえ。お
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自炊をせず…野菜を食べず…たんぱく質もたいして食べず…油物を食べ…スイーツを食べる…なのに1日5分のストレッチで下っ腹やふとももの脂肪を撃退できると思うその図太さよ。自分に都合が良い事は嘘でもデマでもすぐ信じる。真実の痩せる方法はめんどくさいから無視される。太る原因はその怠惰。おは
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本日JBBF東京ノービスボディビルに出場します。この大会はドーピング検査対象大会です。ナチュラルボディビルディング最高！おはようございます！
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「昨日食べすぎたから1kg太った〜」というのは胃の内容物とむくみによる水分などで体重が増えただけで普通の人は一晩で1kgの体脂肪が増えるほど食べる事はできない。過食の翌日に「1日絶食したら2kg痩せた〜」というコンボまでかますな。それも同様の理由。1kgは7200kcal。心に刻め。おはようございま
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数あるバイオのゲーム実況の中でこのシーンをこれだけ実況したのは俺だけやと思う
youtu.be/UWe7h7914w0
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今日ジムでベンチプレスしていて、「三頭もいいですね」って店員さんが言ってくれたので「誰に見せるでもないんですけどね😂」って返したら
「筋肉はご自身が1番見るじゃないですか。風呂でもトイレでも飯食う時も！ずっと幸せですよ？！見せるのはついでです」って言われて惚れたし、沢山挙げた。
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痩せたいの？ふーんじゃあ…まともな朝ごはんちゃんと食べてる？野菜たっぷりの自炊してる？肉魚卵食べてる？油と脂控えてる？納豆や味噌など発酵食品食べてる？外で太陽あびてる？早寝早起きしてる？入浴してる？水飲んでる？そんな難しい事じゃないよね？できるよね？おはようございます！
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ダルビッシュさんに注目されてやるしかなくなる山根さんが来年までに激変する予感。ダルビッシュさんありがとうございます！@faridyu
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筋トレと酒について。アルコールは筋合成を3割阻害するという研究がある。酒カスども喜べ。７割は活きる。おはようございます。
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なぜ自分が太ってるか理解してないから痩せ方がわからんのよ。バランス悪い食生活、不規則な生活、運動不足。全部自覚なくやってるから知らん間に太る。まずは自分を知る事。それがダイエットの第一歩。サプリ飲むだけとか腹に電気流して痩せるわけない。なんで腹に電気流して痩せると思うんや。おはよ
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とうとうプロテインのパッケージになりました。長年愛飲しているbe legendプロテインのパッケージに。ということで満を辞してこの一言を言わせて頂きます。I'm legend.おはようございます！
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「ダイエット中なのにケーキ食べちゃいました」「筋トレサボってしまいました」と謎の罪悪感を勝手に感じている人が沢山いますが誰に迷惑かける訳でもないので「いっけな〜い、明日から頑張ればいっか♪ムキペロ(^∀^)ᕗ」くらいに軽く考えましょう。そのかわり明日は頑張れよ👍おはようございます！
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寿司は筋肉に良い。筋肉を大きくしたければたんぱく質だけじゃなく炭水化物も沢山食べてカロリーをしっかり摂取する必要があり、まさに寿司。余計な脂質が少ないどころか良質なフィッシュオイルも摂れる寿司は凄い。しゃりこまにすればダイエットにも良い。寿司は日本の筋肉飯。おはようございます！
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先日、深夜のジムで事故があったようです。ベンチプレスする時は絶対にセーフティつけましょう。たとえウォームアップでも何があるかわからんので。僕も前に意識飛びました。セーフティ無かったら死んでたかも。お
フィットネスジムで首にバーベルが…男性一時、意識を失う | nordot.app/78027676022156…
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『痩せる努力』をするんじゃなくて、『太る習慣』をやめればいいんです。これだけで大概の人は普通体型になれます。さらに『痩せる習慣』を身につければガリガリになります。そこで『筋肉習慣』を追加すればバキバキになったりムキムキになったりします。おはようございます！
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1ヶ月や2ヶ月で痩せきろうとするな。半年〜1年かけろ。そんなに長く続けられないよ〜ふぇ〜😭じゃないから。長く続かないダイエットは結局リバウンドする。一生続けられる事しろ。→米肉魚卵野菜味噌納豆。朝飯抜かずに3食。油物、菓子、スイーツは控える。続けたら当たり前にできるようになるから。お
YouTubeやってます。お仕事依頼はDMへ。