บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（古い順）
652
ตอนเด็กๆต้องมีสักครั้งแหละ ที่เราพยายามเอาขี้ยางลบมาบี้รวมกันเป็นก้อนใหญ่ๆ แต่ก็ไม่เคยทำได้สักที จนวันนึงก็ได้รู้ว่า ถ้าพยายามจริงๆ มันก็ทำได้..สิ่งที่เพื่อนๆ กำลังเห็นอยู่นี้คือผลงานของเด็กญี่ปุ่นที่เอาขี้ยางลบมาทำเป็นก้อนใช้เวลาทั้งหมด 5 ปีจนได้ก้อนใหญ่ขนาดนี้ มีความพยายามจริงๆ
653
เคล็ดลับของคนประสบความสำเร็จที่ผมสังเกตเห็น คือ เค้าจะเป็นคนที่ทำอะไรบางอย่างได้อย่าง ”ต่อเนื่อง”และ “มีวินัย” จริงๆ
.
มีวินัย ตั้งใจมาก ทำต่อเนื่อง
พอทำมากพอ
คนก็จะจดจำได้
ใครที่เห็นทวิตนี้และกำลังตั้งใจทำอะไรบางอย่างอยู่ ขอเป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆ นะครับ มันคุ้มค่าแน่นอน
654
วันก่อนเคยเล่าเรื่องเด็กญี่ปุ่นที่มีงานอดิเรกที่น่าสนใจ เอาขี้ยางลบมาปั้นเป็นก้อนใหญ่กว่าลูกเทนนิสแล้ว วันนี้มาที่เรื่องราวของน้อง Ogawa วัย 19 น้องบอกว่างานอดิเรกของน้องคือ “การเอาเส้นผมของตัวเองมาปั้นเป็นลูกบอลลูกใหญ่ๆ แบบที่เห็น” โอ้ ใหญ่มากเลย พอดูใกล้ๆ นี่ก็แอบขนลุกอยู่นะ
655
จำได้เลยว่าเคยแชร์ในเพจเมื่อนานมาแล้ว
ยังคงเป็นกำลังใจให้เสมอครับ twitter.com/Mirror_org/sta…
656
อยากรู้วิธีสระผมแบบถูกวิธี ต้องเรียนรู้จากช่างผมตัวจริงเสียจริงครับ คุณโอบะเป็นอดีตช่างตัดผมประจำตัวของพระจักรพรรดิหลวงอากิฮิโตะแห่งญี่ปุ่น คุณโอบะออกมาให้คำแนะนำตามสื่อโทรทัศน์เกี่ยวกับวิธีการสระผม เลยอยากเอาเรื่องนี้มาเล่าให้เพื่อนๆ อ่านครับ
Cr: รายการ Oshietemorau mae to ato
657
คุณโอบะ เค้าสังเกตเห็นว่า คนสระผมผิดวิธียังมีเยอะมาก เลยออกมาแนะนำวิธีการสระผม ที่จะช่วยป้องกันการเกิดผมขาว และการเกิดผมร่วงได้ รวมถึงวิธีการนวดหนังศีรษะเพื่อให้หนังศีรษะมีเลือดไหลเวียนดี เส้นผมมีสุขภาพแข็งแรง
658
จากสถิติ คนอายุ 30 ขึ้นไป มักมีความกังวลปัญหาเส้นผม โดยเฉพาะปัญหาผมบาง ผมร่วง ผมขาว หนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้เกิดจาก ต่อมไขมัน (ซีบัม) ผลิตไขมันออกมา แล้วเกิดการสะสมมากจนเกินไป เกิดการอุดตันที่หนังศีรษะ เชื้อโรคและจุลินทรีย์เพิ่มตัวง่าย เลยเกิดกลิ่น เกิดอาการคัน
659
หากใครผมร่วงบ่อย อยากให้สังเกตก่อนว่า อาการผมร่วงนั้น คือผมร่วงดี หรือผมร่วงไม่ดี
โดยให้สังเกตที่รากผม
หากรากผมมีสีขาว นั่นคือผมที่เติบโตเต็มที่แล้ว ถือว่าร่วงดี
แต่กลับกัน ถ้ารากผมไม่ได้เป็นสีขาว นั่นหมายความว่า อาจมีปัญหาอะไรบางอย่างต่อการเติบโตของเส้นผม (นี่คือร่วงไม่ดี)
660
ในรายการบอกว่า เวลาดูผมร่วง อยากให้โฟกัสที่ “คุณภาพของเส้นผม”ที่ร่วง มากกว่า “จำนวน” เส้นผมที่ร่วง
.
หากพบว่าเส้นผมที่ร่วง ทั้งผอมและสั้น นั่นคือปัญหาครับ เพราะนั่นคือเส้นผมที่ตายเร็ว (หรือยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่นั่นเอง)
661
นอกจากนี้ หากมีไขมันอุดตันที่บริเวณรากผมมากๆ จะทำให้ผมร่วงเยอะ และเป็นสาเหตุของการเกิดผมขาว
.
นั่นเป็นสาเหตุที่เราต้องมาเรียนรู้กันว่า วิธีสระผมทีถูกต้องเป็นอย่างไร เพราะถ้าสระผมได้ถูกวิธีแล้ว ล้างไขมันที่อุดตันออกได้จะช่วยป้องกันปัญหาผมร่วง ผมบาง และผมขาวได้ด้วย ไปดูกันเลยครับ!
662
1. ขั้นตอนสำคัญก่อนการสระผม คือ การล้างผมครับ ถ้าสังเกตดีๆ คนส่วนใหญ่ให้เวลาในขั้นตอนนี้น้อยมาก (ทั้งๆ ที่สำคัญสุดๆ) อย่างในภาพนี้ ล้างผมแค่ 10 วิ, 31 วิ, 23 วิ คนที่ล้างผมโดยใช้เวลามากสุดก็แค่ 50 วิเอง
.
คุณโอบะแนะนำว่า ขั้นตอนล้างผมเราจะใช้แรงดันของน้ำในการชะล้างสิ่งสกปรก
663
อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ ประมาณ 39 องศา (หากร้อนกว่านี้อาจเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ และชะล้างไขมันบนหนังศีรษะออกมากจนเกินไป ..39 องศาคือ กำลังพอดี) แล้วให้ใช้เวลาในขั้นตอนการล้างผมนี้ประมาณ 3 นาทีครับ
664
ลืมบอกไป ให้ถือ Shower head ห่างออกจากศีรษะประมาณ 5 cm ใช้แรงดันน้ำในการชะล้างสิ่งสกปรก
.
Mindset สำคัญคือ เราไม่ได้ตั้งใจล้างเส้นผมนะ แต่เรากำลังทำความสะอาดหนังศีรษะอยู่ ให้ล้างหนังศีรษะ ไปพร้อมๆ กับการใช้นิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ
665
2. คือขั้นตอนการสระผม คุณโอบะย่ำอีกครั้งว่า ในขั้นตอนนี้ก็เช่นกัน ให้โฟกัสว่าเรากำลังล้างหนังศีรษะอยู่ มากกว่าการล้างเส้นผมที่เราเข้าใจกันแต่เดิม
.
ระวังอย่าใช้เล็บสระผม เพราะจะทำร้ายหนังศีรษะ พยายามตีฟองแชมพูให้ละเอียด เพราะจะช่วยชะล้างไขมันที่ติดอยู่ตามหนังศีรษะได้ดีกว่าด้วย
666
ส่วนน่ำหนักในการนวดหนังศีรษะ คุณโอบะบอกว่า ให้นวดเบาๆ เหมือนกับมือเรากำลังจับลูกพีชนุ่มๆ อยู่
เอานิ้วทั้ง 10 ติดอยู่กับหนังศีรษะ ค่อยๆ นวด ไปจนทั่วศรีษะครับ
667
3. ขั้นตอนการล้างยาสระผม คุณโอบะเน้นย้ำว่า ควรให้เวลากับขั้นตอนนี้ มากกว่าเวลาที่ให้กับการสระผม 2 เท่า (คนส่วนใหญ่ชอบล้างไว แล้วล้างไม่สะอาด)
.
ที่สำคัญคือต้องล้าง จนไม่เหลือยาสระผมบนหนังศีรษะ
หรือ ล้างผมจนกว่าจะรู้สึกว่า ไม่มียาสระผมค้างอยู่บนศีรษะ แล้วล้างต่อไปมากกว่า 1 นาที
668
4. สระผมเสร็จแล้ว อย่ารอให้ผมแห้งตามธรรมชาติ แต่ให้ใช้ไดร์เป่าผมในการเป่าผมให้แห้ง
แต่ข้อควรระวังคือ อย่าจ่อใกล้จนเกินไป เพราะจะร้อนมาก (รายการลองเอาไดร์มาจ่อตรงไปที่ขวดพลาสติก ขวดก็ยุบนะ)
แนะนำคือ ให้เป่าห่างจากหนังศีรษะ ประมาณ 20cm จะได้ความร้อน 60-70 องศาและให้ส่ายไปมาด้วย
669
สุดท้าย พอรู้สึกว่าผมแห้งประมาณ 80% ก็ให้ปรับสวิตซ์จากร้อนเป็นเย็น
.
ลมเย็นของไดร์เป่าผมในช่วงท้ายสุด จะช่วยให้ผมมีความเงางาม
670
จบไปแล้วครับกับเทคนิคสระผมจากช่างผมของจักรพรรดิหลวงอากิฮิโตะแห่งประเทศญี่ปุ่น ผมขอสรุปไว้ประมาณนี้ครับ
1. ขั้นตอนล้างผม ใช้น้ำอุ่นอุณหภูมิ 39องศา ล้างประมาณ 3 นาที ล้างหนังศีรษะพร้อมใช้มือนวดเบาๆ
2.ขั้นตอนสระผมให้โฟกัสว่ากำลังล้างหนังศีรษะ ตีฟองเยอะๆ ระวังเล็บ นวดเบาๆเหมือนจับพีช
671
3.ล้างแชมพู ให้ใช้เวลา 2 เท่าของเวลาในการสระผม ล้างให้สะอาดอย่าให้เหลือยาสระผมตกค้างไว้ที่หนังศีรษะ
4.สระผมเสร็จ อย่าปล่อยให้แห้งเอง แต่ให้ใช้ไดร์เป่าผมเป่าลมร้อน ถือห่าง 20cm ส่ายไปส่ายมาให้ทั่วทั้งศีรษะ ตอนสุดท้ายเปลี่ยนเป็นไดร์ด้วยลมเย็น
หวังว่าเพื่อนๆอ่านแล้วเอาไปปรับใช้นะ
672
เรื่องนี้ผมดูจากรายการญี่ปุ่น Konosatte Nandesuka เค้าน่าจะเล็งเห็นปัญหาว่า ผู้ชายยืนฉี่ที่ชักโครกแล้วชอบฉี่กระเด็น บางทีผู้ชายก็ไม่ได้ตั้งใจให้มันเป็นอย่างนั้นนะ แต่ประเด็นคือ หลายบ้านผู้ชาย ผู้หญิงใช้ชักโครกร่วมกัน แล้วมันสกปรก รายการญี่ปุ่นเลยทดลองให้ดู พร้อมมี solution ด้วย
673
วิธีการสื่อสารสำคัญมาก แม้เป็นบริบทเดียวกัน แต่การสื่อสาร(คำพูด)แตกต่าง คนฟังก็รู้สึกแตกต่างนะ เค้าบอกว่า…หากเข้าใจวิธีการสื่อสาร จะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น ความสัมพันธ์ดีขึ้น แบบนี้ต้องลองเอาไปใช้กับชีวิตประจำวันดูครับ
Cr: รายการ Konosatte nandesuka
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
674
เค้าบอกว่า สาเหตุใหญ่ที่ทำให้สามีภรรยาในญี่ปุ่นทะเลาะกัน เกิดมาจาก 5 สาเหตุหลักดังต่อไปนี้
1. วิธีพูดไม่ดี พูดไม่เข้าหู
2. เห็นท่าทีการใช้ชีวิตแล้วรู้สึกไม่โอเค
3. คุยกันน้อยเกินไป
4. ไม่ถูกใจวิธีการทำงานบ้าน
5. ไม่มีเงิน
.
จะเห็นเลยว่า วิธีพูดเป็นปัญหาใหญ่ในการครองชีวิตคู่เลยนะ
675
ที่ญี่ปุ่นมีเรื่องราวของคุณหมออิโต้ คุณหมอวัย 32 ปี ปกติคุณหมอเป็นวิสัญญีแพทย์ในห้องผ่าตัด แต่อีกงานนึงที่เขารักมาก คือการเป็น Travel Doctor คุณหมอผู้สานฝันคนไข้ ให้ได้ไปเที่ยวตามที่ฝันไว้ อย่างปลอดภัยที่สุด อาชีพ travel doctor ในญี่ปุ่นเป็นอย่างไร วันนี้อยากมาเล่าให้อ่านกันครับ
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา