บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（古い順）
601
12. ชั่งน้ำหนักหลังทำธุระตอนเช้า และก่อนเข้านอน รวม 2 ครั้งต่อวัน ให้รู้ว่าตอนนี้ตัวเองน้ำหนักเป็นอย่างไรบ้าง ดีแล้วหรือควรปรับปรุงพฤติกรรมตัวเอง
ทั้งหมดนี้เป็น 12 วิธีที่ทำได้ง่าย เอาไปปรับใช้ได้ทันที หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
(รูปนี้คือกินจัดหนัก หลังเลิกงานดึก ตย.ไม่ดีนะ55)
602
จัดไป! เทคนิคหยุดนิสัยกินจุบกินจิบตอนดึก แนะนำโดยคุณหมอ Asahara Noriko ทำง่ายๆ เส้นผมบังภูเขามาก
Cr: รายการ Sekaiichi Uketai Jugyou
603
โห..ชอบโครงการนี้ที่ร้านหนังสือที่ญี่ปุ่นมาก เป็นโครงการเลือกหนังสือให้เหมาะกับ “ความต้องการ” และ “ความรู้สึกของเรา” ณ ขณะนั้น โดยจะมีคำถามให้ตอบ YES/NO ไปเรื่อยๆ จนเจอหนังสือที่ตรงใจเรา ตอนแรกเราจะไม่รู้นะว่าได้เล่มไหน จนกว่าเราจะหยิบไปจ่ายที่แคชเชียร์ แล้วแกะออกมาดู
.
604
ใครอยากลองเล่นบ้าง ฝากรีทวีตภาพนี้หน่อยนะครับ ถ้าครบสัก 100 รี จะแปลให้อ่านทั้ง 7 ประเภทเลยครับ
Cr: Sekaiichi Uketaijugyou
605
สินค้าฮิตในญี่ปุ่น “ตัวปั๊มรูปเชื้อโรค” กุศโลบายให้เด็กล้างมือจนสะอาด ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาเด็กไม่ยอมล้างมือ หรือล้างไม่ค่อยสะอาด เมื่อคุณพ่อคุณแม่ปั๊มตัวปั๊มอันนี้ใส่มือลูก ลูกต้องใช้เวลาประมาณ 30 วิถึงจะล้างออกหมด นอกจากสะอาดแล้ว ลูกๆ ก็จะรู้สึกสนุกไปกับการล้างมือด้วย
606
ไอเดียสุดเจ๋งของพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำในญี่ปุ่น ที่ช่วยให้ปลาไหลสวนลายจุดขาวที่ไม่ค่อยมีคนสนใจ กลายเป็นปลาไหลที่ลูกค้าทุกคนจำได้
.
ไอเดียที่ว่าเป็นอย่างไร ติดตามอ่านได้ในเธรดนี้ครับ (บอกเลยครับว่าน่ารักมากๆ เลย)
#ไอเดียญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Sekaiichi Uketai Jugyou
607
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
ใครชอบท้องร้องทั้งๆ ที่ไม่ได้หิว รายการญี่ปุ่นเค้าบอกว่า เสียงมันมาจากการยืดหดของลำไส้และกระเพาะอาหาร(จากการเคลื่อนไหวของลมด้านใน) อยากแก้ไขทำได้ 2 อย่าง คือ 1.ยืดหลังให้ตรง 2.เกร็งท้อง 2 อย่างนี้จะช่วยให้หยุดการเคลื่อนไหวของลำไส้/กระเพาะบรรเทาอาการท้องร้อง
608
อันนี้ดี เค้าบอกว่าใครไม่ชอบนับแคล แต่อยากได้โภชนาครบถ้วน ให้ใช้วิธีง่ายๆ โดยใช้มือเราเป็นเกณฑ์ในการวัด
1.ข้าว = ขนาดเท่ากำปั้นเราพอดี
2.เนื้อสัตว์ = เนื้อยาวแค่ไหนให้แบมือ แต่ตัดส่วนนิ้วออกนะ เอายาวเท่าฝ่ามือ ความหนาของเนื้อให้หนาประมาณความหนาของนิ้วก้อย
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
609
3.ผักสด = ให้กางมือออกมา 2 มือ ปริมาณผักที่แนะนำคือ ผักปริมาณ 2 มือเต็มๆ
4. แต่ถ้าทานเป็นผักต้ม = เอาแค่ถือได้ฝ่ามือเดียวก็เพียงพอแล้ว
.
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
Cr: จากรายการ Hanataka No Yuetsukan
610
เห็นทีมคอนซาโดเล่ ซัปโปโร โพสต์ขอบคุณเจ ธนาธิปที่สร้างผลงานอย่างดีเยี่ยมให้กับทีมตลอด 5 ปี แล้วรู้สึกภูมิใจจัง :)
611
ใครไปญี่ปุ่นแล้วอยู่ดีๆ เกิดป่วยขึ้นมา อยากขอยาจากโรงแรมที่พัก ขอให้เข้าใจไว้เลยนะครับว่า ทางโรงแรมที่พักจะยื่นยาให้กับลูกค้าไม่ได้ เพราะผิดกฎหมายของประเทศเค้า ฉะนั้น ใครมีโรคประจำตัวแล้วต้องไปเที่ยวญี่ปุ่น อย่าลืมติดยาไปด้วยนะครับ
Cr: Hanataka no Yuetsukan
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
612
อันนี้เพิ่งรู้เหมือนกันว่า ที่กรุงโตเกียวออกกฎไว้ตั้งแต่ 1 ก.ย. 2017 ว่า “สายไฟที่จะติดตั้งใหม่ จะต้องเอาลงดินทั้งหมด ไม่อนุญาตให้ตั้งเสาต้นใหม่ขึ้นบนดิน เพื่อรักษาทัศนียภาพ และเสริมความแข็งแกร่งเรื่องการป้องกันภัยพิบัติต่างๆ ในกรุงโตเกียว”
Cr: Hanataka no Yuetsukan
613
จริงไม่จริงต้องลองดูนะ ที่ญี่ปุ่นเค้าแนะนำว่าถ้าอยากปอกเปลือกกระเทียมแบบง่ายๆ โดยที่เราไม่ต้องใช้มือแกะเปลือกกระเทียมเอง (ให้มีกลิ่นติดมือ) เค้าแนะนำให้ใส่กลีบกระเทียมลงไปในขวด จากนั้นแค่เขย่าขวดครับ แรงจากการเขย่าอย่างเหมาะสมจะช่วยให้กระเทียมเสียดสีกันเอง ทำให้เปลือกหลุดออกมาได้
614
0:15 น. วันนี้ (16/1) ที่ญี่ปุ่นเตือนภัยสึนามิในฝั่งตะวันออกของประเทศ อันเนื่องมาจากการระเบิดของภูเขาไฟใต้ทะเลใกล้หมู่เกาะตองกาช่วงบ่ายของวันที่15 ที่ผ่านมา
ใครอยู่ญี่ปุ่นฝากติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิดนะครับ
weathernews.jp/s/topics/20220…
615
สงสารคนญี่ปุ่นจังเลย ดึกดื่นๆ เที่ยงคืน 15 นาทีก็ต้องตื่นมาพบกับสถานการณ์ที่มีการเตือนภัยสึนามิเข้าใกล้ฝั่ง ให้อพยพโดยด่วน ถ้าเป็นเราคงแตกตื่นไม่น้อยเหมือนกันกับเหตุการณ์ในยามวิกาลเช่นนี้ แต่ก็ต้องขอบคุณระบบเตือนภัยพิบัติของญี่ปุ่นด้วย เกิดเหตุเมื่อไหร่ รู้พร้อมกันทันทีทั่วโลก
616
นักข่าวญี่ปุ่นพยายามพูดวนซ้ำๆ ว่า อย่าประมาทสึนามิ มีลูกแรกไปแล้ว ก็ไม่ใช่ว่าจะหมดไปในทันทีนะ อย่างแผ่นดินไหวใหญ่ที่โทโฮขุปี 2011 ก็พบว่าสึนามิลูกที่สูงที่สุดไม่ใช่ลูกแรกสุด แต่เกิดขึ้นหลังจากนั้นมากกว่า 1 ชั่วโมง ฉะนั้น ให้อพยพขึ้นที่สูงก่อน แล้วรอทางการจะประกาศอีกที #津波警報
617
อีกอย่างที่เค้าบอกคือ หลายคนน่าจะห่วงว่าเวลาไปจุดอพยพ หรือที่สูงที่ทางการได้จัดเตรียมเอาไว้น่าจะมีคนหนาแน่น เสี่ยงการติดโควิดอีก
.
เค้าประกาศชัดเลยว่า อย่าเพิ่งไปห่วงความเสี่ยงการติดเชื้อ แต่อยากให้อพยพก่อนเพื่อจะได้รักษาชีวิตเอาไว้
618
ไม่สงสัยทำไมคนต่างชาติชอบมองไซต์ก่อสร้างที่ญี่ปุ่น เพราะเต็มไปด้วยความใส่ใจเต็มไปหมดเลย ตึกสูงๆ เค้าก็จะกางแผ่นกันเสียงกันฝุ่น ให้ครอบคลุมพื้นที่ก่อสร้าง จุดที่วางอุปกรณ์ก่อสร้างก็จะมีตาข่ายคลุมกันฝุ่นเอาไว้ แล้วที่ป้ายไซต์งานก็เขียนไว้ด้วยประโยคที่น่ารักมาก ขอโทษที่ทำให้ลำบากนะ
619
กำลังหาความรู้เพิ่มเกี่ยวกับ “การใช้เวลาให้มีคุณค่าสูงสุด”กับ อ.ชาวญี่ปุ่นแพลตฟอร์ม Schoo
ภาคเช้า
-ตอนตื่นควรตื่นมาอย่าง Positive ฉะนั้น อย่าตั้งนาฬิกาปลุกที่มีเสียงดัง แต่ให้ตั้งปลุกด้วยเพลงที่ช่วยให้รู้สึกสดใสกระฉับกระเฉง
ใครกลัวไม่ตื่นค่อยตั้งนาฬิกาปลุกตามหลังอีกทีก็ได้
620
ไม่แปลกใจทำไมคนญี่ปุ่นให้การสนับสนุนเจ ชนาธิปถึงขนาดนี้ ฟังแต่ละประโยค รู้สึกได้เลยว่า เจเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนมาก และให้เกียรติคนอื่น ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่าด้วยนิสัย และฝีมือของเขา เจจะเป็น Legend เป็นแรงบันดาลใจให้ทั้งคนไทยและคนญี่ปุ่นครับ twitter.com/frontale_staff…
621
ช่วงโควิด Hato Bus เจอปัญหาหนักมาก เพราะพึ่งพาอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเป็นหลัก เมื่อไม่มีนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศ (ท่องเที่ยวในประเทศก็น้อยลง) จึงต้องปรับตัว Hato Bus แก้ไขปัญหาด้วยไอเดียอะไรติดตามได้ในโพสต์นี้ครับ
#ธุรกิจญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Sekaiichi Uketaijugyou
622
มิติใหม่แห่งการคอสเพลย์ 😂😂😂 twitter.com/ayanasung/stat…
623
ในญี่ปุ่นหากเจอทางม้าลาย แล้วเห็นคนกำลังจะข้าม ต้องหยุดให้คนข้ามก่อนเสมอ แต่ก็มีบางจุดที่เจอรถฝ่าฝืน(หรือไม่ยอมหยุดดูให้ดี) อย่างจุดนี้มีความสุ่มเสี่ยงบ่อย ตำรวจญี่ปุ่นเลยไปจอดมอเตอร์ไซค์StandBy พอเห็นรถคันไหนกระทำความผิด เห็นคนจะข้ามแต่ไม่ยอมจะจอดรอ ก็จะตามไปจับทันที #หมอกระต่าย
624
คนญี่ปุ่นคนนี้บอกว่า เหมือนตอนนี้ bitcoin กำลังติดป้ายครึ่งราคากันอยู่ 🤣🤣🤣 twitter.com/awajinohoshi/s…
625
ที่ญี่ปุ่นบอกไว้ชัดเจนว่า ทุกคนที่ขับรถบนท้องถนน หากเคลื่อนรถเข้าใกล้ทางม้าลาย ให้ปฏิบัติตามนี้
-เห็นว่ามีคนข้ามทางม้าลายอยู่ หรือมีคนกำลังจะข้าม —> ให้หยุดรถ แล้วให้คนข้ามไปก่อน
-หากสงสัยว่าอาจจะมีคนข้าม —> ให้ชะลอความเร็วรถจนแน่ใจว่าจะหยุดรถทันก่อนถึงทางม้าลาย
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา