บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（新しい順）
1076
นอกจากนั้นมนุษย์ยังมีนิสัยชอบเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ซึ่งนี่เป็นสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของมนุษย์ตั้งแต่ 7 ล้านปีมาแล้ว ผู้ชายออกล่าสัตว์ ผู้หญิงเก็บผักผลไม้ ถ้ามีโอกาสก็จะหาแหล่งหาอาหารใหม่ๆ เสมอ ซึ่งนั่นทำให้สมองรู้สึกดีทุกครั้ง เมื่อได้ความรู้ ข้อมูลใหม่ๆ และหลั่งสารโดปามีนออกมาด้วย
1077
พฤติกรรมคนส่วนใหญ่จะชอบจับมือถือ
มีข้อมูลอะไรใหม่ๆ มั้ยนะ.. เข้าไปดูใน sns ดีกว่า.. รูปที่ลงไปเป็นยังไงบ้างนะ..มีคนกดไลค์รึยัง..
.
สาเหตุที่คนชอบจับมือ เพราะสมาร์ทโฟนสามารถตอบโจทย์ความกระหายของสมองมนุษย์ได้หลายเรื่อง สมองก็ตอบรับด้วยการหลั่งสารเคมี dopamineที่ทำให้เรามีความสุข
1078
คนเราจับสมาร์ทโฟนบ่อยมาก มีสถิติบอกว่าวันๆ นึงเราจับสมาร์ทโฟนมากถึง 76 ครั้ง และแตะหน้าจอมากถึง 2,600 ครั้งเลยครับ
.
คุณ Anders พยายามบอกว่า ใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่เรื่องผิด แต่ต้องระวังอย่าติดสมาร์ทโฟนจนเกินไป เพราะอาจส่งผลอะไรบางอย่างต่อสมอง ซึ่งจะได้เล่าให้ฟังต่อไปครับ
1079
หนังสือเล่มนี้กำลังฮิตที่ประเทศญี่ปุ่นครับ
ชื่อว่า スマホ脳 ผู้เขียนคือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาชาวสวีเดนทำงานในสถาบันวิจัย karolinska มีบทความวิทยาศาสตร์การแพทย์มากกว่า 1,000 บทความ หนังสือเล่มนี้ดังขนาดเป็นปรากฏการณ์สังคมของสวีเดน ถูกแปลภาษาไปหลายประเทศ และถูกแปลเป็นญี่ปุ่นด้วย
1080
วันก่อนดูรายการ sekai ichi uketai jugyo หรือวิชาที่น่าเรียนที่สุดในโลก เค้าเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา คุณ Anders Hansen มาพูดถึงผลข้างเคียงของการใช้สมาร์ทโฟนโดยการเอาหลักวิทยาศาสตร์มาจับทั้งหมด ไปดูกันครับว่าการใช้สมาร์ทโฟนส่งผลต่อสมองของเราอย่างไรบ้าง #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
1081
คลิปนี้คุ้มค่ามากที่สุดได้ดู เป็นเบื้องหลังการทำงานถ่าย long take ต่อเนื่องยาว 10 กว่านาทีโดยไม่มีการคัทเลย ได้เห็นความสามารถและความพยายามของคุณอู๋ spin9 และทีมงานกว่า 120 ชีวิต และที่สำคัญได้ความรู้ใหม่ ได้รับแรงบันดาลใจในการทำงานด้วย ชื่นชมและขอบคุณครับ youtu.be/6HKjkjU2lpM
1082
ปีนี้เดินทางมาสู่วันที่ 73/365 แล้ว# 20% ของปี 2564 พอดี ใครที่กำลังตั้งใจทำอะไรอยู่ขอให้สำเร็จสมหวัง ใครที่เจอปัญหาอะไรติดขัดอะไรอยู่ขอให้กำลังใจและผ่านปัญหาไปให้ได้นะครับ :)
1083
พี่เลี้ยงของเขา twitter.com/Catshealdeprsn…
1084
สรุปง่ายๆ สำหรับคนที่อยากแก้ปัญหารองเท้าเหลือง
1. ใช้น้ำส้มสายชู ช่วยให้รองเท้าเหลืองกลับมาขาวใหม่ได้ (ลองใส่ตามสัดส่วนที่เล่าไว้ได้เลยนะครับ)
2. ถ้าอยากให้รองเท้าผ้าใบอยู่นานๆ แนะนำให้ใช้สเปรย์กันน้ำด้วย อย่าลืมเอาไดร์เป่าให้ความร้อนดัวยนะ สเปรย์กันน้ำจะทำงานได้เต็มที่ที่สุด
1085
คุณโอคาโมโต้บอกว่า หลังฉีดสเปรย์กันน้ำ ให้เอาไดร์เป่ารองเท้า เพื่อให้ความร้อนด้วย
.
เพราะสเปรย์กันน้ำจะทำด้วยสารกันน้ำประเภทฟลูออรีน ต้องเจอความร้อนด้วยถึงจะทำงานได้ดีนะ
1086
เรื่องนี้คนญี่ปุ่นรู้น้อยมาก แค่ 11% เค้าแนะนำให้ใช้ “น้ำส้มสายชู” (ฤทธิ์กรดค่อนข้างแรง)
.
เติมน้ำลงในถัง ถ้าใช้น้ำ 3-4 ลิตร
ก็ให้เติมน้ำส้มสายชูลงไปประมาณ 200ml
แล้วก็เอารองเท้าผ้าใบแช่ทิ้งไว้ในนั้น
อาจจะประมาณ 6 ชม หรือครึ่งวัน
เสร็จแล้วก็ล้างน้ำ แล้วเอาไปผึ่งแดดให้แห้ง
1087
วิธีแก้ไขปัญหารองเท้าเหลืองให้กลับมาขาวใหม่ได้อีกครั้ง แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดรองเท้าทุกประเภทในประเทศญี่ปุ่น
.
จากรายการ Hanataka no Yuetsukan
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
1088
รวมเทคนิคการใช้ยาหยอดตาจากผู้ผลิตยาหยอดตาชื่อดังของญี่ปุ่น บางอันน่าจะรู้กันบ้างแล้ว แต่บางอันผมก็เพิ่งได้ยินเหมือนกัน
.
จะเป็นเทคนิคอะไรบ้างนั้น ติดตามได้ในโพสต์นี้เลยครับ
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Hanataka no Yuetsukan
1089
4 สาเหตุทำไมใส่หน้ากาก
แล้วเป็นสิวง่ายขึ้น
ไปค้นหาข้อมูลมาจากสื่อฝั่งญี่ปุ่นครับ
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
1090
ผมไปเจอสาระความรู้เกี่ยวกับหอยนางรมมาจากรายการญี่ปุ่น โพสต์นี้จะเล่าวิธีเลือกหอยนางรม รวมทั้งวิธีเตรียมหอยนางรมอย่างไรให้ได้หอยนางรมที่อร่อยที่สุด ใครที่ชอบทานหอยนางรมอยู่แล้ว ห้ามพลาดนะครับ #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Hanataka no Yuetsukan
1091
เม่ีอก่อนที่ญี่ปุ่นมีอาชีพผู้ติดตามที่จะ ”รับผิดแทน” เมื่อเจ้านายตดด้วยนะครับ เค้าเรียกอาชีพนี้ว่า 屁負比丘尼 (He-Oi-Bikuni) คนจ้างส่วนใหญ่ก็จะเป็นเจ้าหญิง หญิงสาวที่เป็นชนชั้นสูง หรือผู้หญิงที่มียศฐาบรรดาศักดิ์ เวลาเผลอตดออกมา ผู้ติดตามก็จะรับผิดแทนทันที #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
1092
รายการญี่ปุ่นไปถามคุณยายว่ามีอะไรที่คุณยายสงสัยแล้วอยากรู้คำตอบมั้ย คุณยายบอกว่าสงสัยมากทำไมเสื้อผู้ชายกับเสื้อผู้หญิงถึงกลัดกระดุมต่างกัน เสื้อผู้ชายกระดุมอยู่ขวา ผู้หญิงกระดุมอยู่ซ้าย ทำไมถึงเป็นแบบนั้นนะ!?
จริงด้วยครับยาย พอยายพูดแล้วผมเริ่มสงสัยละ cr: Hanataka no Yuetsukan
1093
ที่ญี่ปุ่นเค้ามีคนเปิดร้าน T-Shirt สีขาวโดยเฉพาะด้วยนะครับ ในร้านมีแต่เสื้อ T-Shirt สีขาวจากหลากหลายแบรนด์หลายรุ่น ที่ชอบมากคือ T-Shirt ออกแบบพิเศษไว้เพื่อคนมีพุงใส่แล้วดูพุงไม่ยื่นเหมือนเสื้อ T-Shirt ทั่วไป โดยเค้าดีไซน์ช่วงตัวให้กว้างขึ้น อยากได้สักตัว 5555
1094
5555555555 ขำท้องแตก twitter.com/ibeerboy/statu…
1095
เมื่อเปลี่ยนจากกระถางต้นไม้เป็นการขายที่นอนแมวเท่านั้นแหละ ร้านขายดีแบบน่าตกใจ ใช้เวลาเพียงแค่ 2 เดือน ขายได้มากกว่า 500 ชิ้น (ยอดขาย 2,000,000 เยน) จะสั่งตอนนี้ต้องรออีก 5 เดือน
พลังทาสแมวจริงๆ ผมก็อยากได้อะะะะ
#ธุรกิจญี่ปุ่นกับคุณบูม
1096
ที่ญี่ปุ่นมีช่างฝีมือทำกระถางต้นไม้ด้วยไม้ฮิโนกิ ด้วยความที่เป็นไม้ชั้นดีเลยต้องขายแพงหน่อย ชิ้นละ 4,000 เยน วางขายไป 1 เดือนไม่มีใครซื้อเลย จนกระทั่งพนักงานคนหนึ่งลองเอากลับไปวางที่บ้าน น้องแมวที่บ้านอยู่ดีๆก็เข้าไปนอน เลยผุดไอเดียขายแบบใหม่ เปลี่ยนไปขายกลุมทาสแมว เท่านั้นแหละ..
1097
นั่งฟัง อ.ฮายาชิ ติวเตอร์ชื่อดังของญี่ปุ่นพูดถึงวิธีการเลี้ยงลูก อ.บอกว่าถ้าอยากให้ลูกตั้งใจเรียน กลับบ้านมาทำการบ้านอ่านหนังสือ ก็ไม่ใช่ให้เอาแต่พูดแต่สั่ง แต่ควรเป็น ตย.ให้ลูกดู เช่น อยู่บ้านก็เป็นพ่อแม่ที่รักการอ่าน สร้างสิ่งแวดล้อมที่บ้านให้เป็นแบบนั้น ลูกจะขยันเองโดยธรรมชาติ
1098
ถ้าให้พูดถึงเสื้อผ้าของแบรนด์นี้ต้องบอกก่อนว่าผมมีเต็มตู้เสื้อผ้าเลยครับ มีตั้งแต่ตอนอยู่ญี่ปุ่นแล้ว ย้ายกลับมาไทยก็เอากลับมาด้วย หลังกลับมาก็แวะเข้า shopบ่อยมาก ล่าสุดได้รู้จักกางเกงรุ่น ‘Ultra Light Pants’ ผมมีโอกาสได้ลองแล้วรู้สึกชอบมาก เหมาะเลยอยากมารีวิวให้อ่านกันครับ
1099
5. เดิน หรือเล่นโยคะ (ออกกำลังกายเบาๆ) หลังทานอาหาร 30 นาที ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น
6. ไม่นอนน้อยเกินไป และมากจนเกินไป แนะนำให้นอนประมาณ 6-7 ชั่วโมงจะดีต่อลำไส้ที่สุด
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ
Cr: รายการ Baguette, Nittere
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
1100
ผมขอสรุป 6 เทคนิคที่จะช่วยให้ลำไส้กระฉับกระเฉง
1.ตื่นมาดื่มน้ำรวดเดียว 1 แก้ว
2.สร้างนิสัยขับถ่ายทุกเช้า
3.ข้าวเช้าทานเป็นเวลา มื้อกลางวันและเย็นทานเมื่อหิว มื้อเย็นควรทานให้เสร็จก่อนเวลานอน 3-4 ชั่วโมง
4.ให้ลองทานโยเกิร์ตหลายๆ แบรนด์ หาโยเกิร์ตที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง
.
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา