บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（新しい順）
351
ไม่รู้ว่าพ่อแม่คนไหนประสบปัญหานี้บ้างหรือเปล่า ต้องรีบเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อออกไปข้างนอก แต่ลูกไม่ให้ความร่วมมือเท่าไหร่นัก เธรดนี้เป็นวิธีแก้ไขปัญหานี้ในแบบฉบับของ T-Sensei ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการเลี้ยงดูเด็กในญี่ปุ่น #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Sekaiichi Uketai jugyou
352
พ่อแม่คนไหนกำลังประสบปัญหาลูกติดจอ ติดมือถือ อยากให้ลองเอาไปใช้กับลูกน้อยของคุณดูครับ
.
แนะนำโดย T-Sensei ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเด็กในญี่ปุ่น ประสบการณ์กว่า 14 ปี และยังเป็น influencer ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 530,000 คนด้วย
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ sekai ichi uketaijugyo
353
ความฝันของผมสำเร็จแล้วครับ
ต้องขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนที่ทำให้ผมมีวันนี้ด้วยนะ 🙏🙏 ล่าสุดผมเพิ่งเปิดตัวธุรกิจใหม่ที่เคยฝันไว้มานานแล้วตั้งแต่เรียนที่ญี่ปุ่น
คือ “การสร้างบ้านหลังเล็กๆ สไตล์ญี่ปุ่น” ใช้พื้นที่ไม่เยอะ แต่ฟังก์ชันครบครัน ฝาก @YUZULiving ไว้ในอ้อมออกอ้อมใจด้วยนะครับ twitter.com/YUZULiving/sta…
354
อย่าเป็นบอส จงเป็นผู้นำ!
บอสจะพูดว่า ฉัน
ผู้นำจะพูดว่า พวกเรา
.
บอสจะให้ลูกน้องรับผิดชอบความผิดพลาด
ผู้นำจะไม่พูดไม่จา และเข้าแก้ไขความผิดพลาดนั้นๆ
.
บอสจะไม่บอกวิธีการ เก็บวิธีการนั้นๆ ไว้เป็นเรื่องส่วนตัว
ผู้นำจะสอนวิธีการให้เราอย่างชัดเจน
.
355
อาจารย์บอกว่าหากพบปัญหาเชื้อราในกระบอกน้ำ แนะนำให้ผสมน้ำอุ่น 9 ส่วนเข้ากับน้ำส้มสายชู 1 ส่วน แล้วเททิ้งไว้ในกระบอกน้ำ ปิดฝาให้เรียบร้อย ตั้งทิ้งไว้ 1 คืน
.
แล้วเชื้อราที่เคยเกาะตามจุดต่างๆ ในกระบอกน้ำจะหลุดออกมาง่ายขึ้น เมื่อเทน้ำทิ้งไป กระบอกน้ำก็จะกลับมาสะอาดเหมือนเดิม
356
2.หากต้องการเช็ดทำความสะอาดตามจุดต่างๆ ของบ้านที่มีเชื้อรา แนะนำให้ใช้น้ำ 1 ส่วน ผสมน้ำส้มสายชู 1/2 ส่วน เทลงผ้า แล้วเช็ดออก ทำแบบนี้จะสามารถฆ่าเชื้อราได้ และเช็ดออกได้ง่ายขึ้น
357
ฝนตกอากาศชื้นๆ แบบนี้ มาคุยเรื่องนี้กันดีกว่า “ปัญหาเชื้อราในบ้าน” ปัญหาใหญ่ในวันที่มีอากาศชื้นๆ
เธรดนี้เอา 8 วิธีแก้ไขปัญหาเชื้อรา แนะนำโดยรองศาสตราจารย์ยะกุชิ specialist เรื่องเชื้อราในญี่ปุ่น เอามาเล่าให้อ่านกัน
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Sekaiichi Uketai Jugyou
358
อาจารย์บอกว่า ความรู้สึกกลัวความสูงเป็นเรื่องปกติของมนุษย์เราทุกคน และเป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่เราเกิดแล้ว (เป็นสัญชาตญาณมนุษย์ที่เอาไว้ปกป้องตัวเองจากภัยอันตรายต่างๆ) ไม่ต้องทำอะไร เราก็กลัวได้เป็นเรื่องปกติแล้ว
ฉะนั้น ใครกลัวความสูงไม่ต้องตกใจไป มันเป็นเรื่องธรรมดาของพวกเรา
359
รายการญี่ปุ่นเค้ามาวิเคราะห์กันเลยว่า เพราะเหตุใดคนๆ นึงถึงกลัวความสูง ในขณะที่อีกคนนึงไม่ค่อยกลัวความสูง มีอะไรที่ทำให้สองคนนี้แตกต่างกัน จะเล่าให้อ่านให้เธรดนี้ครับ
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: shujii ga mitsukaru shinryoujo
360
อันนี้ตลก! พอใช้กล้องตรวจจับอุณหภูมิถึงเข้าใจว่า ทำไมแมวถึงมีปฏิกิริยาแปลกๆ 55555 twitter.com/tyomateee2/sta…
361
มีเพื่อนๆ หลายคนถามมาว่าทำไมกินเผ็ดมากๆ แล้ววันต่อไปรู้สึกแสบก้น เธรดนี้จะมาอธิบายเรื่องนี้สั้นๆ เป็นความรู้จากคุณหมอญี่ปุ่นครับ
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: Shujiii ga mitsukaru shinryoujo
362
ปัญหาใหญ่มาก แต่รับมือได้แบบเฉียบคม
วิธีคิดและ vision สำคัญจริงๆ นะ
อ่านบทความเต็ม >>> bit.ly/3vY0MCI
363
4. คนกินเผ็ดเก่งน่าจะเข้าใจความรู้สึกนั้น แต่ผมตอนนี้กินเผ็ดได้ระดับน้อยถึงปานกลาง ก็อยากลองกินเผ็ดหนักๆ ดูเหมือนกัน จะได้รู้สึกมีความสุข และผ่อนคลายจากความเครียดบ้าง555
แล้วประสบการณ์การกินเผ็ดของเพื่อนๆ ล่ะ เป็นยังไงกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย
ปล.โอเบนโตะผัดกระเพราอันนี้ฝีมือภรรยาผม
364
3. หากกินเผ็ดเก่งแล้ว อาจจะหยุดกินเผ็ดไม่ได้นะ เข้าใจไว้เลย 5555
เพราะกินเผ็ดแล้วจะช่วยให้มีความสุข รู้สึกผ่อนคลาย เมื่อรู้สึกแบบนั้นเราจะอยากกินอีก แล้วเลเวลการกินเผ็ดของเราจะสูงขึ้นเรื่อยๆ
.
365
ในขณะที่คนกินเผ็ดไม่เก่ง คือคนที่ TRPV1 รับความรู้สึกได้เร็ว ชัด เลยรู้สึกเจ็บปวดจากความเผ็ดเป็นพิเศษ
2. แต่เรื่องการกินเผ็ดนั้นฝึกฝนกันได้ ถ้ากินเผ็ดขึ้นทีละนิด แต่กินเรื่อยๆ จะทำให้ TRPV1 เริ่มชิน รับความรู้สึกได้ช้าลง สุดท้ายก็จะกินเผ็ดเก่งได้เอง
.
366
สรุปได้ว่า
1.คนกินเผ็ดเก่ง กับคนกินเผ็ดไม่เก่งเป็นเรื่องที่ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่เกิดแล้ว
คนกินเผ็ดเก่ง คือคนที่เซนเซอร์รับรู้ความรู้สึกเจ็บปวด TRPV1 รับความรู้สึกช้า เลยกินเผ็ดเก่ง (รับรู้รสชาติอร่อยได้มากกว่า ความเจ็บปวดที่เกิดจากความเผ็ด)
.
367
Capcaisin ในพริกนอกจากจะทำให้ลิ้นรู้สึกเผ็ดแล้ว ยังช่วยให้เกิดการหลั่งเบต้าเอ็นโดรฟินในสมอง ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง นั่นจึงทำให้คนอยากกินเผ็ดอีก ยิ่งกินยิ่งมีความสุข จึงทำให้อยากกินของเผ็ดมากขึ้นเรื่อยๆ จึงไม่แปลกที่คนกินเผ็ดจะกินเผ็ดได้เผ็ดแซ่บจริงๆ
368
นอกจากนั้น การทานเผ็ดบ่อยๆ นั้นมีข้อดีบางอย่างด้วยนะครับ!
รายการบุกไปที่มหาวิทยาลัย KIO ในจังหวัดนารา ไปสอบถาม ศ.ดร. Yamamoto ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาการรับรสชาติ
ท่านเล่าว่า การกินเผ็ดจะช่วยให้สมองรู้สึกสุข และช่วยบรรเทาความทุกข์ได้ด้วยนะ
369
อย่างงั้นคนที่เซนเซอร์รับรู้ความเจ็บปวด TRPV1 ทำงานดีตั้งแต่เกิด จะทานของเผ็ดไม่เก่งเลยหรอ? อาจารย์ตอบว่าเรื่องนี้ฝึกกันได้
TRPV1 เนี่ย ยิ่งใช้งานบ่อย ยิ่งทำให้รับรู้ได้ช้าลง รู้สึกเจ็บปวดน้อยลง = กินเผ็ดได้มากขึ้นนั่นเอง
แม้เริ่มแรกจะกินเผ็ดไม่เก่ง แต่ฝึกเรื่อยๆ ก็จะกินเก่งได้
370
ซึ่งอาจารย์บอกว่า “จำนวน” เซนเซอร์รับรู้ความเจ็บปวดของแต่ละคน
รวมถึง “เลเวล” การรับรู้ความเจ็บปวดนั้น เป็นของติดตัวที่เราได้มาตั้งแต่เกิด อยู่ที่พันธุกรรมของแต่ละคนเลย
371
ในทางตรงกันข้าม คนที่ TRPV1 ทำงานได้อืดอาด ไม่รับความรู้สึกในทันที
คือคนที่รู้สึกได้ถึงความอร่อย ได้มากกว่าความรู้สึกเจ็บปวด
นั่นจึงทำให้สามารถทานของกินที่รสชาติเผ็ดได้สบายๆ ครับ
372
ในคนที่ TRPV1 ทำงานดีมาก รับรู้ความรู้สึกได้รวดเร็วนั้น จะทำรู้สึกเจ็บปวด (เผ็ด) ก่อนรู้สึกรสชาติความอร่อย
นั่นจึงทำให้ทานเผ็ดได้ไม่ค่อยเก่ง
(มันรู้สึกเจ็บ เผ็ด ไม่อร่อย ก็เลยไม่อยากกินเผ็ดอีกไงล่ะ)
373
อาจารย์บอกว่าถ้าอยากรู้ว่า ทำไมคนนึงถึงกินเผ็ดเก่ง ในขณะที่อีกคนนึงกินเผ็ดไม่เก่งเลย ให้โฟกัสที่ TRPV1 ซึ่งเป็นส่วนที่ตอบสนองต่อสาร Capcaisin ที่อยู่ในพริก
.
เค้าคนนั้นมี TRPV1 ทำงานตอบสนองได้รวดเร็ว? หรือทำงานชักช้าอืดอาด?
374
และความรู้สึกเผ็ด เกิดจากเกิดจากการตอบสนองของเซนเซอร์รับความรู้สึกเจ็บปวด เวลากินของเผ็ดเราเลยรู้สึกแสบๆ ที่ลิ้น นั่นเอง
375
อันนี้เป็นภาพตัวอย่างเซนเซอร์รับรสชาติที่อยู่ในลิ้น ตุ่มรับรสจะที่อยู่ในลิ้นจะรับรสชาติได้ 5 อย่าง หวาน ขม เค็ม เปรี้ยว และอุมามิ
.
ในทางกลับกันเวลาเราทานของเผ็ดเข้าไป จะใช้อีกเซนเซอร์นึงที่อยู่ด้านในลิ้นนั่นคือ เซนเซอร์รับรู้ความเจ็บปวดจะทำงานตอบสนองกับของเผ็ดที่เราทานเข้าไป
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา