176
รายการญี่ปุ่นเค้ามาวิเคราะห์กันเลยว่า เพราะเหตุใดคนๆ นึงถึงกลัวความสูง ในขณะที่อีกคนนึงไม่ค่อยกลัวความสูง มีอะไรที่ทำให้สองคนนี้แตกต่างกัน จะเล่าให้อ่านให้เธรดนี้ครับ
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม #สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: shujii ga mitsukaru shinryoujo
177
เรื่องราวของผู้เป็นแม่ที่อยากจัดงานแต่งงานให้ลูกสาวที่ได้แต่งงานไปแล้ว
เธอมีภาวะสมองพิการที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิดทำให้เธอเสียใจมากที่ไม่สามารถทำอะไรในฐานะแม่ได้ เรื่องราวจะเป็นอย่างไรติดตามได้ใน thread นี้ครับ
#JapanSalaryman
Cr: จากรายการ Hakken Rakuchaku
178
จบไปแล้วครับกับเทคนิคสระผมจากช่างผมของจักรพรรดิหลวงอากิฮิโตะแห่งประเทศญี่ปุ่น ผมขอสรุปไว้ประมาณนี้ครับ
1. ขั้นตอนล้างผม ใช้น้ำอุ่นอุณหภูมิ 39องศา ล้างประมาณ 3 นาที ล้างหนังศีรษะพร้อมใช้มือนวดเบาๆ
2.ขั้นตอนสระผมให้โฟกัสว่ากำลังล้างหนังศีรษะ ตีฟองเยอะๆ ระวังเล็บ นวดเบาๆเหมือนจับพีช
179
เทคนิคช่วยให้ลำไส้เราทำงานกระฉับกระเฉงมากขึ้น
1. ตื่นเช้าให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ยกกระดกรวดเดียว
ลำไส้ในตอนเช้าตรู่จะยังไม่ทำงาน การดื่มน้ำหลังตื่นนอนจะช่วยให้ลำไส้เริ่มทำงาน และการดื่มรวดเดียวเป็นวิธีการกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานไวขึ้น ทำแบบนี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย
180
ญี่ปุ่นแบ่งระดับฮีทสโตรกออกเป็น 3 เลเวล
.
1.แบบเบาๆ : ยังมีสติรับรู้อยู่, วิงเวียน หน้ามืด, ชามือชาเท้า, ตะคริวขึ้น
—> ให้พาไปที่ร่มๆ คอยสังเกตอาการ
2.แบบกลาง : เริ่มไม่ได้สติ พูดด้วยแล้ว ตอบกลับไม่ปกติ, ปวดหัว, รู้สึกเหนื่อยล้า, อยากอาเจียน,อาเจียน
—> ให้เข้ารับการตรวจที่ รพ.
181
คุณ Yoshida บอกว่า ไหปลาร้าที่อยู่ในตำแหน่งปกติ ควรจะขนานไปกับพื้น
แต่หากใครมีไหปลาร้าเด้งขึ้น(ไหล่จะตั้ง) หรือไหปลาร้ากดลง(ไหล่จะตก) คือตำแหน่งที่อยู่เฉยๆ กล้ามเนื้อสามเหลี่ยม Trapezius ก็ได้รับผลกระทบ (เหมือนถูกดึงหรือรั้งตลอดเวลา) นั่นจึงทำให้คนไหปลาร้าแบบนี้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย
182
ไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะเอาปลาหมึกแห้ง มาทำให้กลายเป็นปลาหมึกสดได้อีกครั้ง วิธีการคือเอาผงฟูที่ใช้ในการประกอบอาหารมาละลายในน้ำก่อน จากนั้นให้ใส่ปลาหมึกแห้งลงไป เมื่อเวลาผ่านไป ปลาหมึกแห้งมันฟูขึ้นมา เหมือนกลายเป็นปลาหมึกสดอีกครั้ง รสชาติอาจจะไม่เหมือนปลาหมึกสดเป๊ะๆ แค่นี้ก็สุดยอดละ
183
รายการญี่ปุ่นพูดถึงคนที่มีอิทธิพลต่อวงการ City Pop ในปัจจุบัน สาวอินโดที่เอาเพลง City Pop ของญี่ปุ่นไป cover จนดังไปทั่วโลกดีเจเกาหลีที่ชอบเปิดแผ่น City Pop ญี่ปุ่น อีกคนที่ชื่นชมคือวง Polycat ของไทยที่เป็นผู้สร้างวัฒนธรรม City Pop ให้แพร่หลายและนิยมออกไปในวงกว้าง @napolycat
184
ที่ญี่ปุ่นมีเรื่องราวของคุณหมออิโต้ คุณหมอวัย 32 ปี ปกติคุณหมอเป็นวิสัญญีแพทย์ในห้องผ่าตัด แต่อีกงานนึงที่เขารักมาก คือการเป็น Travel Doctor คุณหมอผู้สานฝันคนไข้ ให้ได้ไปเที่ยวตามที่ฝันไว้ อย่างปลอดภัยที่สุด อาชีพ travel doctor ในญี่ปุ่นเป็นอย่างไร วันนี้อยากมาเล่าให้อ่านกันครับ
185
ที่ญี่ปุ่นมีเรื่องแบบนี้ด้วยครับ คือมันจะมีที่ๆ นึงในจังหวัดเฮียวโงะที่คนพื้นที่จะรู้ว่าเป็นพื้นที่อันตราย คือมีก้อนหินขนาดใหญ่ตั้งอยู่กลางถนน แล้วเส้นถนนพยายามทำหลีกก้อนหินก้อนนี้
.
ซึ่งถ้าเป็นเรื่องธรรมดา เอาก้อนหินออกไปก็จบเรื่องใช่มั้ยครับ แต่เรื่องนี้ซับซ้อนกว่านั้น…
186
เดือนเมษายน คือเดือนแห่งการเริ่มต้นใหม่ในประเทศญี่ปุ่น เข้าโรงเรียนใหม่ เข้าบริษัทใหม่ ตำแหน่งหน้าที่การงานใหม่ๆ ทุกปีในช่วงเวลานี้จะได้ฝึกสกิลการปรับตัวเพื่อให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ สำหรับใครที่มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในช่วงนี้ ขอให้โชคดี และทุกอย่างราบรื่นนะครับ
187
ทำไมที่ซุปเปอร์หรือแผงขายไข่ ไม่เอาไข่ใส่ตู้เย็น จะเก็บรักษาแบบใส่ตู้เย็นควรใส่ฝั่งไหน ไข่สีเนื้อและไข่สีขาวต่างกันที่อะไร ตอบทุกคำถามในโพสต์นี้ครับ
cr: Hanataka no Yuetsukan
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
188
ผมมีโอกาสอ่านหนังสือเล่มหนึ่งของคุณ MOTO เขาคือหนุ่มญี่ปุ่นวัย 34 ปี เปลี่ยนงานมาแล้ว 4 ครั้งและทำอาชีพเสริมหลายอย่าง
งานแรกที่เขาทำคือพนักงานใน HOME CENTER รายได้ที่แรกคือ 2.4 ล้านเยนต่อปี
ผ่านไป 10 ปี ด้วยการย้ายงานและทำอาชีพเสริมทำให้ตอนนี้เขามีรายได้ 50 ล้าน/ปี โต 20เท่า
189
มีใครเคยเจอเรื่องบังเอิญในชีวิตลักษณะนี้บ้าง
สาวญี่ปุ่น 2คนนี้เจอกันครั้งแรกที่มหาวิทยาลัย เธอทั้ง 2 อยู่ในคลาสเดียวกัน
ความบังเอิญแรกพบว่า เธอ2คนมีชื่อต้น และนามสกุล เขียนเหมือนกันเป๊ะๆ เลยครับ (ซึ่งยังเป็นเรื่องเข้าใจได้ เพราะที่ญี่ปุ่นมีเคสใช้ชื่อซ้ำ นามสกุลซ้ำอยู่)แต่ทว่า..
190
จริงๆ มันมีทิชชู่เปียกสำหรับจุดซ่อนเร้นเหมือนกันนะ ถ้าแบบนี้คือออกแบบเพื่อส่วนนี้โดยเฉพาะ คือจะอ่อนโยนเหมาะสำหรับจุดซ่อนเร้น (ผมก็ไม่กล้าพูดเยอะเพราะไม่ได้ใช้เอง แต่แบรนด์นี้ดังอยู่แล้วเลยเอามาแนะนำไว้เผื่อใครกำลังหาอยู่)
📌shope.ee/9KCBKy33fV
*คิดว่าทิ้งชักโครกไม่ได้นะ
191
2.หนาวเย็นปลายมือปลายเท้า
ถ้ามีอาการนี้ให้เน้นยืดเท้าโดยโฟกัสจุดที่ชื่อว่า HACHI-FU มันอยู่ที่บริเวณปลายเท้าตามรูปเลยครับ ข้างนึงจะมี 4 จุด ถ้ากระตุ้นจุดเหล่านี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนบริเวณปลายเท้าดีขึ้น
วิธีคือนั่งบนเก้าอี้ จับหลังเท้า แล้วยืดหลังเท้าให้ตึงก็จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
192
สิ่งที่ไม่ชอบ : ขึ้นเครื่องชั่ง twitter.com/tannokasa6/sta…
193
ผู้ชายญี่ปุ่นที่ไม่กินข้าวมา 2 ปีครึ่ง!
เพราะอะไรถึงเขาถึงตัดสินใจทำแบบนี้
และมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร ไปอ่านกันครับ
.
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
Cr: รายการ Hanataka no Yuetsukan
194
มาทำงานที่ญี่ปุ่น รถที่นั่งถูกรถชนบนทางด่วนแต่ก็ยังไม่ตกใจเท่า ความเร็วของตำรวจญี่ปุ่นที่มาถึงที่เกิดเหตุภายใน 5 นาที
แล้วที่ตลกคือ เซลล์ที่ให้บริการรถยก(กรณีรถเสียหายเยอะแล้วขยับไม่ได้) ผ่านมาพอดิบพอดี รีบจอดรถลงมาถามว่าเป็นไรมั้ย ต้องการให้ช่วยอะไรหรือเปล่า ภายใน 1 นาที
195
เรื่องราวของร้านกาแฟญี่ปุ่นที่เปิดขายเพียงแค่ 1 วันต่อเดือน ขายแค่วันเดียวเท่านั้นจะได้กำไรเพียงพอต่อการเลี้ยงชีพหรอ หรือเค้าขายเพราะเป็นงานอดิเรก มาค้นหาความจริงได้ในเธรดนี้ครับ
Cr: จากรายการ Tokorosan! Taihendesuyo
196
คุณหมอยังบอกว่า แค่มีอาการท้องผูกก็น่ากังวลนะ เพราะมันอาจจะนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งได้ด้วย ใครอยากมีลำไส้สะอาด สุขภาพแข็งแรงจากภายใน แนะนำดูแลลำไส้ให้ดี (เพราะลำไส้เป็นแหล่งรวมเซลล์ภูมิคุ้มกันร่างกายเรา อยู่ที่ลำไส้มากถึง 70% เลยนะ เรียกได้ว่า ลำไส้ดี จะมีสุขภาพดี ไม่ค่อยเจ็บป่วย)
197
ในรายการนี้คุณหมอแนะนำ 5 ข้อสังเกต คนเป็นซึมเศร้าง่าย และคนเป็นซึมเศร้ายาก ต่างกันที่อะไร และควรรับมืออย่างไรบ้าง
1. คนที่พยายามตอบทุกอย่าง (ตอบแชท, ตอบไลน์, ตอบเมล, ตอบตกลงระหว่างการประชุม) อย่างรวดเร็ว มีโอกาสเป็นซึมเศร้าง่ายกว่าคนที่ตอบช้า
.
198
“KOBAN ปัอมตำรวจหรือสถานีตำรวจขนาดเล็กในญี่ปุ่น ที่ช่วยให้อาชญากรรมในญี่ปุ่นลดลงมากกว่าครึ่ง” ดีจนหลายประเทศ เช่น สิงคโปร์ บราซิล New York ของอเมริกาก็เอาระบบ KOBAN ของญี่ปุ่นไปใช้ก็ได้ผลมาก ในเธรดนี้เลยอยากมาเล่าถึง KOBAN ของญี่ปุ่นว่าดียังไง ทำไมถึงได้ผล ประชาชนรู้สึกปลอดภัย(1)
199
ถ้าให้พูดถึงเสื้อผ้าของแบรนด์นี้ต้องบอกก่อนว่าผมมีเต็มตู้เสื้อผ้าเลยครับ มีตั้งแต่ตอนอยู่ญี่ปุ่นแล้ว ย้ายกลับมาไทยก็เอากลับมาด้วย หลังกลับมาก็แวะเข้า shopบ่อยมาก ล่าสุดได้รู้จักกางเกงรุ่น ‘Ultra Light Pants’ ผมมีโอกาสได้ลองแล้วรู้สึกชอบมาก เหมาะเลยอยากมารีวิวให้อ่านกันครับ
200
แต่ถ้าใครรู้สึกว่าตัวเองอาจปวดคอบ่าไหล่เพราะตำแหน่งของกระดูกไหปลาร้า คุณ Yoshida ก็แนะนำวิธีการแก้ไขดังต่อไปนี้(จะช่วยให้ไหปลาร้ากลับมาอยู่ในตำแหน่งปกติ)
วิธีนั้นเรียกว่า 鎖骨ほぐし หรือการคลายกระดูกไหปลาร้า ทำได้ด้วยการใช้นิ้วหนีบส่วนหนัง และไขมันของกล้ามเนื้อ Trapezius ด้านบน
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา