201
ลูกค้ามารอไอติม
twitter.com/humorandanimal…
202
203
204
205
206
207
อ่านหนังสือญี่ปุ่นเค้าจั่วหัวว่า เคยมั้ยพยายามทำสิ่งเหล่านี้ แต่ล้มเลิกกลางคันทุกที
อ่านหนังสือ เรียนภาษา จัดบ้าน เขียนไดอารี่/บล็อค ทำรายรับรายจ่าย ประหยัด/เก็บเงิน ลดน้ำหนัก วิ่ง นอนเร็วตื่นไว เลิกสูบบุหรี่
ในนี้ต้องมีสัก 1-2 อย่างแหละที่ทำแล้วล้มเลิกไปบ้าง นี่อ่านแล้วจุกเลย
208
3.ล้างแชมพู ให้ใช้เวลา 2 เท่าของเวลาในการสระผม ล้างให้สะอาดอย่าให้เหลือยาสระผมตกค้างไว้ที่หนังศีรษะ
4.สระผมเสร็จ อย่าปล่อยให้แห้งเอง แต่ให้ใช้ไดร์เป่าผมเป่าลมร้อน ถือห่าง 20cm ส่ายไปส่ายมาให้ทั่วทั้งศีรษะ ตอนสุดท้ายเปลี่ยนเป็นไดร์ด้วยลมเย็น
หวังว่าเพื่อนๆอ่านแล้วเอาไปปรับใช้นะ
209
คุณแม่จากโอซาก้าวัย 29 ท่านหนึ่งเขียนจดหมายเข้ามาขอความช่วยเหลือรายการ Knight Scoop ปัญหาคือ ลูกของเธอวัย 3 ขวบกับลูกของเพื่อนบ้าน สนิทกันนะ แต่เจอกันทีไรชอบตีกันทุกที แล้วตอนตีกันก็ไม่ธรรมดานะ มีชก มีเตะ มีรัดคอด้วย ห้ามก็ไม่ค่อยได้ ควรทำอย่างไรดี
#เรื่องเล่าญี่ปุ่นกับคุณบูม
210
211
สรุปคือ
- ควรดื่มน้ำ 1.5-2.0 ลิตร/วัน แบ่งดื่มครั้งละ 200ml x 8 ครั้งคือดีที่สุด (ไม่ควรดื่มรวดเดียวเยอะๆ นะ เพราะร่างกายดูดซึมได้ไม่หมดในครั้งเดียว)
- ตื่นนอนขึ้นมา แนะนำดื่มน้ำเลย 1 แก้ว
-ระหว่างวันดื่มน้ำทุก 1-2 ชั่วโมง (ให้ครบ 8 ครั้ง)
- ระหว่างทานข้าวแนะดื่ม 1 แก้วพอ
212
ตอนที่เห็นคนโดะ มาริเอะ นักจัดระเบียบบ้านในญี่ปุ่นดังมากๆ ก็หวังว่าจะมีคนทำเรื่องนี้ในไทยบ้าง (แบบจริงๆ จัง) ดูเหมือนว่า วันนี้ความฝันนั้นจะเป็นจริงแล้วครับ
(ได้ข่าวว่าคิวยาวด้วยนะ)
>>> youtu.be/miHc0M4rUUE
213
เจ้าไปฝึกวิชาจากสำนักไหน บอกข้าที.. twitter.com/cutest_animal1…
214
ผลลัพธ์ของการกินไอติมรวดเดียวทั้งแท่ง ปล.มีใครกล้าทำแบบเค้ามั้ย
215
ขอสรุปวิธีเช็คสุขภาพผ่านเล็บ
1.เส้นแนวตั้ง = ปกติ ยิ่งอายุเยอะขึ้นยิ่งสังเกตเห็นง่าย
2.เส้นแนวขวาง = เครียดมากไป
3.เล็บ 2 ชั้น = ขาดโปรตีน
4.เล็บโค้ง = ขาดธาตุเหล็ก
5.จุดขาวโคนเล็บไม่มี = ไม่เป็นไร
5.จุดดำบนเล็บ = อาการเลือดตกใน
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะครับ ลองสังเกตเล็บเราดู
216
อะไรคือปัญหาหนักใจที่สุดของแม่บ้านญี่ปุ่นในหน้าฝน
ได้ตอบว่า “เรื่องซักผ้า” คือหนักใจสุดครับ
โดยเฉพาะผ้าขนหนูหนาๆ
เสื้อฮู้ด กางเกงยีนส์ ฯลฯ
50% ตอบว่า มันหนักใจเพราะผ้าแห้งยาก
30% ตอบว่า หนักใจเพราะปัญหาผ้าเหม็นอับ
วันนี้จะมาเล่าวิธีแก้ไขปัญหานี้ครับ
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
217
218
วิธีเช็คว่า เรามีอาการโลหิตจางหรือไม่ สามารถเช็คได้เองด้วยการสังเกตสีที่อยู่ด้านในเปลือกตาล่างเลยนะครับ
.
สีแดง : สุขภาพดี
สีชมพู : มีอาการโลหิตจางเล็กน้อย
สีขาว : มีอาการโลหิตจาง
วิธีนี้เช็คง่ายดี ลองเช็คดูกันนะครับ
#สุขภาพญี่ปุ่นกับคุณบูม
219
220
221
ไม่ใช่ Eco Bag แต่มันคือ Neko Bag
ปล.ในภาษาญี่ปุ่นคำว่า Neko แปลว่า “แมว”🤣 twitter.com/animal_iyashl/…
222
เรื่องนี้ต้องขอบคุณสถานีข่าว FNN ที่สนใจและนำเสนอปัญหาเกี่ยวกับช้างไทยที่ตอนนี้กำลังประสบปัญหาตกงานเป็นจำนวนมาก ภายใต้สถานการณ์การแพร่ระบาดในปัจจุบัน ไม่ใช่แค่น้องช้าง แต่คนเลี้ยงช้างด้วยก็กำลังลำบากมากๆ เรื่องราวเป็นอย่างไรอ่านได้ในเธรดนี้ครับ #สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม #ช้างตกงาน
223
224
ที่เอกวาดอร์ ถ้าออกนอกบ้านแล้วลืมใส่ Mask นี่คือบทลงโทษ 🤣🤣🤣
225
สูตรเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายที่ทำได้ใน “ทุกๆ เช้า” ทำตามคำแนะนำคุณหมอเนโกะโระ
แพทย์อายุรกรรมชื่อดังในประเทศญี่ปุ่น
เจ้าของผลงานหนังสือ bestseller มากมาย
ที่ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับการเผาผลาญพลังงาน
>>>>
youtu.be/_LamIpGCJNo