บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น（@JapanSalaryboom）さんの人気ツイート（いいね順）
501
4. การฟังเพลงที่ให้เสียงเบสลึก (ย่านเสียงที่รับรู้ได้ถึงแรงสั่นสะเทือนของเบส) จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตัดสินใจได้
ฉะนั้น หากมีจังหวะต้องตัดสินใจอะไรบางอย่าง ให้ลองฟังเพลงที่มีเสียงเบสลึกดูครับ จะช่วยให้เราตัดสินใจดีขึ้น (ในรายการยกตัวอย่างเพลง เป็น we will rock you นะ)
502
ใครไปญี่ปุ่นแล้วอยู่ดีๆ เกิดป่วยขึ้นมา อยากขอยาจากโรงแรมที่พัก ขอให้เข้าใจไว้เลยนะครับว่า ทางโรงแรมที่พักจะยื่นยาให้กับลูกค้าไม่ได้ เพราะผิดกฎหมายของประเทศเค้า ฉะนั้น ใครมีโรคประจำตัวแล้วต้องไปเที่ยวญี่ปุ่น อย่าลืมติดยาไปด้วยนะครับ
Cr: Hanataka no Yuetsukan
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม
503
นั่นก็คือ แนะนำให้ก้มหน้าแล้วทานยาแบบแคปซูลครับ ถ้าทานยาแคปซูลด้วยวิธีการนึั แคปซูลที่ลอยอยู่เหนือน้ำก็จะไหลเข้าคอได้ง่ายขึ้น
504
4. สระผมเสร็จแล้ว อย่ารอให้ผมแห้งตามธรรมชาติ แต่ให้ใช้ไดร์เป่าผมในการเป่าผมให้แห้ง
แต่ข้อควรระวังคือ อย่าจ่อใกล้จนเกินไป เพราะจะร้อนมาก (รายการลองเอาไดร์มาจ่อตรงไปที่ขวดพลาสติก ขวดก็ยุบนะ)
แนะนำคือ ให้เป่าห่างจากหนังศีรษะ ประมาณ 20cm จะได้ความร้อน 60-70 องศาและให้ส่ายไปมาด้วย
505
เรื่องนี้อยากให้เอาไปปรับใช้ในการทำงานด้วยนะ หากกำลังประชุมงานแล้วต้องตัดสินใจอะไรบางอย่าง แทนที่จะตอบรับ ตัดสินใจในทันที ก็เปลี่ยนมาพูดว่า “ขอเวลาเอากลับไปคิด” ก่อนได้ จะเบาใจลงเยอะ
506
ทาง ส.ส.ท. ฝากมาประชาสัมพันธ์ครับ
📣 ส.ส.ท. ชวนร่วมประกวดออกแบบ LOGO ภายใต้ หัวข้อ “50 ปีสมาคมส่งเสริมเทคโนโลยี (ไทย-ญี่ปุ่น)
💥 ได้เวลาระเบิดไอเดียสร้างสรรค์ กับ ส.ส.ท. ชิงเงินรางวัลรวมมูลค่า 50,000 บาท
.
ใครสนใจอ่านต่อได้เลยนะครับ :)
507
ขายพุดดิ้งดีมากจนทำแบรนด์เป็นของตัวเอง
(10)
508
อีกคนนึงบอกว่า ตกใจกับเหตุการณ์นี้จริงๆ เหตุการณ์ที่มุ่งหมายไปที่เด็กๆ ซึ่งยังมีอนาคตอีกไกล เป็นเรื่องที่ให้อภัยไม่ได้จริงๆ
.
อย่าคิดว่าเป็นเรื่องของไกลตัว หรือเรื่องของคนอื่น ทุกฝ่ายต้องคิดที่จะป้องกันไม่ให้เกิดเหตุนี้ (แม้รัฐบาลและตำรวจส่วนใหญ่ชอบรอเหตุเกิดก่อนค่อยแก้ไขก็เถอะ)
509
ในคนที่ TRPV1 ทำงานดีมาก รับรู้ความรู้สึกได้รวดเร็วนั้น จะทำรู้สึกเจ็บปวด (เผ็ด) ก่อนรู้สึกรสชาติความอร่อย
นั่นจึงทำให้ทานเผ็ดได้ไม่ค่อยเก่ง
(มันรู้สึกเจ็บ เผ็ด ไม่อร่อย ก็เลยไม่อยากกินเผ็ดอีกไงล่ะ)
510
เรื่องนี้แนะนำโดยคุณหมอ Kikawada ผอ.คลินิกเฉพาะทางเกี่ยวกับจมูก Hana no Clinic Tokyo (ท่านเป็นเจ้าของหนังสือชื่อว่า The best way to get a good night’s sleep) ท่านบอกว่า อาการที่ว่าอาจจะมาจากอาการจมูกตันที่ซุกซ่อนอยู่โดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้
511
คำถามจากทางบ้าน ช่วยบอกข้อดีและข้อเสียของการเป็นประธานนักเรียนหน่อยสิ?
ข้อดีคือ ทุกคนจะจำชื่อและหน้าผมได้
แต่ผมน่ะจำใครไม่ได้แม้แต่คนเดียวเลย 🤣🤣🤣
512
แบบ 1 หนาวเย็นร่างกายช่วงล่าง
.
คือรู้สึกหนาวเย็นตั้งแต่ช่วงเอวลงไป สาเหตุการเกิดอาการนี้มักเกิดจากกล้ามเนื้อก้น และกล้ามเนื้อส่วนน่องขาตึงตัวเกินไป ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี และจะเกิดขึ้นง่ายเมื่อเราอายุมากขึ้น
513
5. การถอนหายใจ ช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ จากที่เคยยุ่งเหยิงให้กลับมาทำงานได้อย่างปกติ ฉะนั้น หากรู้สึกเครียด กังวลใจ แนะนำให้ถอนหายใจดูครับ
.
นอกจากนี้คุณหมอยังแนะนำให้หายใจลึกๆ ด้วยจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
514
เรื่องนี้ผมไปเจอมาจากรายการSekaiichi Uketai Jugyou เค้าบอกว่า หลายคนน่าจะรู้สึกว่า ตัวเองกินเหมือนคนอื่นนะ แต่ทำไมเค้าไม่อ้วน แต่เราอ้วนล่ะ
ที่ญี่ปุ่นคนรู้สึกแบบนี้เยอะครับ กินเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกันได้ ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตด้วย เค้าแนะนำให้ปรับวิถีการใช้ชีวิตแต่ละวันนะ
515
วิธีที่ 1 “ให้ถอนหายใจ”
คนส่วนใหญ่จะคิดไปเองว่าถอนหายใจเป็นเรื่องไม่ดีนะ คนญี่ปุ่นบางคนเชื่อว่าถอนหายใจแล้วความสุขจะโบยบินหนีไป จึงอดทนไว้ไม่ยอมถอนหายใจ
แต่คุณหมอบอกว่า ถ้าเครียดก็ถอนหายใจเลยนะ การถอนหายใจจะช่วยทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานดีขึ้นเกิดความสมดุลในร่างกายหายเครียด
517
กำลังหาความรู้เพิ่มเกี่ยวกับ “การใช้เวลาให้มีคุณค่าสูงสุด”กับ อ.ชาวญี่ปุ่นแพลตฟอร์ม Schoo
ภาคเช้า
-ตอนตื่นควรตื่นมาอย่าง Positive ฉะนั้น อย่าตั้งนาฬิกาปลุกที่มีเสียงดัง แต่ให้ตั้งปลุกด้วยเพลงที่ช่วยให้รู้สึกสดใสกระฉับกระเฉง
ใครกลัวไม่ตื่นค่อยตั้งนาฬิกาปลุกตามหลังอีกทีก็ได้
518
ไม่ได้อัพเดทกันตั้งนาน มาอัพเดทกันหน่อยว่าตอนนี้ร้านสะดวกซื้อในญี่ปุ่นทั้ง 3 แบรนด์ใหญ่ เค้านิยมขายอะไรกัน และคนญี่ปุ่นกำลังอินเทรนด์กับสินค้าอะไรในร้านสะดวกซื้อบ้าง?
ดูมาจากรายการ Nichiyoubi no Hatsumimigaku
#สินค้าญี่ปุ่นกับคุณบูม
519
ในไทยมีใครถนัดถ่ายวีดีโอแนวนี้บ้างมั้ยครับ ดูแล้วชอบมาก เพลินมากเลย
520
ทีนี้ลองใช้เทคนิคที่ช่วยให้แยกนิ้วออกจากกันได้เร็วขึ้น คือ “ให้เอานิ้วเข้าไปจุ่มเกลือ หรือเอาเกลือหยอดไปที่นิ้ว จากนั้นก็พยายามแยกนิ้วในน้ำถูไปถูมาเหมือนเดิม ปรากฎว่าใช้เวลาแค่ 38 วินาทีนิ้วก็แยกออกจากกันแล้วครับ
.
แบบน้ำเฉยๅ ใช้เวลา 7 นาที
น้ำ + เกลือ ใช้เวลา 38 วินาทีเท่านั้น
521
จากสถิติ คนอายุ 30 ขึ้นไป มักมีความกังวลปัญหาเส้นผม โดยเฉพาะปัญหาผมบาง ผมร่วง ผมขาว หนึ่งในสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้เกิดจาก ต่อมไขมัน (ซีบัม) ผลิตไขมันออกมา แล้วเกิดการสะสมมากจนเกินไป เกิดการอุดตันที่หนังศีรษะ เชื้อโรคและจุลินทรีย์เพิ่มตัวง่าย เลยเกิดกลิ่น เกิดอาการคัน
522
ไอเดียการแก้ปัญหาขาดคน ของบริษัทรับจ้างทำความสะอาดตึกสูงในญี่ปุ่น
.
งานลักษณะนี้นอกจากยาก แล้วยังมีความเสี่ยงต่อชีวิตด้วย ทำให้แนวโน้มคนสมัครเข้ามาทำงานไม่ค่อยเยอะ ประกอบกับคนทำงานในญี่ปุ่นน้อยลงเรื่อยๆ ทำให้บริษัทนี้ประสบปัญหามาก และนี่คือไอเดียการแก้ไขปัญหานี้ cr:Hatsumimigaku
523
ชอบประโยคนี้ของพระมหาสมปอง
“เปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาส
เปลี่ยนพินาศให้เป็นพัฒนา
เปลี่ยนปัญหาให้เป็นบทเรียน”
#พระมหาสมปอง
524
สรุปคือ ทำสิ่งเล็กๆ ที่ไม่มีทางล้มเหลวได้ แล้วทำให้เป็นนิสัยต่อเนื่องประมาณ 2 เดือน
.
แล้วนิสัยนั้นจะติดตัวเราไปตลอดชีวิต
ปล.อย่าลืมเลือกกิจกรรมที่เปลี่ยนชีวิตเราได้ แล้วสร้างนิสัยให้มันนะ เป็นกำลังใจให้ครับ✌️
525
ระดับน้ำท่วมเท่าไหร่เดินเท้าลำบาก
ผู้ใหญ่ชาย 70cm
ผู้ใหญ่หญิง 50cm
เด็ก ผู้สูงอายุ 20cm
ระดับน้ำท่วมที่ให้เปิดประตูไม่ได้(เพราะแรงดันน้ำ)
ผู้ใหญ่ชาย 40cm
ผู้ใหญ่หญิง 35cm
เด็ก ผู้สูงอายุ 30cm
ระดับน้ำท่วมที่อาจทำให้รถดับ
ประมาณ 60cm บางประเภทแค่ครึ่งล้อก็ดับแล้ว
Cr:Asahi
ชอบทวิตสาระความรู้ญี่ปุ่น | ล่าสุด! มีคอร์สออนไลน์ “เทคนิคบริหารเวลาและเคล็ดลับการทำงานสไตล์ญี่ปุ่น” กับ SkillLane | รายได้เปลี่ยนหลักได้ ด้วยทักษะบริหารเวลา