おはようー!!!😄 月曜日の今日はこの全身のストレッチからはじめませんか?😁 リクエストの多かった長めの全身ストレッチ動画です☺️ 筋トレ前後や朝にも良いかと思います☘ うおおおおおおお今日も楽しむぞーーー!!! youtu.be/BxpS6jw_2L4
うわああああああああああ 100万人まで、、!!! あとっ!!! 少しっ!!!😭 見るたびにもう涙出る😭ありがとう😭
まり友さんが100万人、、、達成しました!!😭😂 私に生きがいをくれて、ありがとう😭 前向きでひたむきで素敵なまり友さんたちは、私の自慢です。いつも本当にありがとう!!! これからもみんなの【ポジティブな待ち合わせ場所】になったら嬉しいです😂👍ありがとうーーー!
100万人達成本当にありがとうございます! 感情が湧きすぎて泣いたり笑ったり 忙しい動画になりましたが😅 改めてまり友さん全員にお礼を言わせてください!! 本当にありがとおおおお!! 動画の最後にささやかなお願いを1つしています🙇‍♂️ よかったら見てください🙇‍♂️ youtu.be/pR8XMy_Qtbw
今日の夜20時からはまり友会(生配信トレーニング)をします! 100万人記念として100回ずつ全身を 鍛えていきたいと思います!笑 今日の夜はここで待ち合わせで☺️👇 一緒にヒーヒー言いながら楽しみましょう😂👍 youtube.com/watch?v=GDVTLX…
100万人記念に!! 100分間ノーカットで踊り倒しました!!!😂 これはもう地獄以外の何者でもない👹🤣 最後はミミズみたいに干からびました😂 ぜひ、、、やってみてねー!!!!😂 youtu.be/-cHbHtsebd4
今日の動画は! なんとナオト•インティライミさんとのコラボ動画です!😂 おうち時間を少しでも楽しんで欲しいという想いで、わざわざナオトさんが曲を運動用にRemixしてくれたんだよおお!まり友さんのために!優しすぎる😭 本日19時公開です! @naotointiraymi youtube.com/channel/UCw7HT…
まり友さーーーん!! ナオトさんがまり友さんたちのために わざわざ曲作ってくれたよおおおお😂😂😂 一緒に踊りましょおおお!!!🎈😂 ナオトさん本当にありがとうございます😂🙇‍♂️筋肉痛です😂 @naotointiraymi youtu.be/G4jxxy9yX6Q twitter.com/naotointiraymi…
1月に出した痩せるダンスが1000万再生 達成しました😂😂😂😂 本当にありがとうございます! 今日の動画はそのダンスを超地獄バージョンにアレンジしました!!! 11分間チャレンジしてみてくださいー! 後半になるにつれて地獄度が増していきます👹 youtu.be/OKX9EbwhF_w
今日の動画は! ナルトや銀魂や関ジャニさんの曲を 作曲された井上ジョーさん @inouejoe との楽曲コラボ動画です!😂 自分がYouTube始める前から見てたジョーさん。いつかジョーさんの曲で運動できるのを夢見てました、、😭 曲が良すぎて100回リピートできます🤣 見てね! youtu.be/8Y2ysQbdfM4
リクエストの多かった超地獄シリーズの足パカです!! 足だけじゃなく脇腹がぷぎゃーっ!って なります😂😂😂 ぜひやってみてねー!!!! youtu.be/WKwiSjBXV1c
早い安いうまいダイエットパンのレシピー!! レンジで3分でできます! よくあるおから蒸しパンだけど、 あるものを入れるとモッチモチふっわふわになります!!! モチモチ系のパンが好きな人ぜひ見て 作ってみてね!!! youtu.be/o6SRVWzzGdc
ドMの世界へようこそ!! 全身を一気に30分で鍛え上げる 決定版の動画です!!! 一緒に頑張りましょー!!😂 We can!!!!!!!!!!!!!!!! youtu.be/jYgJWUGEpCc
マット敷くのめんどくさい! スペースそんなない! って方向け😂👍 立ったままできる腹筋ダンスです! スイカを膝でおりゃーー!!っと割る気持ちで頑張りましょう! 編集ちょっと遊んでみた😂👏 やってみてねー!!!! youtu.be/v-bYguQMg7s
旦那がめちゃくちゃ目をキラキラさせて 部屋から飛び出てきたと思ったら 「新しい動画めっちゃ良いじゃん!👏これはヒットするやつだよ!やっぱまりなの動画はすごいよ!めちゃめちゃまりなしてるじゃん!すごい!👏」 って鼻息荒くして褒めてくれて きゅうんってなった。 【ダーリンが褒め上手】
リクエストの多かった19分ダンスの 超!地獄バージョン!!! 新しい動きも多いです! ぷぎゃーっ!ってなります!! 一緒に汗いっぱい流しませんか?😂 youtu.be/H3FUOxExGoM
自分は絶対褒められて伸びるタイプ。 お尻ぺんぺんされてナニクソー!😣って頑張れるタイプの人もいると思うけど、 私はちょっとのことでも凄い!最高!いいね!って言われる方が、ぐへへへへーっ🥰ってなって調子乗って頑張れる。 そういう女性多いと思うのだ。 【自分も他人も褒めよう】
【夢は大きく、目標は小さく】 ダーリンとの合言葉です。 叶うか分からないくらい大きな夢を持つ。そしてそれを達成するために、アリンコみたいに小さな目標を作る。 その目標を毎日絶対に、達成していく。 【絶対に、が大事】 塵も積もればマウンテンとよく言いますが、まさにそうだと信じてる🐜
今日は座ったままできる二の腕ダンスだよ! 背中もピーっ!🤣ってなるよ! 夏二の腕出したいので頑張る!! 一緒に二の腕絞りませんか?😂😂😂   youtu.be/WkIYwrcCvXw
告知させてください! 7/4(土)23:00-23:30放送予定の 【マツコ会議】に出演します! 自宅からリモート収録でマツコさんとたっぷり語りました😂 宅トレやYouTubeの話などもうほんと盛りだくさんで😂 どんな映像になってるか楽しみいい😂 土曜の夜は日テレつけて見守ってください🙇‍♂️ #マツコ会議
もう今日はめんどくさい! 寝ちゃお!😚 そんな時は寝たままこの動画を見てください!お尻が自然と上がる、、かも😂😂🙇‍♂️ youtu.be/VGqLNzCHdCo
おかんが降臨しました!! 今年60歳になるアラ還はおかんは動けるのか、、、 【注】おかんは肩と腰の癖が強いです 動画を見たら絶対動きたくなるよ! 今週はおかんと一緒に体動かしましょー!🤣🤣🤣👏 youtu.be/WW78bMg2TaY
本日23時放送のマツコ会議に出演します! マツコさんと人気トレーナーの方々と【宅トレ】についてたくさん話しました!! YouTubeやプライベートなこともたくさん😂 あと1時間後、、、23時は日テレつけてねー!!😂👍
生配信(まり友会)にて金の盾開封しましたー😂😂😂 旦那と2人で本当に感謝感謝感謝です! これからも旦那と二人三脚で動画楽しみます😂 まり友さんたちと合わせたら、100万人脚だ😂👍 ありがとうございました!!!!! これからもよろしくです!🙇‍♂️🤣
ななななななんとTRFのDJ KOOさんご本人が! 私が過去出したEZ DO DANCEを 歌いながら全力で踊ってくださいました😂!! ご本人に歌って踊ってもらえるなんて、もう恐縮すぎて嬉しすぎて我が家の家宝動画です😂 DJ KOOさんのチャンネルでコラボダンスぜひ見てください! youtu.be/191YjKV4hUQ