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100万人達成本当にありがとうございます!
感情が湧きすぎて泣いたり笑ったり
忙しい動画になりましたが😅
改めてまり友さん全員にお礼を言わせてください!!
本当にありがとおおおお!!
動画の最後にささやかなお願いを1つしています🙇♂️
よかったら見てください🙇♂️
youtu.be/pR8XMy_Qtbw
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今日の夜20時からはまり友会(生配信トレーニング)をします!
100万人記念として100回ずつ全身を
鍛えていきたいと思います!笑
今日の夜はここで待ち合わせで☺️👇
一緒にヒーヒー言いながら楽しみましょう😂👍
youtube.com/watch?v=GDVTLX…
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100万人記念に!!
100分間ノーカットで踊り倒しました!!!😂
これはもう地獄以外の何者でもない👹🤣
最後はミミズみたいに干からびました😂
ぜひ、、、やってみてねー!!!!😂
youtu.be/-cHbHtsebd4
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今日の動画は!
なんとナオト•インティライミさんとのコラボ動画です!😂
おうち時間を少しでも楽しんで欲しいという想いで、わざわざナオトさんが曲を運動用にRemixしてくれたんだよおお!まり友さんのために!優しすぎる😭
本日19時公開です!
@naotointiraymi
youtube.com/channel/UCw7HT…
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まり友さーーーん!!
ナオトさんがまり友さんたちのために
わざわざ曲作ってくれたよおおおお😂😂😂
一緒に踊りましょおおお!!!🎈😂
ナオトさん本当にありがとうございます😂🙇♂️筋肉痛です😂
@naotointiraymi
youtu.be/G4jxxy9yX6Q twitter.com/naotointiraymi…
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1月に出した痩せるダンスが1000万再生
達成しました😂😂😂😂
本当にありがとうございます!
今日の動画はそのダンスを超地獄バージョンにアレンジしました!!!
11分間チャレンジしてみてくださいー!
後半になるにつれて地獄度が増していきます👹
youtu.be/OKX9EbwhF_w
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今日の動画は!
ナルトや銀魂や関ジャニさんの曲を
作曲された井上ジョーさん @inouejoe との楽曲コラボ動画です!😂
自分がYouTube始める前から見てたジョーさん。いつかジョーさんの曲で運動できるのを夢見てました、、😭
曲が良すぎて100回リピートできます🤣
見てね!
youtu.be/8Y2ysQbdfM4
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リクエストの多かった超地獄シリーズの足パカです!!
足だけじゃなく脇腹がぷぎゃーっ!って
なります😂😂😂
ぜひやってみてねー!!!!
youtu.be/WKwiSjBXV1c
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早い安いうまいダイエットパンのレシピー!!
レンジで3分でできます!
よくあるおから蒸しパンだけど、
あるものを入れるとモッチモチふっわふわになります!!!
モチモチ系のパンが好きな人ぜひ見て
作ってみてね!!!
youtu.be/o6SRVWzzGdc
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ドMの世界へようこそ!!
全身を一気に30分で鍛え上げる
決定版の動画です!!!
一緒に頑張りましょー!!😂
We can!!!!!!!!!!!!!!!!
youtu.be/jYgJWUGEpCc
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マット敷くのめんどくさい!
スペースそんなない!
って方向け😂👍
立ったままできる腹筋ダンスです!
スイカを膝でおりゃーー!!っと割る気持ちで頑張りましょう!
編集ちょっと遊んでみた😂👏
やってみてねー!!!!
youtu.be/v-bYguQMg7s
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旦那がめちゃくちゃ目をキラキラさせて
部屋から飛び出てきたと思ったら
「新しい動画めっちゃ良いじゃん!👏これはヒットするやつだよ!やっぱまりなの動画はすごいよ!めちゃめちゃまりなしてるじゃん!すごい!👏」
って鼻息荒くして褒めてくれて
きゅうんってなった。
【ダーリンが褒め上手】
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リクエストの多かった19分ダンスの
超!地獄バージョン!!!
新しい動きも多いです!
ぷぎゃーっ!ってなります!!
一緒に汗いっぱい流しませんか?😂
youtu.be/H3FUOxExGoM
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自分は絶対褒められて伸びるタイプ。
お尻ぺんぺんされてナニクソー!😣って頑張れるタイプの人もいると思うけど、
私はちょっとのことでも凄い!最高!いいね!って言われる方が、ぐへへへへーっ🥰ってなって調子乗って頑張れる。
そういう女性多いと思うのだ。
【自分も他人も褒めよう】
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【夢は大きく、目標は小さく】
ダーリンとの合言葉です。
叶うか分からないくらい大きな夢を持つ。そしてそれを達成するために、アリンコみたいに小さな目標を作る。
その目標を毎日絶対に、達成していく。
【絶対に、が大事】
塵も積もればマウンテンとよく言いますが、まさにそうだと信じてる🐜
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今日は座ったままできる二の腕ダンスだよ!
背中もピーっ!🤣ってなるよ!
夏二の腕出したいので頑張る!!
一緒に二の腕絞りませんか?😂😂😂
youtu.be/WkIYwrcCvXw
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告知させてください!
7/4(土)23:00-23:30放送予定の
【マツコ会議】に出演します!
自宅からリモート収録でマツコさんとたっぷり語りました😂
宅トレやYouTubeの話などもうほんと盛りだくさんで😂
どんな映像になってるか楽しみいい😂
土曜の夜は日テレつけて見守ってください🙇♂️
#マツコ会議
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もう今日はめんどくさい!
寝ちゃお!😚
そんな時は寝たままこの動画を見てください!お尻が自然と上がる、、かも😂😂🙇♂️
youtu.be/VGqLNzCHdCo
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おかんが降臨しました!!
今年60歳になるアラ還はおかんは動けるのか、、、
【注】おかんは肩と腰の癖が強いです
動画を見たら絶対動きたくなるよ!
今週はおかんと一緒に体動かしましょー!🤣🤣🤣👏
youtu.be/WW78bMg2TaY
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ななななななんとTRFのDJ KOOさんご本人が!
私が過去出したEZ DO DANCEを
歌いながら全力で踊ってくださいました😂!!
ご本人に歌って踊ってもらえるなんて、もう恐縮すぎて嬉しすぎて我が家の家宝動画です😂
DJ KOOさんのチャンネルでコラボダンスぜひ見てください!
youtu.be/191YjKV4hUQ