竹脇まりな@宅トレYouTuber（@takemari1219）さんの人気ツイート（新しい順）

1
インスタにも書いたんだけど、 私にとって+11kgっていうのは安心安全な出産育児のためについた脂肪であって、全く無駄な脂肪ではない!! そして目指すのは過去の自分に【戻る】ことではなく、新しく手に入れた【今の身体のベスト】!!✊ 今の身体は大好きだし感謝です✌️ 一緒に頑張ろう✨
2023/07/02(Sun) 10:55:10
リツイート 233 いいね 5,561
このツイートへ このユーザの人気ツイート
2
今日からダイエット開始だあああ あ!!🔥 みんな！今日から一緒に頑張ろう！ いや、楽しもう！🥹✊✨ 現在の身体と具体的なダイエット計画を話してます！ 一緒に頑張ってくれる人はコメントください!!やるぞおお🔥 【+11kg】ダイエット開始します！今の身体を公開します！ youtu.be/RB7JwZNQEk0
2023/07/01(Sat) 18:15:33
リツイート 169 いいね 2,501
このツイートへ このユーザの人気ツイート
3
【ご報告】 先日、元気な第一子の女の子を出産致しました🌱 4時間半のスピード安産で母子共にとても健康的に過ごしています！ これからもよりパワーアップして健康を伝えていけるよう、宅トレクリエーターとしても、母ちゃんとしても頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！ 竹脇まりな
2023/04/29(Sat) 12:09:32
リツイート 1,500 いいね 38,507
このツイートへ このユーザの人気ツイート
4
自分褒め褒めチョコ🍫✌️✨ 自分用のバレンタインにはプロテインがたっぷり入ったチョコプロテインバーなんていかが？🥹 健康的なもの食べると「あ〜私自分にいいことしてるわ〜」て自分を褒めたくなる笑😂 レンチンして固めるだけだから作ってみてね!! #マリネスプロテイン
2023/02/10(Fri) 22:43:38
リツイート 194 いいね 2,446
このツイートへ このユーザの人気ツイート
5
今日の動画は初心者マタニティヨガ🧘‍♀️🔰 無理しない簡単な内容なのでカラダが硬い人やヨガ初心者さんにもおすすめです🔰✨ BGMはなんとGLAYのTAKUROさんが作ったヒーリングミュージックです♪🥹 気持ち良い音楽とプログラムでスッキリしましょー☺️ youtu.be/L_v7bZ6Q5BY
2023/01/29(Sun) 22:16:05
リツイート 162 いいね 1,143
このツイートへ このユーザの人気ツイート
6
今日の動画は有酸素!!!! お正月太り解消にもバッチリな ノリノリ室内散歩20分です😂🤣🫶 なんと曲はスキマスイッチさんの名曲メドレー!!!🎵歌いながら運動できるよ😍 一緒にやってみてねえええええええー!!!!! youtu.be/9IoLA2ocbk4
2023/01/15(Sun) 20:45:35
リツイート 177 いいね 1,174
このツイートへ このユーザの人気ツイート
7
いつもご視聴下さってる皆さまにご報告です!! この度、第一子を授かりました!! 母ちゃんになります!! 今後の活動についてお話ししました🙏✨ youtu.be/3DUVMYkzM7E
2022/11/23(Wed) 20:04:10
リツイート 1,082 いいね 24,058
このツイートへ このユーザの人気ツイート
8
美バディ最終回ありがとうございました!!!!✨ こんなにも楽しくて こんなにもたくさんの人と繋がれて こんなにも健康になれる番組を 続けてこれて幸せでした!!!!😂👏✨ 番組は終わっても美バディ習慣は一生ものだよ!! これからも続けてねえええ!!! みんならぶ!!!!❤️ @bibady2020
2022/09/29(Thu) 10:37:31
リツイート 124 いいね 1,701
このツイートへ このユーザの人気ツイート
9
プロテインとシェイカーがあたるキャンペーンあと3日!!🤣✌️✨ みんなフォローandリツイートして応募してね〜🥹🥹🥹✨ twitter.com/mariness_jp/st…
2022/08/11(Thu) 11:18:33
リツイート 208 いいね 314
このツイートへ このユーザの人気ツイート
10
今日の動画は30分！ 運動不足の自分に喝を入れる30分です🔥 自分の脂肪は自分で燃やすのだ！ youtu.be/JTwqKLn42WQ
2022/08/07(Sun) 22:04:08
リツイート 102 いいね 1,056
このツイートへ このユーザの人気ツイート
11
今日もやってみてねーん🤣👍✨ twitter.com/mariness_jp/st…
2022/08/03(Wed) 11:44:52
リツイート 154 いいね 309
このツイートへ このユーザの人気ツイート
12
わーい今日もやってみてねー!!!!🤣✨ twitter.com/mariness_jp/st…
2022/08/02(Tue) 12:15:48
リツイート 115 いいね 345
このツイートへ このユーザの人気ツイート
13
これすごい🤣🤣🤣✨ フォローとリツイートしてプレゼント当ててねええええ!!!! twitter.com/mariness_jp/st…
2022/08/01(Mon) 16:24:22
リツイート 206 いいね 508
このツイートへ このユーザの人気ツイート
14
３連休明けの7/19からは #マリネスプロテイン2週間チャレンジ を始めます🤣🔥✨ ①1日1食をマリネスプロテインに置き換える!! ②この腹筋動画を毎日やる!! youtu.be/qBOyCu4S7DQ 体にどんな変化が出るか楽しみ🤣🔥 まずは三連休全力で楽しむ🥹✨ プロテインはこちら💁‍♀️ mariness.jp/products/mp000…
2022/07/17(Sun) 10:52:51
リツイート 143 いいね 1,018
このツイートへ このユーザの人気ツイート
15
最近運動できてない、、、🥺 という方向けに 「運動復活!! 夏トレ3日間プログラム」を YouTubeで公開していますううう!!!!🔥 第一弾は初心者向けの有酸素運動!! まずはこれをやってみてね！ 2日目のプログラムもあるから一緒に頑張ろおおおおおおおお!!!!✨ youtu.be/N9SqdfednZo
2022/07/12(Tue) 21:02:11
リツイート 104 いいね 1,202
このツイートへ このユーザの人気ツイート
16
今日の動画は室内散歩!! 雨だと散歩に出かけるのも微妙だよね☔️ お家の中でもしっかり歩けば立派に有酸素になるよ!!!🏃‍♀️✨ 雨の日はおうちで朝さんぽしよ〜✨ 今日できない人は明日の朝ぜひやってね✨ youtu.be/0SRK8vquWjI
2022/06/06(Mon) 21:45:15
リツイート 111 いいね 1,304
このツイートへ このユーザの人気ツイート
17
なんとおおおお!!!! 今日はオネェユニットのエンガブさんと 自己肯定感ぶち上げダンス🤣✨ 豪華ネェサンて曲の歌詞が大好き過ぎて 人類みんなに一度は聞いて欲しいし 一緒に踊って欲しい🤣✨ （内容は結構ハードw） 歌詞に注目して踊ってみてね🤣🌈✨ youtu.be/GPdUdgBiQx4
2022/06/01(Wed) 20:05:41
リツイート 153 いいね 1,255
このツイートへ このユーザの人気ツイート
18
まじ全人類に見て欲しい動画🥺✨ バビたんと体型について、ボディポジティブについてなどなどいっぱい話したよ、、、！まじ名言多すぎて永久保存版の神回🥺✨ 体型やいろんなことに悩んでる人に見て欲しい！！！私はこの動画をお守りにするよ、、！！ youtu.be/qR53DR_oVDQ
2022/05/06(Fri) 22:46:12
リツイート 101 いいね 1,292
このツイートへ このユーザの人気ツイート
19
今日の動画で今後の目標をダーウィンと話しています! サムネ作る時ダーウィンの顔を隠そうとしたら「釣り動画にしたくないし潔くいたいから隠さなくて良いよ」と言ってくれました ああこの誠実さに惚れたんだ。 改めまして竹脇夫婦です! これからもよろしくお願いします! youtu.be/EPxAYHVKm3o
2022/03/09(Wed) 20:12:58
リツイート 271 いいね 7,373
このツイートへ このユーザの人気ツイート
20
チャンネル登録者数300万人突破しましたあああああ!!! 宅トレが!!宅トレがこんなに認知してもらえてるのが本当に嬉しい😭✨ みんないつも一緒に動いてくれてありがとう😭 今日3/7 【みんなの日】に達成できたこと一生忘れない!! みんな、ありがとう!! そしてこれからもよろしくです😭!!
2022/03/07(Mon) 16:01:21
リツイート 200 いいね 5,030
このツイートへ このユーザの人気ツイート
21
なんと夢のようなことが…!!!!🥺✨ みんなの応援でこんなことが実現しました!!😭✨ au の応援エクササイズ、みんなCMで見たらやってみてね!! 限界なんて、ないんだぞおおおおおおおお!!!✊✊✊ twitter.com/au_official/st…
2022/03/01(Tue) 07:03:26
リツイート 1,071 いいね 10,043
このツイートへ このユーザの人気ツイート
22
誰かに認められるのを待つんじゃなくて 誰かに褒められるのを期待するんじゃなくて まずは自分を認めてあげるのが大事だと思うのだ 「よーし自分よく頑張ってる!!いい子いい子!!👏」ってしてあげるのもいいじゃないの☺️ 今日も自分を褒めながら頑張ろう☺️🌱
2022/02/22(Tue) 08:19:56
リツイート 234 いいね 2,926
このツイートへ このユーザの人気ツイート
23
今日もうちの優秀な💩さんが定時出社してくれました🤣🚽✨ 💩が無断欠勤中の人は •レモン白湯飲む •小さじ1杯程度のMCTオイルを摂取 　（コーヒーやヨーグルトに入れても👌） •バナナ1本を潰して1分レンチンして豆乳入れて食べる（ホットバナナ） などやってみて👌 元気に出社してくれるよ💩❤️
2022/02/16(Wed) 09:11:58
リツイート 468 いいね 5,412
このツイートへ このユーザの人気ツイート
24
脂質糖質オフの豆腐チョコテリーヌの動画出しました!! いろいろ不使用だけど味は濃厚でどっしり✨満足感やばい!! 材料は卵•絹豆腐•無調整豆乳•おからパウダー•ピュアココア•ラカントSです!! 型もアルミホイルで作りました!!（大ズボラ🤣）作ってみてねー!! youtu.be/jyXfVg6T5MA
2022/02/12(Sat) 20:10:09
リツイート 112 いいね 1,252
このツイートへ このユーザの人気ツイート
25
ちなみにインスタで大人気だった ホットバナナのレシピはこちら🥰 💩が定時出社してくれる🤣👏
2022/02/09(Wed) 21:34:17
リツイート 144 いいね 1,352
このツイートへ このユーザの人気ツイート
ユーザ検索
@
ハッシュタグ検索
#