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糖質量を勘違いしてる人がアリみたいにいるので補足するけど糖質80gがどれくらいかというと、玄米でいえばだいたい茶碗2杯ほど。コンビニ弁当でいえばだいたい1食分ほど。だいたいね。
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BCAAの開発が、予想を遥かに超えて苦戦してる。さすがそんじょそこらのサプリとは一線を画してる。生半可な覚悟では安くて良いBCAAは作れない。国産品質で、かつ国内産最安レベルの価格帯にするためにはプロテイン以上に時間とコストがかかりそう。でも俺が乗る以上普通のBCAAでは意味がないからやる。
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俺のブログに書いてる事全部実践してたら痩せるどころか確実に肌も髪も綺麗になるし健康になるし頭もよくなるし石油王と結婚できるのすごいな
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どうでもいいんだけど混んでる電車で仁王立ちして周りの人の波が動いても絶対にその位置から動かない金剛力士像みたいなリーマンたまにいない？ぶっ飛ばしていい？
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ダイエット≒食べる量を減らす事に慣れる・正しい食事を身に付ける
だから食べるだけ食べて吐くみたいなことしてる豚は余計ドツボにハマっていくだけだから今すぐやめろ
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脂質を摂ると太るって思ってる人多いけど、糖質さえ制限すれば脂質は摂りすぎない限り食べても太らないよ血糖値上がらないからな😄基本的に体脂肪を貯める諸悪の根源は血糖値とインスリンだ😄肉魚の焼き物とか普通に食うけど1ヶ月3キロは余裕で落ちる😄
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プロテインの中には成分の割合がほぼ炭水化物で糖質の塊みたいなのもあるから注意。米食ってるのと変わらんみたいな。
WPIのものは総じて超低糖だから選んでまず間違いない
ちなみにプロテイン＆筋トレで痩せる場合、脂肪よりも筋肉の方が重いから体重に現れにくいけど実際(見た目)は痩せてってるよ
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血糖値が上がりにくいものを食べて体に糖が低い状態を恒常的に作る
血糖値が急激に上がると、もうそれだけで食ったものが脂肪化する(デンプンの類は特にそう)
例えばカロリーだけをみて「今日のお昼はハーゲンダッツ1個だけだったからダイエット頑張れた🎶」なんて女は雑魚オブ雑魚 豆食え豆
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毎回今更なんだけど、iHerbの年末SALEがオールマックスプロテイン対象になっててめちゃくちゃ安くなってるよという話
bodymake-final.com/entry/2018/09/…
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個人的には糖質制限の方が美味いもの食えるから糖質制限を推してるだけだよ。脂質を制限した方がラクな人は脂質制限でもいいんだよ。摂取カロリー変わらなければどちらも大差はない。ただし確実に糖質で太りやすい人はいる。
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と言いたい所だけど、今の世の中情報から自衛できないユーザーの側も罪。令和になりいよいよ「無知は罪」が本格的になってきた。自分の身は自分で守れ。今は情弱にはマジで容赦ないぞ。後から商品レビューで彼らを叩いても何にもならん。本と被るけど、とどの詰まり痩せる一歩は考える事から始まる。
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と思いきやAmazonに合わせてiHerbもセール始めてた。
割引コード【SUPTEN】と【ANN5698】入力で全商品実質25%OFF。
オールマックス・マッスルテックなどは40%OFF。あり得ないくらい安い。今回は海外プロテイン・サプリ系ならAmazonよりiHerbが安いかも
◉コード適用済みURL
iherb.com/?rcode=ANN5698…
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たまに汗かくと痩せてる気分になってる奴いるけど実は脂肪は1ミリも燃焼してないから勘違いしないようにな😄岩盤浴とかサウナとか水分が抜けて減量はするけど痩せはしない😄でも大量に汗かけば代謝が上がるから無意味ではない。かもしれない
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あのな～～彼氏に｢浮気してない？」って聞くのなんかキャバ嬢に対して｢彼氏いるの？」って聞くのと同じくらい無意味だかんな〜無駄な会話ハナからすんなよ～～
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巻くだけで痩せるEMS、流石に俺のフォロワーには使ってる奴いないよな。
news.yahoo.co.jp/pickup/6355776
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でもしつこいようだけど発信側を叩いてもしゃあない。令和という時代がそういうSNS環境だから。今はマジで、なんでもバズる。もしも俺が投稿内容にこだわらずにその気になれば一瞬でフォロワー100人から数万人にできる。情報がなんでもかんでも目に入ってくる今は、視聴者が「見る力」を養わないと死ぬ
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KADOKAWAで出版の打ち合わせしてるんだけど、俺レベルになると出される飲み物もプロテイン
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定期的に来る質問が「私、下半身デブなんですけどどうしたら下半身痩せますか？」
体の部位によって局所的に痩せる事は出来ない。そもそも下腹部と尻は最後に脂肪が落ちる。
骨格のせいもあるけどこれは脂肪の問題ではない。「私鼻がブスなんですけどどうしたらシュッてなりますか」と聞いてるのと同義
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とてもじゃないけどこの世の飲み物とは思えないBCAAの色にドン引きしてからがスタート！！
#テキ村式ダイエット
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット