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この発想はなかった！BCAAティー。 twitter.com/PU57980450/sta…
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ウルトラのプロテイン、絶対に売れ切れないであろう量を大量生産してたんだけど予約販売分が売り切れかねないペースで売れてる。公開初日だけで2500個オーバー。予約注文のみ送料無料。まだの人は早めに。
ultora.co.jp
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筋トレ並行の場合、最も吸収速度が速いホエイプロテインが最適。運動自体でその瞬間の消費カロリーを稼ぎつつ、筋肉を付けることによって代謝も上がるというダイエットの王道かつ最短の道筋。
摂りすぎNGだけど筋トレ前にブラックコーヒーを飲むと運動効果が上がるのでオススメ
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よくツイッターに自分が１日に食べたメニューを書いてる女の子いるけど揃いも揃ってタンパク質食べてなさすぎるからゴミ。100人いたら96人くらいそう。
朝:サラダ
昼:みかん
夜:スープ
みたいな。一生それ食うならいいんだけどダイエット期間終了した瞬間太るぞ。サラダは豆腐いれろスープは鶏いれろ
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このように腹筋が一度もできない場合は、ブログ記事に倣って膝を直角に曲げ、頭が上がるとこまで上げてください。腹筋は本来、上体を完全に上げなくてもヘソを覗き込む程度で効きます。つまり腰を折り畳まなくても背中が曲がってればいいワケです。腰を軸に曲げるというより腹をクニャっと曲げる感覚 twitter.com/airrrnsn/statu…
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おすすめプロテイン記事に、マイプロ『インパクトホエイ』のレビューを追加しました。
他にもたくさんありますが時間かかるので取り急ぎマイプロの中で1番好きな味をランクインさせました。他の味はまた今度書きます
bodymake-final.com/entry/2018/03/…
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これ↑の捕捉としてファイナルバーンの飲み方やその他諸々注意点をまとめておいたよ
しつこいようだけど痩せるけどリバウンドすっから気をつけな
nanikanokousiki.hateblo.jp/entry/2018/03/…
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フォロワー5人のダイエットbot『無理な運動、無理な食事制限してませんか？無理はいけません。少しずつ焦らず頑張りましょう』
フォロワー5万の俺『さっさと走れ糖質食うなデブ』
皆頭大丈夫？
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夏直前のこの季節、ジムに通い始める人が多いと思うので要注意人物をまとめました。ジム初心者はお見知り置きください
【ジムモンスター一覧】
・エクストリームじいさん
・音の達人おじさん
・シンガーソングBBA
・ジム奉行
etc
bodymake-final.com/entry/2018/05/…
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去年の抱負ツイート。調子こいた結果、満足な年になった
いい年にするコツは脇目振らず「とにかく調子こく」これに尽きる。今年、調子こけてる人の足引っ張っちゃった奴、来年はお前自身が調子こければお前は最高だ。自分の人生を他人に使うな、他人の粗探しに熱中するな、それだけで生産的な年になる twitter.com/tequila_nomena…
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諦められる程度の「なりたい体」ならハナからチャレンジすんな😄時間と労力が無駄になる😄それなら最初からマツコのテレビでも見てポテチ食いながらビール飲んでた方がはるかに有意義😄
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皆の想像通り、置き換え用に販売されてるDHCのプロテインダイエットは糖質多すぎます。普通のプロテインの方がダイエット適してます。あとコスパも別に良くない。特に買う理由ないです
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体重があまり落ちなくても体脂肪率はガクンと落ちてる事に気が付くと、ダイエットは劇的に楽になる
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ついにさっしーがテキ村式ウォーキングを始めた twitter.com/345__chan/stat…
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ということで、最強のプロテインとBCAAを作るべく早速話を聞きに行ってきた。さすが、どこの馬の骨とも分からんブロガーに大金つぎ込もうとする会社、デカい。色んなプロテイン試飲し過ぎて腹ポチャポチャなった。
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来たる12月23日、ULTORAから遂にマルチビタミンミネラル「ビタミンハック」リリース
ビタミン配合量にこだわりすぎて一年も発売予定日が遅れた。特にボディメイクに欠かせない水溶性ビタミンを詰めこみまくって最高なヤツにしちゃった
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まずは食事だ食事から改善しろ、肉よりも魚の比率を多くしてない・米も玄米に変えてないくせに意味もないダイエットサプリばっか飲んでんじゃねーよ豚
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット