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やっぱりどの分野に置いてもウダウダやらない理由ばっか考えてないでとりあえず行動する奴が勝つんだな
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テキ松ダイエットではないダイエット法を紹介します
・フルーツ食いまくる
・蜂蜜飲む
・糖質摂取を完全ゼロにする
・ワケわからん小躍り、エクササイズ
・サプリを飲んでカロリーをなかった事にする
・バナナを食べてカロリーをなかった事にする
・リンゴジュースを飲んでカロリーをなかった事にする
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あのね、ダイエットやらない理由もダイエットやる理由も考えればどっちも腐るほど出てくるんですよ。どっちもある上でどうするかは自分で勝手に決めればいいと思いますよ。つまりBMI30だろうが腹が五段腹だろうが「おっぱい減らしたくない」と思えば痩せる必要ないんですよ。ポテチ食って寝てろ。
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コーヒーはいいぞ皆コーヒーを飲もう😄
カフェインにはリパーゼを活性化させる作用があって脂肪燃焼をより促す。カフェインならモカ錠でもいいの？って聞かれそうだけど自然のものから摂った方が気分的になんかイイのと、クロロゲン酸には血糖値を抑える事が証明されたからやっぱり朝はコーヒーがいい
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俺は今夜もコイツで死んだように眠るとする。なお翌朝はサンシャイン池崎となって目覚める。
iherb.co/6sEfFNAr
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「ケーキが我慢できません。ケーキ食べても太らない方法教えて」だと？
そんな都合のいい話が...ある。
食べる直前に筋トレをする。ただしハンパな運動程度じゃダメ。激しいほど良い。最低30分はやって完全に筋肉を追い込む事。その後ケーキを食べると糖がグリコーゲンとなり、なんと脂肪になりにくい
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男の肌なんかなに使っても変わらんやろと思って安い化粧水みたいなの使ってたんだけど、嫁のケタが一つ違うお高い化粧水とかオイルを風呂上がりにこっそりパチャパチャしてたら全然お肌の調子が違うことが分かっちゃった
嫁はずっとこれを知ってたということだな
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人間その気になればクソ高いパーソナルジムなんか行って細かい事教わらなくてもダイエットは出来るんだよ。俺の読者レベルのデブになると、顔も見た事ない奴のブログを勝手に読み散らかしたあげく勝手に痩せて人生変えるからね。
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BCAAが本当に効果あるのかないのか考え続けて消耗している人のために、米国国立衛生研究所の結論を引用しました
「レジスタンストレーニング中にBCAAを摂取すると、筋力及び脂肪減少が増大した」
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
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このままテキ村式ダイエットが広まっていったら日本からデブが一人もいなくなってデブ絶滅しちゃうなって心配してたんだけど、さっきテレビで「頑張らないダイエット」が流れててメディアは相変わらずデブを助長するデブ増殖マシーンだったからそんな心配はいらなかったよ。
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めっちゃ腹減ってるときってそれと同時にめっちゃ痩せてる瞬間でもあるから最高だよな
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コロナの影響か、最近誹謗中傷の話題をよく見る。気持ちまでネガティヴになって顔も知らん人と喧嘩する暇があるなら、今すぐ筋トレしてそのやり場のない怒りを筋肉にぶつけメンタルをリセットしカロリーも消費してついでに自信までついて身も心もキレイになり勝手に人生幸せになってろとしか思わんが！
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美容インフルエンサーがやる最も愚かな事は、自分の影響力を使って無意味な商品をPRしたりプロデュースする事。効果がないことは自分が一番痛いほどよく分かってるはずだが売る。とりあえず自分の名前があれば何でも売れる事を知っている。
せっかくの影響力、もっと価値を生む何かで金を稼げ。バカ。
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錠剤タイプのアナバイトが生産終了したくさいのでビタミン記事を加筆修正しました。
結論から言うと他のマルチビタミンサプリと一緒にベータアラニンとカルニチンを摂ればアナバイトもどきになります
bodymake-final.com/entry/2018/03/…
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大事なこと言い忘れたんだけど炭水化物を減らして高タンパク食を継続していると、繊維不足によって腸内環境が荒れることがあるから意識的に食物繊維を摂ってね。さもなくば自分の屁の臭さによって死ぬ。
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「痩せない豚は幻想を捨てろ」になにか新しい、斬新なダイエットメソッドが書いてあるんじゃないかと期待した皆様へ
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珍しく、企業からキングオブ素晴らしい企画が送られてきた。
安くて美味くて高品質な新プロテイン開発？やるに決まってるだろ。
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食わなきゃいいみたいなダイエットしてる奴に是非見てほしいダイエット実験結果みつけた😇
アメリカでダイエット中の人たちを集めて
①糖質と脂質を抜いた人たち
②糖質だけを抜いて脂質は摂った人たち
この２つのグループに分けて、二ヶ月後の体重を比較してみると
つづく
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近々発売予定のハーフサイズのULTORAプロテイン
この機会にココナッツチョコ飲んだことない人は騙されたと思って一度飲んでみてほしい
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット