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けんちゃん豆腐＋ポン酢＋もみじおろし ＝ 白子ポン酢っぽい何か
けんちゃん豆腐＋麺つゆ＋ごま油＋ネギ ＝ キングうまい冷奴っぽい何か
けんちゃん豆腐とはスーパーでも売ってるめちゃめちゃまろやかでバチボコうまい豆腐。
けんちゃん豆腐 is スーパー減量食
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ジムに行くモチベーションが保てないっていう人、「筋トレしなくちゃいけない、痩せないといけない」って考え方だとどうしてもモチベ下がってくよ。「筋トレで理想の体になっていくのが楽しい、ジム行きたい」と考えられるようになったらお前の勝ち。強制されるんじゃなくて自分が行きたいから行く。
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痩せたいならジムに行けばいいし食いたいなら食えばいいし東大入りたいなら死ぬほど勉強すればいいしプレステしてたいならしてればいいし現状を打破したいなら自分を変えればいいしなにもしたくないなら寝てればいいし北川景子になりたいならまあそれはムリだけど世の中自分との戦いすぎてウケるよな
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人間の考えてる事とか性格って確実に目に表れて、誰も信じられなくて他人はみんな敵みたいな考えの人間は捨てられた野良犬みたいな目をしてるし、誰にでも愛をもって接してる人はどんなコワモテでも目に優しさがあるよな目ってフシギだな
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「筋トレか有酸素どちらを先にすべきか」「運動は朝と夜どちらがいいか」とか細かい事に囚われすぎて動き出せない人達が真剣佑のファンばりに多いけど、さほど変わんない。例えるなら効果が100か95かの違い。どうしよどうしよって考え込んで行動できないメンタルの方が圧倒的に解決すべき問題
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だから痩せたいなら運動しろ東大行きたいなら勉強しろ整形したいなら整形しろネットの隅で悪口カキコしてたいなら一生していろマジでお前の人生誰も止めない 嫉妬とか説教とか善意やら悪意やらでなんやら言う奴もいるけどお前の人生 is お前の選択だし最高になるのも塵になるのも可能性卍すぎだかんな
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俺のブログに書いてる事全部実践してたら痩せるどころか確実に肌も髪も綺麗になるし健康になるし頭もよくなるし石油王と結婚できるのすごいな
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ダイエット界隈に思考停止マンが多すぎなのでダイエットに失敗するのび太と成功するどらえもんの話を書きましたので是非お目通し頂きたい
bodymake-final.com/entry/2018/06/…
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以前ブログで書いた「生カッテージチーズうらごしタイプ」＋「ウイダーinバー グラノーラ」の組み合わせがダイエット食史上最も恐ろしくうまい神スイーツだったから全ダイエッターにオススメというだけのツイートです。
※グラノーラバーは若干カロリーあって食べすぎると無意味オブ無意味なので注意
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カロリー、味、タンパク質量全てにおいてパーフェクトなカッテージチーズの詳細はこちら
bodymake-final.com/entry/2018/03/…
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今更なんだけどごはんをプロテインで置き換えたり高タンパク食にしてる人らは意識的に食物繊維摂らないとほぼ確実に便秘になってウンコ詰まって死ぬから気を付けて
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摂取カロリー < 消費カロリー にすれば痩せるだけなのにこんな簡単な事を延々と小難しく議論してるダイエット界おもろすぎ
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テキ村式は『摂取カロリー減らす』『運動する』というただのスーパー努力の塊汗水垂れ流しダイエットなので、『本当に効果あるのかな』みたいに悩むのはかなり危険な思考だよ。なんでもかんでも『効果』で考える事自体ダイエット失敗しやすい思考
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カロリー過多のデメリットなんか何も考えずに食いすぎた結果デブになったのに、ダイエット始めた途端に食事制限のデメリットあれこれ並べて悩み出す奴マジでおもろいよ
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット