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ダイエットは「自分に自信をつける手段の一つ」な事を忘れてはいけない
幸せデブは全く痩せる必要がないって著書の中でも言ってるけど、例えば痩せたい、でもどうしても痩せられない、そしてそのせいで自分を責め自暴自棄になる人は元も子もないから逆にデブな自分を受け入れるっていうのも方法だよね
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夏なので嫁が体をちょっと絞った。少し痩せただけで顔が可愛くなりすぎて唖然としてる。冗談抜きで毎日「今日可愛くない？」「俺の嫁こんなに可愛かったっけ？」「最近可愛いが隠しきれてない、もっと抑えて」と言ってる。痩せるだけで顔はだいぶ変わるし、脂肪のもたらす圧倒的アンパンマン補正ヤバい
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そもそもダイエットなんて自分が「やりたい」って思って始めている。自分が変わりたいから、変わる。それがいつからか「やらなきゃ」になってる。やらなきゃいけないと思うから当然やりたくない。冷静に考えて馬鹿げている。むしろやりたいんだよ。身体変わりたくて仕方ないだろ。変われよ。変われるよ
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「明日こそ運動する」という奴。今、直ちにやれ。
「別に今日無理しなくても明日がある」？残念だがお前に明日は来ねえ。お前は今時空の歪みにいて、永遠に今日を繰り返す。その証拠にお前は昨日もその前も、同じ日を過ごしてる。この無限時空を脱出するには「今やる」これ以外ない。やれ、直ちにやれ
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夏だぞ。いつまでもSNSでチマチマ小顔加工してる場合じゃないんだよお前は。現物を細くして、リアルで大手振って闊歩しろ。そのためにできる事はなんでもやれ、なんでもだ。筋トレしろ、有酸素しろ。細かなやり方は大体でいい、些細でいい。迷うな、動け。出かけたら階段使え、一駅歩け。水は飲んで。
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タンパク質をたくさん摂取してると腸内環境が崩れて高確率で「自分の屁の臭さによって死ぬ」or 「便秘でウンコ詰まって死ぬ」の二択になるから、社会的に死にたくない奴は食物繊維を積極的に摂ろうな
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逆に今度は批判と誹謗中傷を混同する人が増えそうだな。意見としての批判はあっていいんだよ。むしろあるべき。特に俺も含め、視聴者が多く良くも悪くも影響力ある情報発信者がおかしな事やってたら疑問の声あげられるべき。ただ多数の人間は批判をし出すとなぜか論点ズレて人格攻撃になっていくという
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「今日はお菓子食べなかった！少しは体重減ってるかな」だと？
笑わせんな。積年の脂肪を舐めとんのか。今日、たった1日お菓子食べないだけで減る脂肪なんか鼻クソ程度のモノだし、逆に毎日お菓子食べなきゃ死ぬ糖質大魔王だったのにダイエットの一歩を踏み出したお前は天才以外の何者でもない。神
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開発の裏。
天然甘味料のみでBCAAを開発してみると分かる。なぜ、どのメーカーのBCAAも人工甘味料を含むのか？
それは「人工甘味料を使うと、簡単に、劇的に美味くなる」から。
BCAAはただでさえ原料がまずい。それを人工甘味0で作る。この無謀な試みを続けること約半年、一度本気で諦めかけた。
続→
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【新BCAA解禁】
ULTORAから、新たにBCAAシリーズ「ザ・ブースト」がリリース。
BCAAなのに人工甘味料不使用。クエン酸高配合でスッキリ味。
人工甘味料0で味を美味くするのは『不可能』とまで言われたけど、半年以上試行錯誤を繰り返して実現した。BCAAの革命、爆誕。
ultora.co.jp
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キャンペーン
最近暗い話しかないから【筋トレ応援緊急企画】やる。
このフィットネス苦境を、宅トレ×プロテインで乗り切るべく、ULTORAからプロテイン好きな味1kgを抽選15名に配布。
参加方法はこのツイートをRTするだけ。フォローは不要。詳細は下記画像にて。全国の筋トレ好きに広まれ
ultora.co.jp
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皆、最近どう？ジム休止で筋トレしなくなって筋肉に裏切られるスピードと脂肪の逆襲の凄まじさに驚愕してる？
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リングフィットは外出できない今、かなり最高な有酸素運動。野外でのジョギングは三密を全く満たさないが、わざわざ外出るよりは家で動くべし。ビリーズブートはかなりキツイけど消費カロリーも◎。踏み台昇降は台になる物さえあれば今日からできる。ただしやるならどれも1日30分以内。
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外出自粛中でも太らないコツ
・よく水を飲む
・糖質メインのインスタント食ばかり食べない
・自重筋トレすべし
・家でも有酸素すべし（リングフィット、ビリーズブート、踏み台昇降）
・「履くだけで痩せるスパッツ」を見てIQ3にならない
・「乗るだけでスクワット○回分の機械」を見て脳死しない
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テキ村式ダイエットは「今ジム行けないから運動できない」は言い訳にさせません。家でやれ。
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テキ村式自宅筋トレメニュー&筋トレグッズ一覧。
bodymake-final.com/entry/2018/04/…
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巻くだけで痩せるEMS、流石に俺のフォロワーには使ってる奴いないよな。
news.yahoo.co.jp/pickup/6355776
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ジム→自宅
パーソナルトレーニング→YouTube見ながらトレーニング
コロナ流行の今、フィットネス界はこれでなんとか乗り切るしかない。俺が出来る事といえば「自宅フィットネス」を盛り上げる事ぐらい。盛り上がる何かをする。家ん中まで暗い空気してたらキリがない。て事で今夜は皆でスクワット。
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とりあえずインフルエンサーに商品ばら撒いて金配って感想書かせて中身スッカラカンでも売れりゃいいというのが主流の美容・サプリ業界だけど、ULTORAは今後もその流れに逆行していく。PRゼロ、口コミ操作ゼロ。どんな有名人だろうが欲しければ買ってもらう。品質が本物だから小手先無しでも完売する。
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こういう飲み口がついてるタイプのシェイカーはオシャレでいいなあと思ってたんだけど、「この凹凸のとこが死ぬほど洗いにくい」「プロテイン飲むだけ飲んで、その後一体誰が洗うと思っているのか」というテキ嫁の意見をくみ、ウルトラではシンプルな形状になりました。
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「ダイエットは明日から」の口癖のお前らを、一網打尽にしようと思う。
今から教えるのはセブンの最終兵器だ。ただのチャンポンではない。これはデブ底なしの食欲を満たしつつ同時にカロリーは抑えるというパンドラの箱みたいなブツだ。詐欺的に美味い。何が言いたいかというと、今日デブは絶滅する。
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「最近疲れがとれない」という人には疲れとれ過ぎて意識が飛ぶ奥義を教える
・まずスマホ電源切る
・サウナ→水風呂を3周
・ぬるい湯に浸かる
・うまいメシ摂取
・耳栓&アイマスク装着
・寝る
するとこの世のものとは思えぬ癒しの波に襲われ、解脱する。脳汁全開、意識はFLY。結果、翌朝はHP全回復。
プロテインブランドULTORA / プロデューサー ultora.co.jp 令和最もデブを葬り去った男。デブが見ると即死します。即死するブログ→bodymake-final.com 即死するベストセラー本→amzn.to/2VTnSaZ テキ村式ダイエット