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左は12月の1番体重軽かった時で46キロ後半ぐらい。右は今、体重は測ってないけど前よりは重いです✊🏼最近PMSとかで割と好きに食べて生きてたけど、やること毎日コツコツやってれば必ず日々進化していくということだなぁ〜うれし！数字も大事だけど、見た目と必ずしも比例しないと言うことを忘れない✌️
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肩トレ含めて、最近の筋トレこちらに載せております🤍あとはコルセット併用しながらとにかく姿勢意識！！！スマホ首注意！！！ twitter.com/___163cmm/stat…
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ちなみに１ヶ月で脚の形もだいぶ引き締まって変わったと思うんですがどうでしょう😽🦵🏼🤍
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痩せると本当におしゃれが楽しくなる。今まで着れなかったもの(最初から諦めてたもの)が着れるようになって、そういえばこれも今なら着こなせるんじゃない？！ってなります。そして本当に大体着こなせるからお買い物が楽しくてしょうがない。
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待って、ウエスト56㎝いった😹😹😹㊗️
急に波乗り始めたんだけどナニコレ楽しい🏄♂️ twitter.com/___163cmm/stat…
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一発逆転的なダイエット方法を何年も探し続けてる人と、とりあえず今日からやってみようかなって気持ちで緩くでもいいからコツコツ始められる人、半年後に劇的変化を遂げているのは後者です。結局行動しないと意味ないし、どんなダイエッターさんのまとめツイ見ても同じこと言ってる。継続しかない。
産後1年 / ボディメイク / 美容 / ファッション