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脇の汗や臭いをピタッと止めたいならパースピレックスは選択肢の1つとして手術済みの元ワキガの私は推す。以前から皮膚科で処方(自費だが)されてる塩化アルミニウム液の制汗剤です。ワキガだった頃とても重宝してて、怖い位汗と臭い止まって真夏でもサラサラ。数日に一回塗るだけで良いってのも楽。→
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紫外線ですぐ肌黒くなる体質だけど、チャリ漕ぎまくるしゴルフに行くし塗る日焼け止めは面倒臭くてサボったりするけど、毎年全く日焼けせず真夏のわりに肌白いと褒められる私が愛用してる物理的遮断グッズ↓
UNIQLO:パーカー,レギンス
サンバリア:日傘,帽子,マスク
ヤケーヌ:マスク(チャリの時)
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若い内から美容クリで働けた事に感謝しかない。UV対策とレチの適切な使用により肌が綺麗になる事や肌弱時のセラミド+ワセリンで良い肌状態に戻せる事、昔からあるAHA,BHAのピーリングも合えばトラブル激減するしデパコス等の高級品をわざわざ使わなくても肌綺麗になる事が何人もの患者さんみて分かった
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・製品系バズツイはツリーも要確認(prの可能性あり)しその垢の過去ツイもザッと読みましょう
・田中み○実愛用品はスルーしましょう
・｢本当は教えたくない｣ ｢○○(美肌や専門職)の友達が｣から始まる構文は疑ってみましょう
・製品やマッサージ等で豊胸、小顔になる系は基本的に信じないようにしま
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美白オタクだけど私が365日日焼け止め塗る訳じゃない理由と物理的遮断に拘る理由
素っぴんの日は何も付けたくない
なんやかんやで使用感が嫌い
結局石鹸落ちしないの多い
あの量を塗るの無理
塗り直しがまず無理
日焼け止め塗ったのに焼ける人多い
すぐ黒くなる肌質故日焼け止めのみだと絶対黒くなる
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カルディで新発売された「ももみるくの素」うっっっっっっっま！国産白桃使用で果肉感ちゃんとあった。1(素):2(牛乳)で希釈するだけ。紅茶で割るとピーチティーになってこれまた美味しい。たったの600円程度で大変幸せな気持ちになれました。
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相変わらずこのスリコのレンチン一人鍋に助けられています。朝出かける前に野菜と肉と一人鍋用のキューブ入れてセットしておけば帰宅後すぐレンチンできる。そして余った汁にご飯と卵入れてレンチンして雑炊に。購入から1ヶ月以上たちヘビロテした結果、これは確実に推せます。 twitter.com/tyurumi3/statu…
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前からくどい位何度も何度も言ってますが、1日水2リットル飲む、スムージー飲む、起床後に白湯飲む、毎日納豆食べる、キレートレモン飲む、豆乳飲む、プロテイン飲む、砂糖と油と小麦を断つ事で人から褒められる位ツルッツルの美肌になれるのは遺伝的に元々肌が綺麗な人だけです。異論認めません。
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職場の美容クリの先生が現在使ってるスキンケア↓
A先生:レチノイド、ヘパリン類似物質(全て医薬品の為製品名は伏せます)、サンソリットのピーリング石鹸(赤)
B先生:エンビロン、AZAクリア、↑と同じ石鹸
前職の先生:基本的に何も付けない。付けてもメディプラスのゲル程度
以上現場より
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サンソリットのピーリング石鹸、何色がお勧めかとよく聞かれるけど肌は人各々なので分からない。とりあえず10年以上仕事で取り扱ってる私から言える事
・私周りで人気なのは赤。次に緑
・黒に配合されてるハイドロキノンの作用は期待しない方が良い
・AHA濃度は黒が一番低い(0.2%)※業者から聞いた
↓
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職場の先生曰く、適切な濃度と使用法によるレチと適切な濃度と使用法によるピーリング、そしてビタミンC塗って保湿しときゃーホームケアでの老化対策は現段階では完璧だろう、との事。
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スーパーの刺身が微妙だった時は「胡麻醤油丼」にすると臭みが気にならなくなるうえにガツガツ口にかきこみたくなる位美味しくなるので是非。濃口醤油,味醂,練り胡麻,わさびを混ぜたものに刺身を絡めて丼にするだけ。刺身が微妙じゃなくても作りたい位。てか昨日夫の要望でわざわざうまい刺身で作った
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よく話題になるやつ↓
・シナールは添加物入ってて有害→は？意味があって入ってるんだけど
・朝に果物食べるとシミになる→基本的に問題なし、むしろ食え
・朝にVC塗るとシミになる→問題なし、むしろ塗れ
・レチとVCは一緒に塗っちゃダメ→問題なし
・レチは朝塗っちゃダメ→種類や濃度や(続)
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私は物理的遮断による紫外線対策頑張りすぎ故にビタミンD不足しやすいと考えられるので食事は勿論のこと適宜サプリも活用してる。基本的にサプリ不要派の先生もVDはまぁありだろうと言ってた。骨萎縮による肌のタルミとか骨粗鬆症マジで嫌だから少しでも対策はしておきたい所存。(続↓) twitter.com/tyurumi3/statu…
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とりあえず、
・ニキビ→皮膚科の薬(BPO,アダパレン等),アゼ酸
・毛穴詰まり→上記↑,レチ
・ニキビの炎症後色沈→レチ,ハイドロ,アゼ酸
・乾燥→ヘパリン,ワセリン,セラミド
・体のコチコチザラザラプツプツ系→尿素,レチ
・炎症→グリチル,トラ酸,アラントイン
・老化→レチ
塗っとけば良いかと
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だから何度も何度も何度も言ってるけどシミ治療はまず経験の長いDrに鑑別&治療法を選択してもらう事が大事であり「シミにはピコ♥️」「シミにはルメッカ♥️」じゃない。そもそもシミには種類があるし混在してる事も多い故。あと肝斑じゃない人はわざわざトランサミン内服しなくて良い。美肌根拠ない故。
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個人的に手放せないのが婦人科と皮膚科で勧められたこの抗菌石鹸。何度も再発する膣カンジダ対策メインで使ってるんだけど病院行く回数減ったしニオイケアとして本当に助けられてる。水虫や背中ニキビ対策の1つとしても重宝。ていうか好き過ぎて何度もTwitterで布教してるからそろそろくどいねこのネタ
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美白オタクの私見
・日焼け止めのみでは日焼けする。特に夏
・日焼け止めの数値を過信してはいけない
・日焼け止めの石けん落ちは信じない方がよい
・スプレー,スティック,パウダー等付け直ししやすい物が沢山あるけど結局普通のやつ(ジェルとか)が一番効く気がする(製品にもよるが)
異論認めません
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綺麗事嫌いだからハッキリ言うけど、世の中お金。お金大事。あればある程良い。大概の問題はお金で解決できるのだから。若いうちから金の勉強して見栄はるのをやめて身の丈に合った生活をしてある程度貯金してその金で資産運用してFPの勉強して節税したおかげで今めちゃくちゃ楽。お金の勉強お勧めです
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以前から布教してる逆腕立て(伏せ)。二の腕引き締まって肩凝り軽減されて姿勢がちょっとよくなって効果出てるのがよく分かったから嬉しくてほぼ毎日やってて、気づいたら2年経過。 お金かからないってのがまた嬉しい。個人的にやってて良かった習慣の1つです
※3枚目の画像は約3週間継続後のビフォアフ
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とりあえずアゼライン酸ならまず医療機関専売品の濃度20%のコレ↓買っときゃいいと思う。安いし。ニキビにもニキビ後の茶色の色素沈着にも毛穴詰まりにも◎。もっと日本でもメジャーになって欲しい成分だとしょっちゅう思ってる。
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口角を上げるには手術,ボト,ヒアルがあるが私はヒアルにしてる。上唇両端を押し下げるように注入すると口角が多少上がって見えるし少し唇もふっくらする。合計0.2cc￥1万以内かつ1年余裕で持つからコスパ◎。ただ撫でると異物感あり。頻度,量を誤るとシコるから注意が必要ではある。
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以前、歯科衛生士の相互に教えてもらった歯科専用のこの歯ブラシ、1本110円(Amazon)なのに丈夫でへたりにくくてコスパとても良かったです。なかなか推せる。
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脱毛ならエステや家庭用脱毛器ではなく最初から医療脱毛が◎。そして機械に迷ったら取り敢えず「熱破壊式」「ジェントルマックスプロ等のジェントル系」を選んでおけば無難とさんざん過去ツイで言ってきたけど最近はこの文言を使った美容クリのステマや案件があるようなのでなんだかなーという気持ち。
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エステと美容クリでの勤務経験から言えるのは、脱毛はエステや家庭用機器ではなく医療脱毛、薄毛は皮膚科や美容クリの外用や内服、睫毛のばすなら睫毛貧毛症薬グラッシュビスタ、ニキビは一般皮膚科、シミは化粧品ではなく皮膚科専門医や経験の長い医師による診断&治療、が、金ドブ率回避できるかと。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f