51
ほぼ投資で得た収入で生活している私が良いと思った初心者向けのお金,資産運用の本のまとめ、改訂版。過去ツイと少し被ります。
これらの勉強と実践は早ければ早い程良いです。
綺麗事無しに言うと世の中「金」ですよ。金さえあればある程度の不幸を避けられるし大概のトラブルも片付くのだから。
52
🎊Twitter始めて1年経過🎂
【Twitterで知った事①】
・フロスは歯ブラシの前
・UVスプレーは噴射後手でのばす
・クッションファンデは裏返すと復活
・ワセリン塗った後香水付けると香り長持ち
・セブンの冷凍果物はダイエット中のおやつに最適かつ安い
・伊藤園の青汁は飲みやすくて浮腫,便秘に良い
53
ナッツの蜂蜜漬けは買うと高いから手作り派。ナッツを軽く乾煎り→瓶に入れる→蜂蜜注ぐ→1週間程放置→完成。ヨーグルトは勿論、クラッカー&クリームチーズやバタートーストにトッピングすると美味し過ぎてつい爆食、止まらん。
ナッツは栄養豊富だから習慣的に食えよ！ってHSPHも推奨してるので是非
54
資産運用に興味があるってゆー投資初心者の子何人かに大量にある私物の本の中から何冊か貸してるんだけど、圧倒的に分かりやすくて投資へのハードルが下がった！てよく言われるのがこの2冊。参考までに。
55
4年ぶりの友達に会ったのですが、色白で肌がゆで卵みたいにツルッツルで毛穴が見えなくて惚れ惚れした。何してるのか聞いたら、起床後に白湯飲んで,サウナ通って,VCサプリ摂取して,毎月レーザートーニング+エレポを継続してるとの事。
56
私が背中を綺麗にする為にしてる事
・トラブル時はまず皮膚科に行く
・肌着を変える(無印の綿を使用)
・場合により抗菌orピーリング石鹸で洗う(コラージュふるふるorサンソリットを使用)
・朝晩保湿
・乾燥時は化粧水→クリーム
これで以前悩まされてた痒みやニキビ,ニキビ跡から解放されました。
57
自分がもし20代に戻ったら毎日UV対策は勿論の事、
適宜アイクリーム塗る
顔のついでに首まで化粧品塗る
適切な高さの枕を使う
シルクの枕カバーorナイトキャップを使う
などを再度徹底するでしょう。そこまでお金かからない上にこれらから得られるメリットは経験上非常にデカイと思った。
58
体が冷え冷えの時とか風邪っぽい時は簡単に出来るこの大根おろしスープ↓おすすめ。喉も体もぶわぁ～って温まって五臓六腑に染み渡る。
59
「尿素20%のクリーム」は毛孔性苔癬や踵のコチコチ等に処方してるんだけど、足とか尻のプツプツがツルンと滑らかになるので適応なら本当におすすめ。病院じゃなくても薬局で1000円程度で買えるから気になる人は説明書よく読んだうえで1つ持っておくと何かと重宝すると思います。
※人により刺激あり
60
体の黒ずみはレチ+ハイドロを上手に使えばかなり薄くできるよ。汚い写真だけど私の脇の黒ずみはニュートロジーナのレチ(0.2%？位)と医療機関専売品のプラスリストアのハイドロ(4%)で薄くなった。諦めずにコツコツ続けた努力は無駄ではなかったです。
61
以前、歯科衛生士の相互に教えてもらった歯科専用のこの歯ブラシ、1本110円(Amazon)なのに丈夫でへたりにくくてコスパとても良かったです。なかなか推せる。
62
バズってるコレ↓私も出張の多い夫も切らさず常備してる。夜寝る前に飲むと疲れを翌日に残しにくいのか翌朝スッキリしてリセットされた感がそこそこある。特に旅行の際は無いと無理。コンビニでササッと買えるのも嬉しい
63
美容目的でビタミン剤を保険で欲しがる患者さんいるんだけど……薬局で買えばいいのよ。皇漢堂製薬のビタミンCなんて240錠入って700円位で買えるしタケダは300錠で2000円位。共に第3類医薬品。
64
コレ↓バズってるけど美白オタクの私も結構前から愛用してます(マツキヨに限らず)。数種類のVCに加えて相乗効果のあるVEも入ってるのが◎。どう良いのか上手く表現出来ないけど何か良いんですw うん、何か凄く良い、好き。ゴルフとか外出時間が長かった時の光老化ケアとして重宝してます。(続→)
65
美容クリで働いてからはデパコスで基礎化粧品を全く買わなくなりました。が、メイクに関してはほぼデパコス。ラメやパールが綺麗だったり時間経過後の崩れがマシなものが多い印象だから。例外としてマスカラ,アイライナーはプチプラで十分な気がする。
66
私は美白オタクなので10年位ほぼ毎日トマト食べてる(適量)。数年前の研究↓では🍅ジュースの継続飲用で紫外線で暗くなった肌の色調の回復が早まる可能性がある事をヒト試験で明らかにしたとの事。メラニン生成抑制+ターンオーバー促進だって。今年もシミ&日焼けゼロを維持したいから引き続き🍅食べる。
67
スキンケアとしてワセリン塗る際は、化粧水塗って(或いは風呂あがりの水滴がついた状態)、乾く前のシャビっと塗れた状態の上から塗ると凄くイイですっっ！！皮膚科でも推奨されている「ウェットラップ法」と言うので覚えといて下さい。
68
九世福商店の「いちごミルクの素」が凄く好きで買いに言ったら「フルーツミルクの素」が新発売されてたから買ってみた。美味しくて欲求抑えられず10分以内に1本全て飲みきりました。やらかしたなぁーと思ったけど砂糖不使用だからまぁいーや、て事にする。おいしかった～～。また買う。
69
2022年上品なお味でお家カフェのクオリティが上がった、飲んで良かった飲み物系4選。月に数回自宅で教室開いてて最後に飲み物出すんだけど、生徒さんからも大変好評でした。一枚目と二枚目は無糖ってのが良き(甘さ調整できるから)。
70
相変わらずこのスリコのレンチン一人鍋に助けられています。朝出かける前に野菜と肉と一人鍋用のキューブ入れてセットしておけば帰宅後すぐレンチンできる。そして余った汁にご飯と卵入れてレンチンして雑炊に。購入から1ヶ月以上たちヘビロテした結果、これは確実に推せます。 twitter.com/tyurumi3/statu…
71
主人はTV業界の人なので有名人達と関わりがあるのだが…TV,雑誌で見かける毛穴が無くて艶々の美肌は修正,照明,厚化粧で作り上げており、実際あんな美肌の人はいないと。収録はひたすらメイクさんが手直しをし、照明をしっかりあて、肌荒れ写さぬようカメラアングルを調整。動画も静止画も全て加工品。
72
【何度か助けられた マジで買って良かった肌のレスキュー製品】
①バーム→部分乾燥や乾燥からくる赤みがすぐ落ち着く
②シートマスク→にきび,肌荒れしそうな時に使うと沈静される
③尿素クリーム→体のプツプツ,コチコチが滑かになった
④洗浄料→カンジダのモヤモヤとお股臭軽減。背中ニキビにも
73
ナイアシンアミドは優秀
厚労省の認可受けてるし論文も沢山あるしレチノールの刺激軽減するし、そして欲しい効果全部詰まってる！
コラーゲン合成→しわ改善
セラミド合成→バリア機能UP
皮脂抑制→ニキビ予防
メラニン生成抑制→美白
Twitter等で見かける5千円以下の製品はこれ↓。色々欲しくなる…
74
くどいですがビタミンCは合わない人以外全員塗って欲しい。特に外出前の朝とか。VC塗布は職場でのスキンケア指導でも必ずお伝えしてるし、昔からある肝斑,シミ治療の東大式トレチノイン療法のプロトコールでもある程なのですよ。VC塗布は有効な紫外線,光老化対策の1つであり安い投資だと思う。
75
自分が再び脱毛を受けるなら、①絶対医療脱毛 ②熱破壊式 ③機械はキャンデラのジェントルのやつ ④適宜麻酔クリームの使用OK(特にVIO) ⑤予約が取りやすい というクリニックを選びます。あとたとえ硬毛化になったとしても諦めずに通う事が大切だと思う。
美容クリニック勤務10年以上の医療資格無しの所詮裏方がブーブーほざいてる垢です。
元有資格エステティシャン | 投資歴10年越え | FP1級受験生 | 読書家 | iHerbコード【 AMR2134 】 | room.rakuten.co.jp/room_7036c7f