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前にも投稿しましたが陸上自衛隊の駐屯地がある与那国島は、実は台湾のほぼ隣です。沖縄本島よりも台湾のほうが近いです。日本に住む方は覚えておいてください。
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生きる上で覚えておいた方がいい概念として「信用貯金」というものがあります。これは「この人は信用できるな」という行為の積み重ねでできます。これがあると無茶なことを言っても納得してくれますし、ゼロだと何を言っても信用してくれません。社会で生きる上で大切な概念ではないでしょうか。
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生きる上で大切なことは「幸福度が著しく下がるならやめとけ」かと思います。「身体に良い健康法」や「将来につながる仕事」も自分の幸福度がかなり下がるなら検討した方がいいです。それらはストレスとなって効果も出にくいですよ。
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やる気が出ない人は「意味を感じないと行動できない」というタイプの可能性があるので、「なぜやるのか？」という理由を書くとやる気がでます。もし「理由も出ない...」というときは自分にとって行う意味がない可能性が高いので、やらなくていいと思います。早く帰って好きなことしましょう。
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よく「目標を立てろ」と言いますが、あれは物事の意味を見つけるために大切なんだと思います。意味を失うと、すぐにやる気なくなりますからね。
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今週も尾西食品の安心米がセールで安くなっているので紹介します。こちらは水でも作ることができますし、5年保存可能なので持っておくと被災時に助かります。味付きなのでおかず入らずな美味しさです。キャンプや釣り、イベント・旅行などにも活躍します。
amzn.to/3zAblO1
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相手に期待をしていると「なんでできてないんだ！」と腹が立ちますが、「どうせやらないだろ」と諦めると「ありがとう！」と感じることが増えます。相手に期待をすると「減点式」、相手に期待しないと「加点式」となります。相手に期待しないことが感謝につながることもありますよ。
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夏は「旅行気分を味わうために移動でフェリー乗るぞ！」という人多いと思いますが、軽い気持ちで乗ると船酔いでノックダウンされます。船には逃げ場がないので、無限の苦しみを味わうことになります。真っ青な顔したフェリーゾンビになりたくなければ、酔い止めを飲んでくださいね。
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「何もしていないけど疲れた...」と感じる人は頭の中でエネルギーを使い果たしていると思います。頭の中で「あれはどうしよう...」や「まだ終わっていない...」と考え続けるとエネルギーを消費して何もできなくなります。悩むことは想像以上に疲れるので、疲れる前に手を動かすのが吉ですよ。
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カフェインを頻繁に摂取して、その後に具合が悪くなってしまう方におすすめの記事です。カフェインは反動が凄いので、ここぞの時じゃないと使わない方が無難ですね。
toyokeizai.net/articles/-/609…
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どうせやらなくちゃいけないことは、心を無にしてやったほうがいいですよ。あれこれ考えるとそれだけでエネルギーを使います。夏休みの宿題などがそうですね。
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ネットで中華製の安いグッズを買うと、ほぼ確実に「また、つまらぬものを買ってしまった...」という気持ちになります。でも駄菓子屋でお菓子を買うような楽しみもあるのは確かです。Amazonは大人の駄菓子屋ですね。
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フジテレビの「テッパチ！」はあばれるくんを中隊長にして、チョコレートプラネットの2人を2曹役、霜降り明星の2人を3曹役、四千頭身の3人を陸士長役として出て欲しかったです。いつもそう思っています。
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「今日は調子が出ないな...」と私はよく思うのですが、調子が悪くてやらないと次の日も調子が悪いことに気がつきました。調子が悪くても、やっていくうちに調子が良くなることはたくさんあります。調子が悪いからやらないと、無限に時間が溶けると思ったのでした。
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夏場に外出したときに嫌な記憶を思い出して、悲しい気持ちになったら木陰で休憩してください。そして水分を摂って、塩飴を舐めると気分が回復します。具合が悪くなると嫌な記憶を思い出しがちになるので、それを利用した熱中症対策です。
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一昔前の心理本コーナーには「相手の気持ちがわかる本」がたくさんありましたが、いまの心理本コーナーには「自分の気持ちがわかる本」が多いそうです。これだけ世界が変わっていくと、相手の気持ちどころか、自分の気持ちさえわからないのは仕方ないと思いますよ。
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学生時代は狭い人間関係で過ごすことが多いので、少しでも人と変わった価値観があると「あいつは変だ」とあっという間に少数派になります。ここに生きづらさを感じていた人たちは「大人の方が楽しい」と言います。学生時代が最高な人ばかりじゃないんですね。
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自衛隊で教わったことですが「よくわからない違和感を大切にしろ」という話があります。「よくわからないけど何かおかしいぞ？」と感じた時は一度立ち止まってください。自分が気がついていない過去の経験から違和感を覚えることが多いです。全てにおいて「何かあやしいな」は立ち止まるサインです。
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よくわからない違和感をそのままにしておくと、事故に繋がる可能性もあります。そういう時こそ、一度立ち止まって点検をすると良いでしょう。
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このエピソードは拙著の「飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る」でも紹介しています。今日は期間限定セールでKindle版が安くなっているのでよろしかったらどうぞ。
amzn.to/3SH32bS
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ついに3作目の「弱さを抱きしめて、生きていく」の見本を頂きました。防大時代のエピソードなども収録しておく、エッセイ的にも面白いと思います！1〜2作目とは違った面白さなのでぜひ。
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記録的な豪雨の際に防御訓練を行うと、蛸壺と呼ばれる掩体（穴を掘った陣地)がお風呂みたいに並々と水が溜まってることがあります。こういった際に「あ〜、天然温泉だぁ」と笑いながら入れる人が陸上自衛官に向いています。やばい状況を楽しめる力はマインドは結構大切です。
youtu.be/QBd7khTxOL0
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陸上自衛隊には幽霊話が多いですが、これには2つ理由があります。1つ目は極度の疲労や睡眠不足から起こる幻聴や幻覚であり、実際に見えない物が見えてしまうこと。2つ目は霊感が強い人が割と多いので「あ～、今日もいるね」とタバコ吸いながら普通に言うことにあります。
youtu.be/UaVzx1SmFfU
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人間関係のトラブルがとても多かったり、会話の中に恨みつらみが多い人は自分とも「トラブルになる可能性」が高いです。自分の感情を成仏できていない人と付き合うと、巻き込み事故に合いやすいです。「自分だけは大丈夫」は事故りますよ。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ