1001
頭はかなりエネルギーを使うので、ひたすら悩んでいるだけで「何もしてないしていないのに疲れた...」という謎の後悔が生まれます。MP（マジックポイント）はゲームと違って「ゴロゴロしていても少しずつ減っていく」が現実世界の掟なのでした。
1002
「自分自身に興味と関心を向ける人は不幸になる」が幸福論を書いたラッセルの考えなのですが、確かに「自分のこと」ばかりを考え続けると暗い気持ちになります。それを避けるために「推し」が必要です。推しに興味と関心を向ければ、自分のことを考えている時間が減ります。私はちいかわ見ます。
1003
人は誰しも悩みがあるものです。ただ全ての悩みを解決する必要はないと思います。筆記試験では「簡単な問題を先に解く、わからない問題は後回し」というセオリーがあるように、人生の悩みも「簡単な悩みから解く」が正解だと思います。
news.yahoo.co.jp/articles/20182…
1004
３連休にやることがない人は「エネルギーを蓄えている」と心構えを変えてください。何もしていないのはエネルギーを蓄えている証拠です。身体を休めることも大切な仕事であり、寝るのも現実と戦うためです。何もしないのも大切な選択肢です。
1005
買い物に行くたびに「これは投資だから...」と新しい調味料を買う癖をそろそろやめたいです。ただ、家に大量に調味料があると料理が楽しくなるのでやめられない。
1006
暇なときに「10年前」と「10年後」のことばかりを考えていると後悔と不安の振り子になります。そうなると「救いようもない我が人生」となりやすいから、考えは「昨日」と「明日」ぐらいにしたほうがいいです。「昨日の昼に何を食べたかな」と考えて「明日は何を食べようかな」ぐらいがちょうどいい。
1007
ひどいストレスの時は長期記憶の能力が下がるので「記憶があやふやになる」という状態が発生するようです。そう考えると「昔はもっと辛かったから、まだまだ頑張れる」はアテになりません。当時の記憶があいまいで、今の方が辛い可能性だってあるのですからね。
1008
一人で飲みたい時はサイゼリヤに行きなさい。YouTubeの好きな動画を見ながら、好きなものを好きなだけ食べて、酒を飲んで、デザートを食べても3000円ぐらいです。悲しいときに「世の中捨てたもんじゃない」と思えるパワースポットです。
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どうせ言うなら「ここで頑張れば、どこでもやれる！自信持て！」がいいですね。そっちの方がポジティブです。
1010
WEBの世界にハマる人は、青春時代に流行にのれずに「マニアックな趣味」を持ち「この趣味を好きなのは自分だけだろうな...」という気持ちを味わいます。しかし、WEBの世界では「自分と近い趣味・嗜好」がある人と出会えると気づき、喜びを感じて夢中になります。マイノリティに優しい世界ですね。
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1日1個できればいいと思います。全部は無理です。仕事頑張った後には、たこ焼き食べながらハイボール飲んでもいいじゃないですか。
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人生を良くする方法は「目の前の仕事にベストを尽くす」「本を読んで知識とスキルを学ぶ」「デキる人に出会って良いセンスに触れる」「健康を意識する」の4つであり、1日のうちにどれかを達成すれば成長していると思います。私は今日は「健康を意識する」を目標にお昼寝とゲームしました。
1013
信用してはいけない言葉の一つに「ここでできないと、どこに行ってもできない」があります。これを信じると上手くいかない時に「自分はどこにも通用しない」という無力感から病みやすくなります。もし言われたら「お前アフリカのサバンナでもそれ言んのか？」と心で唱えてください。
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「何もない、一つもない」という人はただ疲れているだけだと思います。疲れるとそういう気持ちになるので、よく寝てから探してみてください。
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「果物を食べるのが好きだけど、切るのが面倒くさい...」という方は「りんごカッター」がおすすめ。上から押すだけで、りんごやグレープフルーツが等分して切れます。りんごや梨のカットから解放され、生活革命を起こせる一品です。値段以上の価値があります。
amzn.to/3UpXu6y
1016
「自分の才能」を自分で見つけるためには「自分は楽勝にできるけど、みんなは苦労している」ことをチェックしてみてください。日常の中で「そんなにできないもんかね...」と相手に感じる時は、あなたの才能がビシバシでてます。
1017
気軽に話せる友人や安心できるコミュニティがいないと、ネットで「自分の価値」を検索するようになります。ただ、ネットにはネガティブな意見だらけなので「自分は価値がない...」という結論に行きやすくなります。孤独になるとネットの毒に侵されやすくなるので、要注意だと思っています。
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「人生は『ゴールだと思ったら、ただのスタート地点だった』を繰り返す」は学生時代の教官の言葉で、社会人になると実感できました。生きている限りは「ゴールとスタートはいつも同じ」が一つの真理ではないでしょうか。
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Twitterの魅力の一つとして「野性の天才」がいることが挙げられます。彼らの意味不明な画像や言葉遊びは我々の想像を超え、新たな文化を形成します。その瞬間に立ち会えたとき、我々は「フヒッ」と言い、Twitterから離れなくなります。
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陸上自衛隊を退職し、民間企業にいった私が気がついたことは「世の中でうまくいっている人なんてほとんどいない」と「良い環境であっても永続的には続かない」ということでした。「人生の99％はうまくいかない」と気がついてからが、本当の人生のスタートだったのでした。
news.yahoo.co.jp/articles/34c71…
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Twitterは「悪意に満ちたネット沼」と思ってください。その心構えであれば、ひどい投稿を見ても「そういうところだから」と思えますし、良い投稿を見ると「まだまだ捨てたもんじゃない」と思えます。泥沼から良い情報を拾うのが正しいTwitterの使い方ですね。
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ただ成功は「能力が高い」や「人間として優れている」というよりは、「世の中に必要とされていること」と「自分が提供できること」がマッチしたときに得ることができると思います。いちいち嫉妬していたらキリがないですね。
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嫉妬は「自分よりも良い立場にいる」かつ「その立場に自分もなれる可能性があった」という状態で「相手を引きずり落として自分と同じにしよう」という「負の平等心理」があると起こるようです。「嫉妬される」というのは「成功に近づいている証拠」と考えたほうが気が楽ですね。
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歳をとるにつれ、新しいことへの順応が面倒くさくなり、変化がでます。その最たる例がゲームプレイです。「新しいゲームのチュートリアルモードが終わって、最初のミッションをクリアすると面倒くさくなってやめる」という症状が出たら老化です。すみません、私のことです。
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運動不足の人はまず「ウォーキング」からがおすすめです。陸上自衛官向けの行軍用靴下を履くと、足が疲れにくいので試してみてください。現職だけではなく立ち仕事がメインの方や高齢の方にも好評です。値段はちょっと高いですが、長持ちするので元は取れます。
amzn.to/3sIx2JF
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ