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因果応報や「罰があたる」と言いますが、あれは「そういう心構えだと痛い目みる」という話だと思います。たとえば誰かを貶めようとしたり、ゴミを神社に捨てる人は、普段の生活でもそういう態度が出ます。そして結果的に信用を失って「大きな損をする」ということじゃないでしょうか。
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イライラした感情は「疲労のパロメーター」であり、疲れていると怒りのコントロールが難しくなります。疲れていることが原因なのに「怒る自分はダメだ...」と自己嫌悪すると二重のダメージがきます。ストレスと疲労で性格は変わると覚えておくと、ダメージコントロールがしやすいですよ。
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黒歴史で「グゥゥ！死ぬ！」となった時の応急処置を伝えます。
両手を太ももの上に乗せて、連続でタップします。さらに両足のつま先もリズミカルに床を叩きます。こうすると自分の記憶と「ネガティブな感情」を一緒に処理できなくなるようです。
ぜひ悶えた時は「黒歴史脱出ドラム」をトライしてね。
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陸上自衛官は愛犬家の方が多い。ある愛犬家の中隊長は「犬はすごい。組織と階級をよく分かってる。まさに最高の相棒だ」と言っていた。しかし「俺が家では階級が低いってことは、わからなくて良かったんだけどなぁ」とぼやいていた。
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「眠れる森の美女」は王子様のキスで目を覚まします。森で野宿している「陸上自衛官」はムカデに噛まれて目を覚ますことがあります。
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新社会人のころは「他者からの評価が一番大切」と思うかもしれませんが、「他人と自分は違う」と「相手の考えることはわからない」ということは早く気がついたほうがいいです。ここがわかると嫌われても「そう思う人がいるんだな」と思えるので、気持ちが楽になりますよ。
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「北朝鮮軍は弱い」という人がいるが、北朝鮮軍の本当の恐ろしさは特殊部隊である。北朝鮮の特殊部隊が山に逃げ込むと探し出すのが困難かつ、一般兵士では歯が立たない。北朝鮮軍に目を向けるときは旧式な兵器や痩せ細った兵士ではなく、特殊部隊やNBCに留意しなくてはいけない。
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人間の弱さを知りたい人は無人島キャンプをぜひ一回やってみて下さい。喉は乾き、日に焼け、蚊の大群に襲われて、雨に打たれると「人間マジで弱い！」とつくづく感じます。そして「生きる」ということがわかる気がします。そういうツアーもあるのでコロナ明けにぜひどうぞ。
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めちゃくちゃ忙しい会社に画期的なシステムが導入されても「仕事が楽になること」はあまりありません。理由は「余った時間に違う仕事を入れる」からです。新しい中途社員がきても同じです。「その分働け」と言われます。悲しいですが世の常ですね
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よくわからない話を聞くことに疲れてしまう方は「心のスイッチを切る」を試してください。感情や自分の考えをなくして「話を聞く機械」というモードにしてください。そうすると気持ちが疲れないでかなり楽になります。自分の心を守る意識はマジ大事ですね。
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大人になればなるほど、不確定要素が大きくなります。成功すると思っても失敗したり、失敗かと思いきや成功したりします。どうせ上手くいかないなら、とりあえずやってみたほうがいいです。運命に任せるのもまた一興ですね。
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若いときの3〜4月は入学や卒業、入社式と変化に多い時期なので、桜を「希望と不安」とともに見ます。でも私は歳を重ねるにつれて「あぁ、今年も桜を見れてよかったなぁ」と思うようになりました。桜は美しいだけではなく、気持ちの移り変わりも楽しめるので２度美味しいです。
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これから寒くなるので災害時に覚えて欲しいことがあります。大きなゴミ袋に「手と首の穴」を開けると防水と保温ができるベストにできます。またコートやセーターの下で、胴体に巻きつけると保温効果が得られます。生き延びるためには体を冷やさないことが大切ですよ。
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自衛隊時代に米軍を近くで見ていて思ったことがあります。彼らは「個人の信仰」や「家族」の優先順位が高く、社会や組織のルールは「個人の尊厳を守るためにある」という印象でした。組織のルールもとても大切だけど、それが一番だと息が詰まる社会だよねって話です。
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ストレスや嫌なことをずっと我慢していると「オフィスが爆発すればいい」や「ビルに隕石落ちればいい」と私は妄想します。逃げ場のない気持ちが妄想へ駆り立てます。そういう時は早く帰って寝ます。
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Twitterをやっている皆さんへのアドバイスです。「ブロックしたくなるような人」はブロックされたことを根に持つのでミュートがいいですよ。ブロックしても違うアカウントで攻撃されるのがオチです。スルースキルを鍛えてくださいね。
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訓練が遅れていた際、ある小隊長が中隊長に「不眠不休で遅れを取り戻します！」と言った。だが中隊長は「部下はお前の仕事をするロボットではない。人間がどうやったら働けるのか頭を使え。それが指揮官だ」と言った。指揮官は命令を下すのが仕事ではなく、人を動かすのが仕事なのである。
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陸上自衛隊に入隊しても実はマッチョにはあまりなりません。持久力をテーマにしたトレーニングが多いので、あまり筋肥大しないからです。ただ生活が暇すぎてトレーニングマニアになる隊員も多く、彼らは足繫くジムに通います。結局のところ、マッチョになりたければジムに行けってことですね。
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防大の同期を見ても「平和なときには出世できない人」って結構いる気がします。男気があって人望厚く、野性的な感があっても官僚社会では出世できないタイプの人たちです。しかし、そういう彼らは官僚組織が崩壊しつつある有事に抜群の力を発揮すると思います。つまり人には宿命がある気がします。
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夜更かしをしがちな方は白湯を飲んでみるといいです。身体が温まり、自然と眠くなります。ネットサーフィン中でも白湯飲むと眠くなります。そして布団に入っても「寒い寒い..」が和らぐので良いです。割と美味しいし、お金もかからないので最高
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よく「自衛官に起床ラッパを聞かせてみた！」という動画がYouTubeに掲載されており再生数も伸びている。しかし、あれを自衛官に実際にやると「せっかく気持ちよく寝てるのにふざけたことするな」と大抵は不機嫌になる。むやみやたらに自衛官に起床ラッパ聞かせるのはやめよう。
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運動すると脳に血流がいくのでパワーアップします。一方で疲れるほど運動すると集中力が下がるようです。ここから「疲れないようにチンタラ運動する」と私は意識していますが、効果は絶大です。仕事中にちょこまか筋トレするのがちょうどいいです。
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「何に悩んでいるかわからない」は精神的にかなりきついので「悩みを紙に書く」というアクションは必ずやってみてください。書くだけで悩みを整理できるので、悩みを単体撃破できます。紙に書くのが面倒くさい人は「悩みを紙に封印する儀式」ぐらいの気持ちでやるといいですよ。そうすると書けます。
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自立と聞くと「1人で何もかもできること」と想像しますが「いろんな人に少しずつ依存すること」という考えもあるようです。人に依存できないとお酒などに依存するようになるので、あらゆる依存症のリスクが高まります。少しずつ人に依存する考えは大切ですね。
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陸上自衛隊にいる50代のベテラン隊員が「若い奴らはやる気スイッチを全開にしろ！」と言いました。
その後に「定年前になったら頑張りたくても、ギックリ腰スイッチが作動するから全力で頑張れなくなるぞ」と寂しそうに呟いたとのことです。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ