1076
頭の回転の速さは頑張ってもそんな変わらないですが、知性や品性は本を読んで学んでいけば身につきます。なので凡人が求めるべきことは「頭の回転の速さ」じゃなくて「知性や品性」と私は思っています。孤高の天才よりも良き凡人を目指していきましょう。
1077
生まれつきメンタルが強い人たちはいます。彼らは詐欺に騙されても「騙されちまったよ〜」と翌日普通に働きますし、数千万円の借金があっても元気にワハハと笑います。おそらく天才です。私はまずいラーメン屋で1000円払ったことにさえ後悔する性分なので、彼らが本当に羨ましいです。
1078
災害用の非常食には「チョコラBB」などのビタミン剤も一緒に入れておきましょう。理由は保存食にはビタミンが足りないので、数日たつと口内炎だらけになるからです。口の痛みがストレスになります。災害避難や自宅隔離になったときのために覚えておいてください。
1079
嫌いな人との思い出が頭に浮かんだら「許すか、忘れるしかない」と思ったほうがいいですね。頭の中で戦うと心が毎回すり減るだけ。
1080
数年前は「生きづらいけど、理解のあるパトーナーがいるからなんとかなった」という話が多かったですが、最近は「本当に苦しんでいる人は理解のあるパートナーさえ作れない」という意見も強くなってきたように感じます。年々、WEB言論のストライクゾーンが狭まっている気がします...。
1081
昭和の時代、陸上自衛隊に新米幹部が部隊に赴任すると「漢字は自分の名前しか書けない」という隊員も多かったそうです。そして中隊長から「彼らが一般社会で通用するように教育しろ。俺たちは見捨てない」と言われ、勉強を夜な夜な教え、任期退職で一般企業に就職させたそうですよ。
1082
もし友人といるときに「居心地の悪さ」を感じたら、お互いの価値観が変わっている可能性があります。ずっと昔からの友人でも価値観が大きくずれると、一緒にいることがしんどくなります。だから友人関係は変化していくのでしょうね。
1083
人は1日徹夜して寝不足でも、翌日にゆっくり眠れれば回復できるみたいです。でも「2日以上の寝不足」は心身にダメージが大きくなるそうなので、健康管理の目安にしてください。なお、なかなか寝付けない日があったときは「まあ明日は早く寝ればいいか」と思うぐらいがよく寝れますよ。
1084
「耳の痛い話ほど正しい」と言いますが、そもそも相手が正しいことを言っているか謎です。それをまともに受けると自信を失い、方向性も見失うこともあります。「耳の痛い話はただ耳が痛いだけ」ということも結構多いですね。
1085
失敗しても「同じ失敗をしなければいい」という言葉は実は呪いだと思っています。理由は「失敗すること」＝「自分の不得意なこと」なので、失敗するときは大抵は同じ理由です。同じ失敗をして「自分はダメだ...」と責めるよりは、ある程度は「仕方ないな」と思った方が気が楽ですね。
1086
私はよく酔っぱらった勢いで4000円ぐらいの小難しい本を買います。そして素面になって「買わなきゃよかったな...」と思います。もったいないから読むと「すごい本だ....！」と思うこともよくあります。逆に図書館で本を借りると「読む気力ないわ...」と読破できません。身銭を切るって大切ですね。
1087
人間関係のトラブルがとても多かったり、会話の中に恨みつらみが多い人は自分とも「トラブルになる可能性」が高いです。自分の感情を成仏できていない人と付き合うと、巻き込み事故に合いやすいです。「自分だけは大丈夫」は事故りますよ。
1088
仕事は「石の上にも3年」と言われますが、ここにこだわりすぎないでください。理由は自分に合わない職場は「かなりキツい」からです。常に頭がフル回転状態になるのに、ミス連発で気疲れと劣等感の日々になります。ここでメンタル崩すとあらゆるものに自信なくすので、ほどほどにしてくださいね。
1089
エベレスト登山では「無理に頂上を目指すと死ぬ」と言われています。体力・天候の変化などを計算しないと命を落とします。優秀な登山隊は「頂上まであと少し」でも引き返します。人生も同じで「絶対に諦めければ成功できる」という言葉よりも、可能性をよく考えてやった方がいいと思います。
1090
故・立川談志師匠は「酒が人をダメにするんじゃない。酒は人間がもともとダメだということを教えてくれるものだ」とお酒について語りました。この弱さへの肯定ほんとすき。
1091
自衛隊の格闘教官がある日ニューハーフバーに行った。するとお姉様に「いい体してるわね」と露骨に体を触られた。彼はあまりいい気持ちがしなかったので「止めてくれ」と言うと、お姉様は激怒し彼は羽交い締めにされたと言っていた。凄いパワーだったので「有事の際は一緒に戦いたい」と思ったとさ。
1092
眠れない夜は「100万円を持っている妄想」をしてください。そして家から出発して100万円を使い切るまでを細かくイメージしてください。できるだけ現実に近い想像をすると、10万円ぐらいで面倒くさくなって寝れます。幸福感を持って眠れるのでオススメです。
1093
旧日本軍は「狂った組織」みたいなイメージがありますが「日本のエリートが集まって最善の方法」を考えた結果に生まれた組織です。また日本には強力なリーダーが生まれにくいので「場の雰囲気」に負ける意思決定が多かったそうです。今のコロナ対応やオリンピックはどうでしょうか？
1094
心が疲れているときは「相談相手」をよく選んでください。仲が良くて話しかけやすくても「ネガティブで不安症な人」に相談すると負のエネルギーが増幅され、さらに不安が加速します。相談して「エネルギー」が吸い取られるパターンはこれです。誰に相談するかは大切なポイントだと思ってます。
1095
人生に打ちのめされた時はしっかり休んで「違う生き方をインストールする」という考えが大切なようです。身体は回復すれば元通りになりますが、心は回復してもHPゲージが少し減った状態になります。「どうしてもダメだ...」と思ったときは「生き方を変えてみる」も正解ですね。
1096
生きているだけでテンションが下がる人は「自動ネガティブ思考」におそらく陥っています。自然とネガティブになる癖があるので、嫌なことがあると「やっぱり自分はダメだ」という結論にすぐ持っていきます。こうなると生きているだけでHPがすり減るので、その回路を断ち切りましょう。
1097
友達や同僚に嫌なことを言われて「悲しい...」と思ってしまう人に伝えます。悔しくても言い返さないでください。そういうときは筋トレしましょう。筋力がついて、相手を力でねじ伏せられるようになれば「戦闘力…たったの5か… 」と思えます。悔しさのたびに強くなれ。
1098
「自分の好きな仕事」を見つけるのは難しいので「体感時間が短く感じる仕事」を探してみてはどうでしょうか。体感時間が短く感じる仕事は「やりがい」「集中性」「充実感」などがあり、幸福感を得られます。一方で「体感時間がかなり長く感じる仕事」は苦痛が大きいので再考の価値ありですね。
1099
「誰からも好かれたい」と思うのは普通だと思いますが、そうすると「誰からも好かれようとする態度が腹が立つ」と嫌われます。あきらめてください。
1100
陸上自衛隊で学んだ話ですが「辛いときこそ、自分に希望を持たせる」という考えがあります。私の周りは辛い演習の後の休日は「焼肉」の予約することが多かったです。そうすると肉パワーで多少は頑張れました。他人は希望をくれないから、自分で希望を作らないと辛いよねって教訓です。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ