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1%読書をためしてほしい。1日の1%は約15分。1日1つだけ明日使う知識を決める。毎日のたった1つ変化が、1年で大きな変化に変わる。10年続けてきたおすすめの読書法。1%読書は、ぜひ画像の12冊で試してみて。書籍の概要はVoicyにて1冊10分で解説。プロフのリンクから聞いていただけると嬉しいです。
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読書会に参加したとき、面倒見のいい60代の方から、「本は目線に合わせて、立てて読んだ方がいいよ」と教えてもらいました。下を向くと”酸素”の流れが悪くなり、疲労がたまりやすくなるみたい。目に緊張を与え、集中力が低下し、読むのが遅くなる。人生の先輩から教わった、今すぐ実践したい知恵です。
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耳が空いてるならKindleを、読み上げ機能を使って聴く読書。iPhoneなら、『①設定 → ②アクセシビリティ → ③読み上げコンテンツ → ④画面の読み上げをON → ⑤対象画面で上から2本指スワイプ』画像で止まる…とお悩みの方は、”横画面”にしてみてください。圧倒的コスパで、見る聞く両用。優勝です
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10年、読書を続けてきました。もし私が新社会人なら、絶対におすすめしてほしい、心から良著と思える書籍を12冊ご紹介。人生観、仕事観がガラッと変わります。1冊だけ読むとしたら、「失敗の科学」を手に取ってみてください。読書の楽しさも一緒に知れると思います。
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20年前、8歳の私におばさんが「本を読みなさい」と、ハリーポッターを送ってくれました。「これ読むの…」あまりの分厚さに嫌悪感。本が嫌いになった瞬間です。子供に本を読ませたいなら、難易度を考えてください。本を好きになるきっかけは、多くが読破感です。”読み切れる”を意識するといいですよ。
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たった4分で、10％多く記憶に定着する魔法があります。「目を瞑る」です。読書の合間に、”4分”何もせず目を瞑る、それだけ。科学的にも明らかな、記憶効率向上法。「ノートにまとめるの…めんどくさい」と、本だけ読んでいたいタイプにぴったり。簡単で、効果も確か。サボり休息も同時にできる読書術。
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6分間の読書が、ストレスを”68％”も解消するのは有名な話。重要なのは没頭。「もう1時間経ってる…」と、時間を置き去りにしたとき、心が楽になる。①物語②横文字が少ない③寛げる空間④スマホを離す⑤紙の本。5つを満たすと没頭できる。読書は究極のシングルタスク。文字が脳を休めるって、素敵だね
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「本を読む人」と「本を読まない人」の違いを表現した風刺画。見るたびに納得感とともに、考えが浮かぶ。本は知識であり経験。積んだことによって『見えなくなる世界もある』って解釈をすると、子供のころに言わないと決めた言葉を、親になって言ってしまう気持ちが理解できる気がした。
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何度も言いますが、本を読んでほしい。何を読んだら良いかわからないなら、下記12冊から選んでみて。本はあなたの悩みを解決する。ストレス軽減、語彙力の向上、寿命まで伸びるときた。気になる書籍の概要は、プロフからVoicyを聞いてください。毎日の習慣に読書を。
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東大医学部在学中に、司法試験に一発合格した河野玄斗さんが書籍で語った「1000時間勉強して将来の年収が100万円上がる場合、勉強の時給は100万円×40年÷1000時間＝時給4万円になるよ。なんでみんなそんなに勉強しないの」が好き。自己投資は、かぜ薬ではなく漢方のようにジワジワ効いてくるものなんだ
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大好きな数字のマジックに、「1日の1％は約15分」があります。習慣形成にぴったりの数字で、「1%だけ頑張ろ」と自分を励ますのに、10年使い続けてます。1％だけ読書、1%だけ筋トレ、1%だけ早起き。今年は1%だけ長く考える癖をつけました。1年の総括に、来年の目標設定は1%からはじめてみてください。
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19歳、仕事が上手くいき、本で知識をつけ、自分が1番優秀だと思ってた当時。もっとも大切な教訓を学んだ。「気持ちよく喋れてるのは、相手が自分より優秀な証拠だよ」当時の上司の言葉。あれから10年。言葉の真偽は身を持って理解した。優秀な人は、常に聞き手側になる。実力を測るもっとも正確な指標
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「1本のネジ」の話が好き。ある日発電所が全て停止。慌てふためく管理人は、頼りになりそうな技術者を手配。来て早々、1本のネジを回すと全てが動き出す。出した請求書が"1万$"。管理人は反発。技術者は内訳を披露「ネジ回しの作業1$.どのネジを回すかを知っていること9,999$」あなたも持っている武器
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何度も言うが、本を読んでほしい。本は人生を好転させる。10年以上かけて読んできたビジネス書のまとめです。①~③はビジネス書150冊。④は小説50冊。ビジネス書1~20以外は順不同です。特に小説は読破冊数も少なく、有名書籍以外読んでませんので、おすすめあれば教えてください。
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