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髪をキレイにしたいなら、トリートメント付けたらコームで梳かした後、タオルターバンをした上からお湯をゆっくりかける。タオルの中で補修成分が髪全体に行き渡り、ツヤと手触りが全然違う。馴染ませた後→すすいでドライ。しっとり指通り滑らか、ずっと触りたい髪になる。パサつき気になる人はやって
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アンチエイジングとして覚えておいて。「小顔になりたい」「ほうれい線をなくしたい」人にオススメなのが側頭部のマッサージ。頭頂部に向かって4箇所、耳の周り3箇所をリフトアップの方向に円を描くように揉む。顔全体が引き締まり血行も促進されてパッと顔が明るくなる。顔に疲れが出てる人ほどやって
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こら！スキンケアは成分で選ぶのにどうしてヘアケア剤は雰囲気で選ぶんだ！髪を綺麗にしたいなら〇〇硫酸/スルホン酸は避けろ！CMの修正された髪に騙されるな！コーム,マジで使え！髪が綺麗だと若く見えるし,品良く見えるし,褒められるのに！髪への投資は最高のハイリターン！なのになんでせんの（絶叫
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「楽天スーパーセールで買うべきヘアケアアイテム」をまとめました。美容業界10年目の私が、成分・効果・コスパで厳選しました。しかも本日は『5日』なので絶好の買い日和。クーポンも発行されてるのでお得にゲットしてほしい。髪の毛が綺麗になると自己肯定感が高まり、人はもっと幸せになれるんです
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「市販で良いシャンプーないですか？」フォロワーさんから質問。使ってみたら髪の毛ツルツルになって驚いたのが楽天や市販で見つけた「ヘマチン配合」シャンプー。全成分を調べたらかなり優秀。エイジング毛、頭皮も髪もケアしたい、ボリュームが欲しい人にオススメ。セットで3,000円もコスパ良すぎる
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20代の自分に伝えたいのは、髪型気に入らないなら美容室変えろ。脱毛（顔,身体）マジ早くやっとけ。VC,セラミド,UVケアは怠るな、肌絶対キレイになる。筋トレしろ、自信に直結。パーソナルカラー診断しとけば買い物失敗減るぞ。美容アイテムの成分は理解しとけ。美容を楽しめば人生好転すると保証する
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髪を綺麗にしたい人へ。トリートメントの効果を10倍高める（個人的感想）方法をまとめました。高価なアイテムを買う必要は無く、お家ですぐにでもできるテクニックばかりなので試してみて欲しい。髪は何を使うかより、どう使うかが最も大事。やってみた友達が14日間で髪質が変わって感動していました。
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SISIのクレンジングが結局くっそ楽すぎて自分に合ってる。疲れすぎてすぐ眠りたいときにスキンケアなんて無理。メイクオフから毛穴ケア&保湿まで30秒で終了。軽く撫でるだけで化粧と皮脂落ちるしW洗顔不要。バームもオイルクレンジングも使ったけど、拭き取るだけで肌潤うからあとは眠るだけって楽すぎ
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もう、やってくれてるよね？最低限やった方が良いヘアケアだけど、トリートメントつけたら目の粗いコームでコーミングするんよ。髪の毛は約10万本。表面積はミディアムで畳、約3畳分。手だけでトリートメントを行き渡らせるなんて無理。少しの工夫で効果2倍。驚くくらい髪質変わるからマジ全人類やって
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覚えておいて。「どういうシャンプーを選べばいい？」と質問。髪を綺麗にする目的で使うなら『PPT系界面活性剤』配合の商品一択です。髪には投資することを勧めたい。パサついた髪は、老けて見えるし清潔感もありません。綺麗な髪は見た目の格を上げ、印象を良くしてくれる。褒められることが多くなる
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自己肯定感を下げないために
◆髪を整える
◆ヘアケア,スキンケア頑張る
◆ヨレた服着ない
◆靴や小物を大事に扱う
◆丁寧な言葉遣い
◆姿勢の良さを意識
◆自己否定,ネガティブ発言しない
◆人を傷つける言葉を遣わない
◆ありがとう,ごめんねを即言う
◆どう在りたいかを意識する
◆無駄に謝らない
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過去最高に肌の調子が良いのは、プロに体内デトックスを教えてもらって腸内環境を整える食事を意識してるから。「サーモン、キムチ、アボカド」は美肌効果あるので積極的に摂取。加熱不要、和えるだけで食べられるから簡単。ズボラな私でも作れる。老けたくない、体の中から肌キレイでいたい人はやって
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過去最高に肌の調子が良いのは、プロに体内デトックスを教えてもらって腸内環境を整える食事を意識してるから。中でもサーモン、キムチ、アボカドは美肌効果あるので積極的に摂取。火を使わず、和えるだけで食べられるから忙しいけど美容にも気を遣いたい人はやって。老けたくないし、肌綺麗でいたいの
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垢抜け方、男女共通して間違いないのは、似合う髪型見つけて髪の毛ケアして肌整えて理想の体重をキープして歯並びと歯を綺麗にしてパーソナルカラーと骨格診断に合った服を着て言葉遣いと所作を気をつければちゃんと垢抜ける。それと、没頭できる好きなこと見つけてて自分軸で生きていたら素敵すぎるよ
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クレンジングとビタミンC系アイテムを聞かれることが多いので使ってるのまとめてみた。最近、注目してるのはビタミンCで有名なオバジやメラノCCと同じロート製薬から出てるSKIO。ピュアビタミンC配合で毛穴、シミ、角質にアプローチしてくれる。肌の潤いが今までと段違い。10年後も褒められる肌目指す
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頭皮の乾燥が気になる人は覚えておいて。ホホバオイルを馴染ませておくだけで「乾燥と痒み」を抑えられる。抗酸化力が高いから不快臭も改善。塗布場所は、後頭部のUゾーン。塗布したら擦らず、手の平で抑えて浸透させてね。これからの時期、乾燥対策は必須。頭皮ケア頑張ると、髪もキレイになります。
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早朝に飲む珈琲、好きな音楽を掛けながら身支度、丁寧なスキンケア、心と体が喜ぶ美味しい食事、人を傷つけない言葉遣い、ハーゲンダッツ、入浴しながら読書、良質な睡眠。自分の中の価値基準を明確にしてから幸福度が増した気がする。自分満たされると良いこと返ってくる好循環。世界は合わせ鏡なんだ
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「（綺麗な）髪の長い人が好き」って男性はよくいうけど、美容室で定期的に枝毛を整えてロング料金を払いながらトリートメントをしてもらい毎日10分以上かけて汗をかきながらドライヤーしてシャンプーもトリートメントも倍以上の量を使いながらケアしてるの。だからヘアケア頑張ってるの褒めてあげてね
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大事なので覚えてほしいのが、「頭皮を揉む」なら筋肉の位置を正しく理解して揉む必要があります。よく”頭皮が硬い”と言いますが、頭頂部に筋肉は無く、あるのは『膜』だけ。筋肉は凝ると収縮し、テッペンの膜は引き伸ばされ硬くなり血行不良に。そして収縮した筋肉が垂れてたるみの原因になるんです。
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楽天お買い物マラソンで買うべきヘアケアまとめました。シャンプーは洗浄力の「マイルドな海面活性剤しか使ってない&タンパク質系の補修成分」が配合されているアイテムを選んでます。夏の紫外線やカラーのダメージをケアしてサラサラ艶々な髪になってほしい。人は、髪からもっと幸せになれるんです。
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自分史上最高に肌の調子が良いけど、セラミド,ビタミンC誘導体,UVケアのおかげだと確信していてめちゃくゃ肌が綺麗で艶々だねって褒められる。その上で化粧品メーカーに教えてもらった『肌を2mm以上押さない』を実践している。多くの人がスキンケアする時に思った以上に力が強いみたいだから気をつけて
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プロに体内デトックスを教えてもらってから、腸内環境を整える食生活を意識してる。ズボラな私が辿り着いたのは「蕎麦×納豆×キムチ」で、消化に優しく血糖値の上がりにくい食材を積極的に接種。週３回は食べるけど、疲労感がとれてスッキリするし、身体が軽い。肌がキレイになるし褒められるからやって
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外見磨きが最も自己肯定感高まると思ってて、マジで人生変わる。ヘアケア、スキンケア頑張ったおかげで褒められるし、気分上がる。筋トレとダイエットのおかげで自信ついたし、お洒落が楽しくなる。身体も心も軽やか。病みにくくなる。扱われ方が変わる。自分のこと好きになる。見た目と心は繋がってる
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健康のために始めたスムージーだけど、朝から酵素を摂ることで体調良好、疲れにくくなった。美肌になりたいからビタミンC,E多め。苦手だったコントレックスはスムージーに入れると美味しく飲めるし、大正解。身体のうちから整えるとスキンケアも活きてくる。10年後も肌キレイで老けたくないワイ、必死
奇跡の37歳｜美容家 | ミスユニバース某大会ヘアケア講師 | 美容&自分磨きに1,000万以上投資。元々は汚い肌&ハゲ。指導実績100人以上。 ヘアケア 、スキンケア、食事に関する発信｜メディア実績▶︎女性自身・TBSテレビ「ひるおび」・美人百花｜Tクリニック公式パートナー｜美容で人生は好転すると確信してる。