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去年散々バズってたメラノCCの酵素洗顔がやっぱり使い心地良くて個人的には大好き。泡もちもち心地いいし洗うだけで肌潤ってる感じがいい。ビタミンC×酵素×クレイ配合だからつまり毛穴に効果的だしチューブタイプが使いやすい。しかもコレ、毎日使いOKで酵素洗顔の中でも断トツで安い715円なのがヤバい
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「何を喋れるが知性で、何を喋らないかが品性」という言葉がとても好きだし、禅の教えの「所作の全てを整えること」を常に意識して忘れないようにしている。日常の立居振る舞いがちゃんとしていると素敵だよね。言葉と所作が整えば、心の美しさも、身の美しさも、自然とついてきて、人生輝くものです。
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毛穴の黒ずみ無くしたくて試したクレンジングと洗顔が良すぎて、マジで小鼻が綺麗になる。拭き取るだけでメイクオフから毛穴ケア&保湿のできるクレンジングで不要な角質落として、ブラシを使った洗顔で毛穴の汚れを吸い出す。一度使っただけでもザラつきなくなって肌つるんとして感動。ガチで優秀すぎ
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目元老けたく無い人へ。物理的に乾燥を防いでくれて、目元の保湿とシワ対策になるシルク100%のアイマスクが良すぎる。100均のアイマスクしか使ったことなかったけど、着け心地良すぎてマジでレベチ。シルク製枕カバーが良かったから使ってみたけど、買って後悔なし。ちょっとしたプレゼントに良いかも
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ヘアケアだけでなく、頭皮ケアにもコツがあります。硬すぎる頭皮は、髪だけでなく身体にも支障をきたすので適度にマッサージは必要です。そのとき、頭皮の筋肉の位置を理解してください。下記ツイート、リプ欄にもマッサージ系の情報をたくさん載せています。興味があれば読んでもらえると嬉しいです。 twitter.com/hiro_signore/s…
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美肌でシワひとつない知り合いの女性、肌綺麗過ぎるから裏技ないか聞いたら、スキンケアのやり方にコツがあってクレンジングも美容液もクリームも顔と手が触れないように、肌の上を滑らせるような感じで塗ってた。2mm以上押さないを徹底。やば。スキンケア丁寧にやれば数年後差が出るから今日からやる
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「頭皮ケアで良いのないですか？」と質問。クレイと炭が配合されたシャンプーが毛穴の掃除と髪をツルツルにするから試して。皮脂は紫外線で酸化して毛穴に詰まるけど、クレイが毛穴を掃除して不快臭の改善、抜け毛予防になる。夏の終わりのケアでガチで差がつく。頭皮から髪をキレイにしたい人は使って
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アンチエイジングとして重要なこと教えるけど「小顔になりたい」「ほうれい線をなくしたい」人にオススメなのが側頭部のマッサージ。頭頂部に向かって4箇所、耳の周り3箇所をリフトアップの方向に円を描くように揉んでみて。顔全体が引き締まり、血行も促進されて、パッと顔が明るくなる。若さの秘訣。
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トリートメントに一手間加えるだけで、ガチで髪質良くなるんだけど、髪の水気を絞るとトリートメントの浸透率アップするし、コーム使うと均一に補修成分が付いて手触り＋ツヤ感upするし、チェンジリンスは髪とトリートメントが馴染むプロの技。やり方次第で、髪の毛はマジで綺麗になるから全人類やって
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顔のむくみ気になる人へ。超簡単にできるリンパマッサージ覚えておいて。鎖骨のくぼみ、首、耳の前と後ろを軽くさすってください。絶対に強くこするのはダメ。あくまで「軽くさする」こと。老廃物が流れ、顔のむくみ、たるみ、疲れの解消になって小顔効果あるよ。リンパ侮れない。疲れてる人ほどやって
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プロに腸内環境を整える食生活を教えてもらってから注意してるのが加熱料理。普通の油を使うとトランス脂肪酸になるから身体が老化する原因に。ギーは、飽和脂肪酸で酸化に強く、脂肪燃焼や美肌効果もある優れたアブラで、取り入れてから明らかに身体と肌の調子が良い。炒め物やコーヒーに入れてます。
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髪を綺麗にしたいなら「シャンプー前のブラッシング」「お湯の温度は38度」「シャンプーは髪と頭皮に分けて洗う」「トリートメントはコームで梳かす→チェンジリンス」「洗い流さないトリートメントはミスト→オイル重ね付」「寝る時はシルクの枕カバー&ナイトキャップ」髪を綺麗にしたい人だけやって
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「メドフォームラクトン」とは、メドフォームの種子から採れる誘導体のことで、加熱によりダメージを補修する超優秀な成分。植物由来だけど、シリコン以上の滑り感、静電気防止効果あり。カラーの色持ちも良くなる。配合されてる商品についてまとめてあるから参考にして。アイロンしてる人は絶対使って
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「価格を載せてほしい」と要望があったため、追記しました。また、各画像をタップすると詳細が見れるようになってます🤴
他にも元ツイのツリーに追加情報たくさん載せているので髪の毛を綺麗にしたい人はチェックしてね。 twitter.com/hiro_signore/s…
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自己肯定感が下がったとき、たっぷり美容に力を入れてほしい。髪をセット。ヘアケア、スキンケアをしっかりする。眉を整える。好きな服を着こなす。ネイルケアをする。ゆっくり湯船に浸かる。見た目が整うと、引っ張られて自己肯定感は上がる。自分のことだけは大切に。美容は心をスッキリさせてくれる
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見た目を整えると自己肯定感が上がると確信してて、髪を整えてメイクすれば気分上がる。筋トレしてスキンケア頑張れば鏡見た時すこし自信持てるようになる。好きな服着こなし綺麗な靴履けば外に出たくなる。気持ち前向きになる。人は自己肯定感に合った行動を取るのはマジ真理。見た目と心は繋がってる
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殆どの人が間違ってるので、シャンプーの知識についてまとめました。髪に良いシャンプーが何か聞かれたら「PPT系界面活性剤」配合の商品一択。髪には投資することを勧めたい。パサついた髪は、老けて見えるし、清潔感もありません。綺麗な髪は見た目の格を上げ、心に豊かさを与える。マジで人生変わる
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アンチエイジングとして知ってて欲しいんだけど、目頭と目尻のライン上を指圧するのがオススメ。エステサロンでのリフトアップ施術としては必ず行われる指圧箇所。頭皮マッサージと合わせて行えば、血行促進により目元のたるみと額のシワを解消してくれる効果があり。若さの秘訣。疲れたときこそやって
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髪をキレイにしたいなら、トリートメント付けたらコームで梳かした後、タオルターバンをした上からお湯をゆっくりかける。タオルの中で補修成分が髪全体に行き渡り、ツヤと手触りが全然違う。馴染ませた後→すすいでドライ。しっとり指通り滑らか、ずっと触りたい髪になる。パサつき気になる人はやって
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「どうして老けないし、肌が綺麗なの？」よく聞かれるけど、砂糖と揚げ物、白い炭水化物を控えてる。発酵食品を積極的に摂る。植物性油脂はマジで控えろ。水と白湯を飲む。加工食品は毒。身体の中から整えていく。体調は良好、毎日元気。スキンケアも活きてくる。肌キレイで痩せるし老けないからやって
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誰でもガチで髪の毛キレイになるヘアケア方法だけど、トリートメントをつけたら目の粗いコーム（櫛）でコーミングするんだよ。髪の毛は約10万本。表面積はミディアムで畳、約3畳分。手だけでトリートメントを行き渡らせるなんて無理。少しの工夫で効果2倍。驚くくらい髪質変わるからマジ全人類やって。
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いつも念頭にある言葉
性格は顔に出る
感情は声に出る
清潔感は髪に出る
本音は仕草に出る
美意識は爪に出る
センスは服に出る
生活は体型に出る
落ち着きのなさは足に出る
・勤勉さと謙虚さを兼ね備えれば乗り越えられない壁などない
・謙虚さとはエレガンス
・1人では何もできないと謙虚になること
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優しくなれない,イライラする,不安,だるい,全て「自律神経」のせいです。冬は気温の低さと日照時間が短いせいで自律神経が乱れやすく、普段優しい人でも豹変しやすい。ストレッチをする,お気に入りの音楽を聴く,本を読む,とにかく眠る。大切な人を傷つけないために、まず、自分に優しくするといいです
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亜麻仁油ドレッシングがガチで激ウマだったので作って。醤油1,お酢1,亜麻仁油1と1/2の割合で塩を少々入れて混ぜるだけ。亜麻仁油は、オメガ3が多く含まれていて、美肌効果だけでなく動脈硬化や生活習慣病の改善が期待できる美と健康のオイル。野菜、肉、刺身、冷奴、何にかけても美味しくて最高すぎる
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1週間で-1.6キロ。ファスティングマジで恐るべしなんだけど、痩せるのは副次効果。身体の中から整って、便秘の解消、免疫力の向上、寝つきが良くなるし、ストレスも減る。一度やってから食に関する価値観が変わるくらいインパクトがある。おかげで肌キレイで鬱解消するし老けないからマジみんなやって
奇跡の37歳｜美容家 | ミスユニバース某大会ヘアケア講師 | 美容&自分磨きに1,000万以上投資。元々は汚い肌&ハゲ。指導実績100人以上。 ヘアケア 、スキンケア、食事に関する発信｜メディア実績▶︎女性自身・TBSテレビ「ひるおび」・美人百花｜Tクリニック公式パートナー｜美容で人生は好転すると確信してる。