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色白で肌が綺麗すぎる男性と美容について語ったけど、満場一致したのは、脱毛して、セラミド,ビタミンC誘導体,UVケアでスキンケアして、髪と眉を整えて自分に合ったお洒落を楽しむと清潔感出て印象マジで上がる。仕事もプライベートも好転。第一印象、見た目が9割はガチ。ほんとメンズ美容もっと広まれ
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人生辛いなと思ったら、騙されたと思ってたっぷり美容に力を入れてヘアケア、スキンケア、ネイルケア、お洒落を楽しんで欲しい。でも「そんなの無理」と思ったらメンタルがぶっ壊れる手前です。何もしなくていい。ぼーっとして、着替えもせず、Netflixでも見て、たっぷり寝ましょ。生きてるだけで偉業
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ついに出た😏Utukkyからロングヘアー用のナイトキャップ。女性へのプレゼントに迷ってたらガチでオススメ。ショート用って、髪長い人や毛量多い人は脱げやすくて使いにくかったけど、コレは安心して使える。高価なトリートメントするよりも摩擦防ぐの大事。付けて寝るだけで髪の毛マジでツルツルになる
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「垢抜けたね」と言われることが多いけど、髪の毛セットして眉整えて髭脱毛してスキンケアして肌綺麗にして筋トレずっと頑張ってサイジングに合ったシンプルな服着て品良く見えるように所作と立ち居振る舞い磨いたの。学生のときからずっとバカにされた容姿。諦めず向き合い1つずつ潰してきて良かった
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いつも念頭にあるのは
性格は顔に出る
感情は声に出る
清潔感は髪に出る
本音は仕草に出る
美意識は爪に出る
センスは服に出る
生活は体型に出る
落ち着きのなさは足に出る
意識することで使う言葉も行動も変わる。所作が丁寧になる。そして人として謙虚さと優しさだけは絶対に忘れないようにしてる
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「垢抜けたね」と言われることが多いけど、髪の毛セットして眉整えて髭脱毛してスキンケアして肌綺麗にして筋トレずっと頑張ってサイジングに合ったシンプルな服着て品良く見えるように所作と立ち居振る舞い磨いたの。学生のときからずっとバカにされた容姿。諦めず向き合い1つずつ潰してきて良かった
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外見磨きって自己肯定感が高まると確信してて、美容室で似合う髪型を見つけてヘアケア頑張ると褒められることが多くなる。スキンケアは成分を理解すると肌が抜群に綺麗になる。歯のクリーニングでよく笑うようになったし、筋トレ＆食生活のおかげで痩せるし身体老けない。人生好転したのは美容のおかげ
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プロに体内デトックスを教えてもらってから、腸内環境を整える食生活を意識してる。ズボラな私が辿り着いたのは「蕎麦×納豆×キムチ」で、消化に優しく血糖値の上がりにくい食材を積極的に接種。週３回は食べるけど、疲労感がとれてスッキリするし、身体が軽い。肌がキレイになるし褒められるからやって
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昔の自分に言いたいのは、髭脱毛は20代でやれ。肌綺麗にしたいならビタミンC誘導体,セラミド,UVケアはマジ３種の神器。その上でレチ取り入れてシワも予防&改善せよ。シャンプーこだわれ,アミノ酸系or弱酸性石鹸系を使って髪と頭皮を守れ。艶感と品が出るぞ。どれも投資価値が高く、20代でやりたかった
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自己肯定感を下げないために
・髪を整える
・ヘアケア,スキンケア頑張る
・ヨレた服着ない
・靴や小物を大事に扱う
・丁寧な言葉遣い
・姿勢の良さを意識
・自己否定,ネガティブ発言しない
・人を傷つける言葉を遣わない
・ありがとう,ごめんねを即言う
・どう在りたいかを意識する
・無駄に謝らない
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バカにされた容姿、悔しくて外見磨きしたら人生好転しました。薄毛は薬で治して,髭脱毛して,肌キレイになってようやく笑えるようになったし、髪型変えたら褒められること多くなって、筋トレ10年続けたら周りの反応変わって、ガチで扱われ方変わる。自己投資で人生好循環。これからも一生磨き続けていく
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「ダイエットが1番の整形って真理」ってマジで実感してて、筋トレと食事を意識してから人生変わった。髪も服もお洒落が楽しくなったし、気分が良くなって、表情が変わった。自信が付いて、使う言葉が変わった。心に余裕が出た。人からの扱われ方が変わった。何より自己肯定感高まるし、一気に垢抜けた
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アンチエイジングと体型維持のために朝食に週5回スムージー飲んでいるんだけど、肌の調子は良いし、身体も軽くて毎日体調は良好。固形物を断つことでプチ断食になっているから、腸内環境も整うし、身体の内側から綺麗になる。1年以上続けているけど老化予防や便秘対策、美肌効果あるからガチでオススメ
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某メーカーの研究によると、シャンプーは2度洗いのほうがトリートメントの吸着率が良くなることがわかってる。汚れがしっかり落ちたことによる副次効果です。使うアイテムはノンシリコンであることが絶対。1度目は髪、2度目は頭皮を洗うようなイメージで揉み洗いして。仕上がりの違いを実感できるはず
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″完全無料″
有料公開予定の
美容•外見に関するnote
・10年間の追求
・300万以上の自己投資
・文字数″65,000字over″
食事、運動、
ヘアケア、スキンケア方法を
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老けたくない全ての人へ。
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こら！スキンケアは成分で選ぶのにどうしてヘアケア剤は雰囲気で選ぶんだ！髪を綺麗にしたいなら〇〇硫酸/スルホン酸は避けろ！CMの修正された髪に騙されるな！コーム,マジで使え！髪が綺麗だと若く見えるし,品良く見えるし,褒められるのに！髪への投資は最高のハイリターン！なのになんでせんの（絶叫
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美容業界11年が本気で選ぶNo.1シャンプーはCOTAのコタクチュール🤴✨「ココイル加水分解ケラチン」という最上級のPPT界面活性剤を使用。他にもリポソームや幹細胞エキス等を配合していて頭皮ケアも完璧です。マジで使うと他のシャンプーが使えなくなる。髪を綺麗にしたい人は一生に一度だけでも使って
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美容業界11年でヘアケア剤はたくさん見てきたけど、市販品でライン使いが断トツに優れているのがDRH＋シリーズ。新しく出たヘアマスクが補修成分である「ヘマチン×エルカラクトン×ケラチン」配合で超良い。ヘアカラー、アイロンでダメージしてる髪をサラサラにするから使って
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人生うまくいってない時は、自分に向き合う時間が足りない証拠。ヘアケアに時間をかけたり、髪をしっかりセット、丁寧にスキンケアを楽しんだり、スタバでゆっくり読書したり、散歩もいい。心に余裕がないと何もうまくいかない。「自分だけの時間」を週1回でも作るといいよ。頑張ってる自分を大切に。
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最新ヘアケアをLOFTで探してたら見つけたプリュスオーの新作がヤバすぎる。「ココイル加水分解コラーゲン」という界面活性剤が配合されていて、ハイダメージ毛を洗いながら補修する。市販品の99%が採用できてない超高価成分。セットで3,300円とかガチで安いし、これ以上のシャンプー見つけるのがムズい
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自分史上最高に肌の調子が良いけど、セラミド,ビタミンC誘導体,UVケアのおかげだと確信していてめちゃくゃ肌が綺麗で艶々だねって褒められる。その上で化粧品メーカーに教えてもらった『肌を2mm以上押さない』を実践している。多くの人がスキンケアする時に思った以上に力が強いみたいだから気をつけて
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身体に良くてカロリーも低くて美味しいスイーツ食べたい！ってワガママなんでチョコケーキ作りました。アカシア蜂蜜はGI値が低い。おからパウダーは、小麦粉と比べて糖質が低いし栄養価も高い。ベーキングパウダーは、アルミ・第一リン酸カルシウム不使用。食べすぎても罪悪感ないし、腸活に最適すぎる
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肌がキレイなのは、ラヴィーサのUVプロテクターでUVケアしてるおかげ。油溶性ビタミンC誘導体＋カミツレエキス配合で美白ケアもできるし最高値のUVカット率。皮脂吸着パウダー入りで1日中顔のテカリも無くなって感動。下地になってるんけど、使った友達の多くがノーファンデになるくらい肌キレイになる
奇跡の37歳｜美容家 | ミスユニバース某大会ヘアケア講師 | 美容&自分磨きに1,000万以上投資。元々は汚い肌&ハゲ。指導実績100人以上。 ヘアケア 、スキンケア、食事に関する発信｜メディア実績▶︎女性自身・TBSテレビ「ひるおび」・美人百花｜Tクリニック公式パートナー｜美容で人生は好転すると確信してる。