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「なんで同調圧力を感じるの」「なんで日本人は同調圧力を受けやすいの」その理由を解説するよ～
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「不安障害」ってよく聞くけど、どんな病気なんだろう？メカニズムや対策をやさし〜く紹介するね。 (1/2)
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「適応障害」と「うつ病」の違いなど、トラウマ関連障害について知っておきたい６つのことだよ〜！ (1/2)
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「パーソナリティ障害」ってよく聞くけど、どんな症状を指すんだろう？３つの種類をまとめたよ〜！
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恋愛ってしなきゃいけないもの？いい恋愛をするには？
今日は恋愛を扱った心理学研究などから、そんな疑問へのヒントを紹介するね〜！ (1/2)
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嫌な気分とサヨナラできる心理療法、「認知行動療法」を自分でやる方法を紹介するね！
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テレビやSNSをみて不安になったら、この３つを試してみてね。
・深呼吸（やり方は画像をみてね）
・誰かと不安な気持ちをシェアする
・いったんテレビやSNSから離れる
まずは自分の心を守ることが大切だよ。大丈夫。
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恋愛や親子関係で「共依存」に陥ってしまう要因と、よく発生するケースを紹介するね。
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「上手な仲直り方法」を知っておけば、もっと大切な人と仲を深められるよ〜！
パートナーとの関係に悩んでる人は見てみてね。 (1/2)
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強迫性障害の症状とタイプ一覧だよ〜！
単なる「心配性」と「強迫性障害」の違いってどこにあるんだろう？
メンタルケアのプラットフォーム「ココロジー」公式アカウントです。臨床心理士監修。心理学やメンタル知識、時々ネタを発信中📣自分を知ることで人生の選択肢を増やせるよ🐣みんなの安全地帯に🍀