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「自分にこんな面があったなんて…」みたいに、自分のことを再発見できる力があると、ストレスに強くなったり、スムーズに問題解決できたりと様々なメリットがあるんだ。心理学では自己洞察と呼ばれているよ。
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ちょっと耳慣れない言葉だけど、心理学では、人と人とのつながりにおける肯定的な感覚のことを「コミュニティ感覚」と呼んでるよ。
今の時代にこそ求められている概念かもしれないね。
cocology.info/sense-of-commu…
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共感には「情動的共感」と「認知的共感」があるんだけど、２つの共感のハイブリッドが大切だっていう話をするね！
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メンタル崩しやすい季節になってきたけど、5〜6月、10〜11月は気をつけてね。特に女のひと！
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今日は誤解されやすい「うつ病」の症状と原因、うつ病の人への接し方について紹介するね👩⚕️
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大切な関係だからこそ、うつ病の人への接し方に悩む人も多いんじゃないかな。
主なNGワード・OKワードを紹介するから参考にしてみてね🐦
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