ココロジー(@Cocologyinfo)さんの人気ツイート(新しい順)

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ちょっと耳慣れない言葉だけど、心理学では、人と人とのつながりにおける肯定的な感覚のことを「コミュニティ感覚」と呼んでるよ。 今の時代にこそ求められている概念かもしれないね。 cocology.info/sense-of-commu…
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人の話を聞くと疲れてしまう人の心理です。
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「あとから怒りがわいてくる人の心理」です。
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自然と雑談力が上がるテクニックだよ〜!
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「自分にこんな面があったなんて…」みたいに、自分のことを再発見できる力があると、ストレスに強くなったり、スムーズに問題解決できたりと様々なメリットがあるんだ。心理学では自己洞察と呼ばれているよ。
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人見知りの人がやりがちなNGテクニックだよ〜!
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臨床心理士さんに聞いた、失敗しないカウンセラーの選び方だよ🍀
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他人からの批判が怖すぎるときは、「批判と否定の違い」に注目してみてね。
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「先延ばし癖」の原因4選だよ〜!
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友達がいないのは悪いこと?
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幸せの秘訣、ソーシャルサポートについて説明するね〜!
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日常でできるアンコンシャス・バイアス(無意識の偏見)対策だよ〜!
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夜更かし対策は記事をみてみてね✨ cocology.info/bedtime-procra…
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不自由な日中へのリベンジ(報復)として夜更ししちゃう「報復性夜ふかし」について解説したよ🐦
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これだけは抑えたい、セルフケアで大切な3つの考え方を紹介するね。 cocology.info/self-care/
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「孤独」を感じる科学的理由と対策だよ〜! みんなの「孤独の反対」は何かな?
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「行く場所はわかったけど何を話したらいいの?」「どうやって探せばいいの?」などのQ & Aは👇の記事を読んでみてね! cocology.info/psychosomatic-…
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メンタル調子悪いけどどこに頼ればいいの?ってときのフローチャートを臨床心理士さんにつくってもらったよ!参考にしてね〜🍀
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今流行りの「メタ認知力」が高い人の特徴3選です。
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嫌な記憶を忘れる方法はこっち👇 cocology.info/unpleasant-mem…
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イヤな記憶に限って鮮明に思い出せる理由が深い。
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仕事でやりがちなミスのタイプ別対策です。
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自己分析といえば「ジョハリの窓」だけど、意外とちゃんとしたやり方を知らない人も多いんじゃないかな。 ぼっちでもできる「ジョハリの窓ゲーム」も用意したから気軽に遊んでいってね! cocology.info/johari-window/
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【聞き上手】「あなたと話すと楽になる」と言われる傾聴テクニック4選だよ〜!
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トラウマの精神医学上の正確な意味と対策を解説したよ〜! cocology.info/trauma/