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1週間で2kg痩せて腹筋に縦線入った女子から聞いたんだけど、これやってたらいつの間にか体重が減ってヤバいほど全身の脂肪が燃えるので、どちゃくそおススメ！！
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これ毎日10回するようになってから謎に「痩せた？」って聞かれる人が増えてるのでマジでやってみて欲しい！
小顔、ふくらはぎ痩せ、猫背、首＆肩こり解消◎
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これ続けると「一体どんだけ上がんねん！」って自分も周りも驚くほど綺麗にヒップが上がるし、運気(恋愛運)も一緒に上がると噂になっているのでマジでやってみて欲しい！！
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はっきり言ってこれやると
まじでフェイスラインがくっきりしてきて
小顔効果が見込める上に
今よりも更に可愛く綺麗になれるので絶対にやるべき！
以前ひどい二重アゴでしたが、
これを続けたらまじで改善されたからぜひ😂
首こり、肩こり、猫背がひどい人にも効く◎
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筋トレ苦手な女子がこれ始めたら「10日で2.5kg痩せてウエストと太もも周りがめちゃ細くなった！」って話を聞いたのでおススメ！！
噂の玉ねぎヨーグルトの作り方→リプ欄に
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森星さんがやってた小顔エクササイズ
「これ2、3日したら顔のたるみが改善されて、あれ？痩せた？」って言われる人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！
首＆肩こり、スマホ首解消にも◎
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前に石原さとみ様が「フェイスラインをくっきり出す為には胸鎖乳突筋が出ないといけない」って言ってたけど、これやると胸鎖乳突筋と鎖骨が出た小顔美人になれるのでやってみて欲しい！マジで変わる！おめでとうございます！！
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田中みな実さんがやってる筋トレなんだけど、
これやると背中だけでなく二の腕、フェイスライン(小顔)、鎖骨まわりもマジでスッキリするし、
「ストレートネック、猫背、首・肩こりがほんまにひどいんや！」って人もぜひこれをやってみて欲しい！！
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これはマジで良い事書いてます◎
無駄に太りたくない人、
ダイエットで痩せたい人は絶対に知っておきたい
「一生痩せ体質でいられる20のルール」
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「寝る前にこれ続けたら明らかに脚が細くなって、後輩から脚の綺麗な先輩って言われるようになった！」
って女子が実際に出てる内容なのでマジでやってみて欲しい！！
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クリスマスまでに死ぬほど綺麗になりたいんや！って女子はこれを20回×2～3セット頑張ってみて欲しい！
背中や二の腕痩せだけでなく、フェイスラインもシュッとして来るしマジで綺麗に痩せる！
巻き肩、猫背、首＆肩こり解消、鎖骨まわりも◎
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40kg痩せた時にコレやって効果が超出たから、
「とにかく最短で全身痩せたいんや！」って人はこの全身脂肪燃焼プログラムを各20回ずつ頑張ってみて欲しい！
下半身も下腹も二の腕もとにかく全身痩せまくるし、マジで結果が出る！！
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実際にコレを女性にやってもらって劇的に効果が出たからおススメしたいんだけど、
「腹筋に綺麗な縦線とクビレが欲しいんや！」って人はこれを頑張ってみて欲しい！マジで変わる！
※回数やセット数半分からでも全然OK
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2週間で3kg痩せて腹筋に縦線入った女子から聞いたんだけど、TV見ながらこれしてたらいつの間にかクビレも出来て、お尻や二の腕や裏ももやお腹もめちゃ引き締まったらしいのでぜひ20回×2セット頑張ってみて欲しい！
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スマホやPCやり過ぎて首・肩こりがほんまにアカン人っていうか全人類にバカみたいに効くのでおすすめ！！
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海外でバズってる「一生重力に負けない胸にする方法」なんだけど、胸をしっかり張った状態でこれやるとマジで結果出やすいから各20回×2セットやってみて欲しい！
二の腕痩せ、猫背、巻き肩、首＆肩こり解消、鎖骨まわりも◎
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海外でバズってる「指を細く長くする方法」なんだけど、クリームパンみたいな手でも指が細く長くなった気がするからマジでおススメ！！
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以前世界一受けたい授業で紹介された内容なんだけど、「これやったら花粉症で辛かった鼻づまりがマジで治った！」って人が実際にかなり出てるのでやってみて欲しい！
顔のたるみやスマホ首解消にも◎
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これ続けたらマジで身長(脚)伸びて太ももがめちゃ細くなったし、首＆肩こりひどい時にも効くからほんまにおススメ！！
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90秒正座入浴を始めてから「冷えやむくみが改善されて脚が明らかに細くなったしお腹も凹んだ！」って人が最近かなり増えてるのでマジでやってみて欲しい！！
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スマホの見過ぎで「ぽっこり首、スマホ首、猫背、首・肩こりがほんまにひどいんや！」って人はこれを各20回ずつ頑張ってみて欲しい！マジで変わるし背中もスッキリする！
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「これ2、3日したら顔のたるみが改善されて小顔になった！」って人が最近めちゃ出てて、首＆肩こりも楽になってマジで全然違うからやってみて欲しい！
スマホ首解消にも◎
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海外でバズってる全身痩せダイエットなんだけど、
推し曲かけて終わるまでを1～3セット頑張ってみて欲しい！マジで脂肪と結果にコミットする！！
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「2週間で10㎏痩せるダンス」全部するのは無理だけど痩せたい人は、推し曲かけて終わるまでずっとこれだけ続けてみて欲しい！筋肉つかないけど「魔法でも使ったんか！」ってくらいマジで全身綺麗に痩せる！
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こっそりこれ続けてたら指がマジで細くなってきた気がするからほんとおススメ！！
ハンドクリームつけてやると◎
死ぬほど可愛く綺麗になれる
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