ゆうや🍋【Yuya】-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容（@YuyaDiet40）さんの人気ツイート（いいね順）

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【メンタル最弱からでも最強になれる方法】 ・自分を絶対に責めない ・人と比べず過去の自分と比べる ・周りの目や意見を気にしない ・自分の長所を伸ばす ・運動(筋トレ)や睡眠で身体を大切にする ・疲れや悩みはその日の内に無くす ・自分を高めることに時間を費やす ・焦らずに少しずつ変えていく
2020/01/06(Mon) 21:02:20
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【このエクササイズの大事なポイント】 自分では見えない部分なので 慣れるまではすごく難しいかと思いますが 腕だけを動かさずに 肩甲骨を寄せて広げるを繰り返すイメージです 肩甲骨を寄せた時に 肩甲骨でペンを1本挟む感じです 最初は動きが固くても 繰り返すうちに段々と柔軟性が出てきます◎
2020/01/05(Sun) 15:10:50
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食べても太りづらい食材 (ダイエット推奨食材)
2019/12/04(Wed) 22:10:06
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垂れ尻を解消して ヒップアップ効果抜群◎ 🇨🇳中国で話題 「圧倒的な美尻を目指せる筋トレ」 ①片足10回ずつ ②片足30秒ずつ ③片足10回ずつ ④片足20回ずつ ⑤20回 ⑥片足10回ずつ ⑦20回 ⑧20回 お尻に効いている(力が入っている)事を 意識しながらやるのがポイント
2019/12/14(Sat) 09:45:22
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1030 キャンペーン
🎁#プレゼント企画🎁 🆕抽選で2名様にプレゼント😊 ①プロテイン＋プロテインおやつ類 計45点セットを1名様に ②美容(コスメ) 計23点セットを1名様に ⚡️応募資格⚡️ ・この垢をフォロー＆RT(引用RTは無効) ・今より更に綺麗になってしまっても大丈夫な方✨ 期限→8/31 23:59 ※①か②かは選択不可
2020/08/23(Sun) 09:28:59
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性格はなかなか変えられなくても 外見は変えられる 事実は変えられなくても 受け止め方は変えられる 他人は変えられなくても 自分は変えられる 過去は変えられなくても 未来は変えられる 変えられない物ではなく 変えられる物に目を向ければ 今よりも前向きになれるし もっともっと幸せになれるよ
2020/02/01(Sat) 17:21:03
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【メンタル最弱からでも最強になれる方法】 ・自分を絶対に責めない ・人と比べず過去の自分と比べる ・周りの目や意見を気にしない ・自分の長所を伸ばす ・運動(筋トレ)や睡眠で身体を大切にする ・疲れや悩みはその日の内に無くす ・自分を高めることに時間を費やす ・焦らずに少しずつ変えていく
2020/02/01(Sat) 17:21:53
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@badassceo 【悪口ばかり言う人の特徴】 ・強いコンプレックス(強い嫉妬心) ・優位な立場に立ちたい ・ストレス発散 ・人に認められたい、褒められたい ・寂しがりやのかまってちゃん ・ネガティブ思考で、被害妄想が激しい ・人により態度を変える ・負けず嫌いで、プライドが高い ・日常的に上手くいってない
2019/12/07(Sat) 12:21:47
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@badassceo 【悪口ばかり言う人の特徴】 ・強い嫉妬心 ・ストレス発散 ・人に認められて褒められたい ・自分が優位な立場に立ちたい ・ネガティブ思考で、被害妄想が激しい ・人により態度を変える ・負けず嫌いで、プライドが高い ・日常的に上手くいってない 悪口は自分が受け取らなければ ただの独り言になる
2019/12/26(Thu) 19:03:13
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1035 キャンペーン
🎁#プレゼント企画🎁 🆕新商品含む 豪華45点セットを抽選で1名様にプレゼント😊 ホエイプロテイン25g×20点 おやつ(高たんぱく、低脂質、低糖質)×24点 BBクリーム×1点 ⚡️応募方法⚡️ フォロー＆RT(引用RT不可) 期限→8/2 23:59 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #ダイエットのモチベーション
2020/07/24(Fri) 19:58:54
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🎁プレゼント企画🎁 BLACKPINK ジスさん愛用コスメ LUSH パワーマスクSP 315g バブルガムリップスクラブ20g BBクリーム(オマケ) の3点セットを抽選で2名様にプレゼント😊 ⚡️応募方法⚡️ ①@YUYA88888888888 をフォロー ②このツイートをいいね＆RT 〆切→7/28 23:59 今年中にあと10回以上開催予定🎆
2022/07/22(Fri) 19:40:54
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